trene når forkjølet?

[Gjest lumina]

Kan jeg trene når jeg er forkjølet? I påska har det vært null trening, og føler jeg må komme igang igjen før motivasjonen forsvinner..

Men er det dumt.. Er tett i nesa og litt slapp..

[Gjest ice]

Hvis du ikke har feber kan du trene, men har du det bør du vente til den har blitt borte!!

Kondistrening kan jo være slitsomt med tett nese, men litt svetting og styrketrening skader ikke! Selv synes jeg av og til jeg bare får løst opp litt ved å trene litt!!

[Gjest King James II]

nei man burde faktisk ikke trene vist man er syk...Man kan men det er ikke lurt.

[Gjest Gjest]

enig med ice; lett styrketrening er fint for å komme i gang igjen.og evt en gåtur på tredemølla,alt etter hva du er vant med.