til dere som går på south beach dietten

[Gjest jallaballa]

jeg har kjøpt boka nå men det står att man må drikke koffeinfri kaffe der.

hvorfor det? har det mye å si hvis jeg drikker vanlig kaffe? hva har dere som har fulgt dietten gjort?????

[Gjest Gjest]

Det vet jeg rett og slett ikke, for jeg drikker ikke kaffe. Drikker mye vann til SB, og noe grønnsaksjuice, grønn te og farris.

[Gjest Gjest]

noen som VET?

[Nella]

Noe forskining mener at koffein påvirker insulinutskillelsen og at man ved å drikke koffeinholdige drikker kan få større søtbehov enn om man unngår det.

Jeg merker ikke noe til at jeg blir mer søtsugen av vanlig kaffe og ei heller av lightbrus når jeg drikker det.

http://tsampa.org/training/articles/koffein/ en lang artikkel om dette her (svensk)

[Gjest badlih]

Jeg drikker kaffe med suketter og litt skummet melk