Hvor mye fysisk aktivitet har det blitt så langt i juleferien

[AnonymBruker]

Helt ærlig, hvor mye fysisk aktivitet har det blitt i julen?

Hvorfor/hvorfor ikke?

Anonymkode: 06a06...9ca

[Sugar&Spice]

Trente annenhver dag i uken før jul, så hadde treningspause fra 22. desember til 1. juledag. Trente 2. juledag og skal på trening igjen i dag. 
 

Har gått en tur hver dag da, så har fått frisk luft og sol i ansiktet hver dag. 
 

Har blitt ekstra mye god mat og godter, men det justerer seg igjen på nyåret når hverdagen er i gang igjen. 

[AnonymBruker]

Alt for lite. Fordi eg har bronkitt. 

Anonymkode: 026fe...325

[Sugar&Spice]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Alt for lite. Fordi eg har bronkitt. 

Anonymkode: 026fe...325

Stakkar! Det er noe dritt. God bedring!

[AnonymBruker]

Ikke noe. Gått litt ned for telling etter en krevende høst. I dag skal jeg ta meg en gåtur, føles tungt, men jeg vet hvor mye bedre jeg får det etterpå. 

Anonymkode: bb0e2...2d7

[AnonymBruker]

0 . Julenissen kom med influensa og høy feber.

Anonymkode: a3b7c...7d6

[AnonymBruker]

Går tre turer daglig som vanlig. Har hund 

Anonymkode: f4e45...4d6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Alt for lite. Fordi eg har bronkitt. 

Anonymkode: 026fe...325

God bedring! 

 

Jeg har gått tur hver dag 8-10 000 skritt  

Trent hver dag. Skal ikke trene i dag, men på igjen i morgen.

 

Mwn jammen har det blitt mye julekaker og dritt. Men justerer seg vel tilbake.

 

Ts.

Anonymkode: 06a06...9ca

[AnonymBruker]

Ingenting. Har vært syk siden den 22. Gått noen småturer med 4 åringen, men kan knapt regnes som aktivitet. Trener vanligvis 2-3 ganger pr uke. Hadde nok blitt mer i ferien om jeg var frisk. 

Anonymkode: 9d721...476

[AnonymBruker]

Jeg har gått lengre turer enn vanlig. Vi har også hoppet i høyet 😍 Beste aktiviteten!

Anonymkode: 206e6...339

[AnonymBruker]

Trent daglig bortsett fra julaften. Akkurat kommet i mål med vektnedgang. Helt uaktuelt å legge på seg denne jula.

Anonymkode: 0c32d...437

[AnonymBruker]

Har bare fått vært på trening én gang i jula. Er mamma, så egentid i jula blir det lite av.

Anonymkode: 9e0cb...2c1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Trent daglig bortsett fra julaften. Akkurat kommet i mål med vektnedgang. Helt uaktuelt å legge på seg denne jula.

Anonymkode: 0c32d...437

Lykke til med vedlikeholdet  dette får du til!

Anonymkode: 10365...086

[AnonymBruker]

Huff, ingenting. Har vært veldig lat, var så sliten før jul av jobb. Så langt ikke gått en tur en gang, og knapt vært ute. Mistet hunden vår også rett før jul, så det har vært en overgang å ikke måtte ut tre ganger pr dag, også, en trist overgang. Latmannslivet snur i dag, jeg trenger en skikkelig tur i skog og mark, og det er planen. Tilbake til vanlig trening rett over nyttår.

Anonymkode: aa6dd...ec5

[AnonymBruker]

Går rundt juletreet, det får være nok mosjon. 

Anonymkode: b1efd...596

[Durancell]

Trente mandag, tirsdag og torsdag. I dag skal vi gå tur, så tror jeg det blir trening i kveld. 

[Iso1]

I dag blir dag tre med stolpejakt. Og det har blitt en tur hver dag første uka i ferien og skal få til litt i neste uke også. En dag inne klarer jeg ikke. 

[AnonymBruker]

Trent 1-2 økter hver dag

Anonymkode: 7ed04...01c

[GrønnNellik68]

AnonymBruker skrev (37 minutter siden):

Helt ærlig, hvor mye fysisk aktivitet har det blitt i julen?

Hvorfor/hvorfor ikke?

Anonymkode: 06a06...9ca

Gjort som i hele høst.. trent 2 ganger i uka styrke.

[AnonymBruker]

0 minutter. Gidder ikke. Og det er ikke skiføre. 

Anonymkode: 7e4a4...c15