Mat og drikke

[Gjest Gjest]

Vet jo at jeg skal styre unna brus, godteri, kaker, junk food osv.

Men er altså på jakt etter mat og drikke som er bra!

Tips tas i mot med takk

[Gjest Gjest]

salat

kylling

kjøtt

fisk

potet

grønnsaker

grønnsaker m/dipp istedet for lørdagsgodteri.

VANN-farris,glitre,bris, imsdal, springvann

grovt brød-fiberrikt

knekkebrød

[Iceglow]

Kommer alt an på hva som er sunt for deg det

Men grovt korn, grønnsaker, linser, bønner, frukt, nøtter, frø osv vil som regel være sunt for de fleste om du ikke spiser svært ensidig eller fokuserer mye på de mest kaloririke variantene.

[Gjest Jalileh]

Noras juice, kesam, cottage cheese. Og hvis du virkelig har lyst på noe søtt så kan man jo unne seg en bit med mørk sjokolade.