Pute

[AnonymBruker]

Jeg finner ikke den perfekte puta, har du noen tips?

 

Jeg sover på siden og våkner opp med vondt i nakken og har sikkert prøvd titalls puter.

Anonymkode: c791a...0be

[Abra]

Wonderland sin latex pute er den beste puta jeg har. 

[AnonymBruker]

Hvilken som helst av type memoryfoam med form etter nakken, for eksempel denne:

https://jysk.no/soverom/puter/memoryfoam-puter/memoryskumkonturpute-30x47x9-7-vanse

Det er vanlig å tenke at det er madrassen eller puta som er feil når man våkner med vondt i rygg eller nakke, men det har faktisk mest med svak muskulatur å gjøre. Kan anbefale disse øvelsene her:

https://nhi.no/trening/aktivitet-og-helse/treningsrad-generelle/bli-kvitt-nakkesmerter-med-styrketrening

Anonymkode: 58a0a...6c7

[AnonymBruker]

Hvilke puter har du prøvd da…?

Og har du snakket med fysioterapeut?

For det er veldig vanlig å sove på siden, men nokså uvanlig å få vondt i nakken av det. Tenker det kanskje er noe annet en puta som er problemet ditt…?

Anonymkode: 70dcb...6a4