Hodepine - noen andre som har det slik?

[AnonymBruker]

Jeg har en fridag pr uke og får ofte hodepine på denne fridagen min. I dag startet dagen som vanlig. Står opp til samme tid som alltid (06:30) og meg og mannen gjør barna klare til skole og barnehage. Jeg leverte minstemann i barnehagen og gikk en tur etterpå. Alt var fint. Da jeg kom hjem hvile jeg meg litt på sofaen. Er mye sliten i hverdagen. Tror jeg duppet av i 10-15 minutter. Da jeg våknet var det med dundrende hodepine. Slik er det ofte. Noen som har det likt? 

Hva skyldes det at man får hodepine når man slapper av? 

Anonymkode: eda60...64e

[AnonymBruker]

Jeg har migrene som ofte kommer når jeg har anledning til å sove litt lenger, nakken tåler ikke å ligge nedpå puta eller fks en hard stol/sofa for lenge.

Blir utløst av andre ting også, men veldig irriterende å våkne sånn på fridager. Ensidig og bak øyet, hjelper som regel med migrenemedisin. 

Anonymkode: 50494...9e2

[Andrea59]

Drikker du mer kaffe på jobb enn på fridagen (evt senere på dagen enn på jobb)?

[AnonymBruker]

Soving om dagen, eller å sove lenge, er det verste jeg kan gjøre. Det merker jeg i hodet umiddelbart. 

Men hvorfor aner jeg ikke. Er ikke redd for å ta en paracett når det skjer, det tar bort smerten for meg. 

Anonymkode: 53a0a...724

[AnonymBruker]

Jeg kan få migreneanfall noen ganger hvis jeg sover litt lenge eller tar en lur. Prøver å få kun sammenhengende søvn på natten og ha så jevnt søvnmønster som mulig.

Anonymkode: f965d...08c

[AnonymBruker]

Andrea59 skrev (4 timer siden):

Drikker du mer kaffe på jobb enn på fridagen (evt senere på dagen enn på jobb)?

Dette! Om det ikke er kaffen, kan det være noe annet i rutinene dine som er annerledes. Skriv logg og forsk litt på det. Lykke til. 

Anonymkode: e4019...b06

[AnonymBruker]

Jeg drikker mer koffein når jeg er på jobb, dagene jeg har fri så og si ingenting. Ofte vondt i hodet da. 

Anonymkode: 13b43...dab

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Er mye sliten i hverdagen.

Anonymkode: eda60...64e

Svaret kan nok ligge her. 

Kanskje sørger du ikke for å få nok hvile ellers i hverdagen, men holder det gående på stresshormoner?

Og når du da endelig kan senke skuldrene litt, og stresshormonene avtar, så kommer stresset ut som hodepine?

Mannen min er utbrent, og han kan holde det gående med aktiviteter på dagtid, selv om han er sliten. Men så fort vi har spist og han ikke har noe på plakaten, blir han helt utkjørt med hodepiner og skjelvinger.

Anonymkode: b90a4...3a6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Jeg drikker mer koffein når jeg er på jobb, dagene jeg har fri så og si ingenting. Ofte vondt i hodet da. 

Anonymkode: 13b43...dab

Kan være derfor. En slags avrusning. Prøv å drikle mer kaffe for å sjekke om det er nervesystemet som ikke liker overgangen. 
Hvis du ikke får hodepine hvis du drikker kaffe, så ville jeg sluttet med det asap og bare kommet meg gjennom noen dager med hodepine.

Anonymkode: 83023...df9

[Vesterhavet]

Jeg har det ofte sånn. Gjerne når jeg får mulighet til å slappe av litt. Har mye spenninger i kroppen og et dårlig regulert nervesystem og da kommer det ofte som en hodepine jeg våkner med - men ikke bare på fridager. Og så blir det til låsninger her og der. 
 

[AnonymBruker]

Spenningshodepine? Evt spenningsutløst migrene? Det har jeg. Er akkurat som at kroppen holder tilbake hodepine helt til jeg vet at jeg har fri/mulighet til å slappe av. Skriv hodepinedagbok og kontakt fastlegen din! Masse sympati herifra!

Anonymkode: fa8a7...440

[AnonymBruker]

Jeg var der tidligere. Ble altid syk i helger eller ferier. Tror det var fordi min kropp var i stressmodus og når endelig fridager kom så slappet jeg av og kroppen fikk en reaksjon.

Nå hvor jeg er kvitt stresset så har jeg ikke dette problem når jeg har fri.

Anonymkode: 553da...ec2