Sunn ferdighummus

[AnonymBruker]

Heisann😊

Noen som har noen ernæringsmessige anbefalinger til hummus fra butikken? Ferdigkjøpt er kanskje ikke det mest ideelle uansett, men det er mye lettere å kjøpe ferdig enn å lage sin egen!

Anonymkode: 4e987...d83

[AnonymBruker]

Det tar like lang tid å handle som å lage egen… det tar bokstavelig talt 2-3 minutter å lage hummus.

Anonymkode: 57550...b2a

[AnonymBruker]

Jeg  bruker denne oppskriften, det er utrolig fort gjort og den holder en uke i kjøleskapet. 
https://aichasmat.no/hummus-basisoppskrift/

Anonymkode: 453ed...22d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Heisann😊

Noen som har noen ernæringsmessige anbefalinger til hummus fra butikken? Ferdigkjøpt er kanskje ikke det mest ideelle uansett, men det er mye lettere å kjøpe ferdig enn å lage sin egen!

Anonymkode: 4e987...d83

For å svare på det du faktisk spør om så er  hummusen fra Sevan ikke Ultraprosessert 😊

Anonymkode: c916c...e71

[AnonymBruker]

Ernæringsmessig kommer det vel litt an på hva du ønsker. Hummus er vel ikke det verste ferdigproduktet man kan kjøpe, Dip deli og Sevan er vel ganske like der. Dip deli kanskje hakket bedre med konsentrert sitronjuice i stedet for sitronsyre som Sevan bruker.

Min hjemmelagde består av en boks kikerter, tahin, sitron, salt og litt spisskummen. Bruker litt vann for rett konsistens. Det gjør at den har langt færre kalorier per 100 g (139 kcal) enn Dip Deli (245 kcal) og Sevan (236). 

Anonymkode: 22cce...b8f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

For å svare på det du faktisk spør om så er  hummusen fra Sevan ikke Ultraprosessert 😊

Anonymkode: c916c...e71

Også smaker den veldig godt.

Anonymkode: d061b...0eb