Blir kvalm under intervalltrening

[AnonymBruker]

Har løpt regelmessig i mange år, og er i god form, men har ikke løpt intervaller på lenge. Begynte med det igjen forrige måned. Problemet er at jeg blir kvalm i dragene. Kjenner det ulmer helt til jeg er redd jeg må brekke meg og må avslutte. Føler meg bra bortsett fra kvalmen, og det føles som om jeg har mer å gå på kondismessig. Beina er også sterke. 

Sist jeg løp intervaller for sikkert et år siden kunne jeg kjøre helt til utmattelse uten at jeg ble kvalm. Nå kan jeg ikke ta i skikkelig pga kvalmen.

Jeg løper ca 2-3 timer etter middag. Burde jeg vente lenger? Eller heller spise etterpå? Har kun anledning til å trene på ettermiddag/kveld. 

Andre som har opplevd det?

Anonymkode: 8cf45...86f

[AnonymBruker]

Jeg blir kvalm når jeg er oppi makspuls. Det kan skje på intervaller. Da må jeg roe et sekund så går det over. 

Anonymkode: a8ff6...a60