Fullkornspasta

[Gjest Gjest]

Hvorfor skal man heller velge fullkornspasta enn vanlig? Er det KUN at man visstnok blir raskere mett (og blir man det???), eller er det mindre karbohydrater etc? Det er kun 10 kcal forskjell per 100 g fra vanlig pasta og fullkorn......

[Gjest StoreSky]

Fullkorn er mer mettende, så da skal man liksom spise mindre av den.. Også har den høyre GI - dvs at den gir en mer varig metthetsfølelse (om JEG har forstått rett!!)

[Gjest camillo]

Fullkorn er mer mettende, så da skal man liksom spise mindre av den.. Også har den høyre GI - dvs at den gir en mer varig metthetsfølelse (om JEG har forstått rett!!)

←

Hvis den gir en mer varig metthetsfølelse så har den i tilfelle lav GI - som jeg går ut ifra at den har.

[salsera]

I fullkornmel er det flere vitaminer og mineralstoffer enn i hvitt mel. Det er også flere ballaststoffer. Jeg blir mettere av fullkornpasta og metthetsfølelsen varer lenger.

[Gjest Gjest]

Jeg synes den har mer smak og er bedre, jeg.

[hecuba]

Jeg synes den har mer smak og er bedre, jeg.

←

enig