Gå til innhold

Jeg ser ikke vektnedgang


Fremhevede innlegg

AnonymBruker
Skrevet

Har har prøvd å gå ned I vekt ei stund. Gikk ned litt, men har stått stille det siste halvåret. Men folk kommenterer at jeg har gått ned. Men jeg veier meg og vekta er den samme. Og den trange buksen er fortsatt trang. 

Er ikke det veldig rart?

Anonymkode: 78a67...762

Videoannonse
Annonse
AnonymBruker
Skrevet

Om du trener eller er mer aktiv generelt, så kan kroppen forandre fasong og sammensetning selv om vekta ikke forandrer seg.

 

Anonymkode: ac1a7...8d4

  • Liker 1
AnonymBruker
Skrevet
AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Om du trener eller er mer aktiv generelt, så kan kroppen forandre fasong og sammensetning selv om vekta ikke forandrer seg.

 

Anonymkode: ac1a7...8d4

Trener litt styrke, ikke veldig tungt pga fibromyalgi og går tur i skogen 2 kvelder i uken 

Anonymkode: 78a67...762

AnonymBruker
Skrevet

Spis mindre.

Anonymkode: 7b849...78c

  • Liker 1
AnonymBruker
Skrevet
AnonymBruker skrev (1 time siden):

Spis mindre.

Anonymkode: 7b849...78c

Eller bedre: spis mer grønnsaker. Høres ut som om du må endre noe på matinntaket for å klare å gå ned

Anonymkode: e13ee...93a

AnonymBruker
Skrevet

Gå etter regelen at trening er 30% og matinntak 70% når det gjelder vektnedgang. 

Anonymkode: a9711...37b

AnonymBruker
Skrevet
AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Gå etter regelen at trening er 30% og matinntak 70% når det gjelder vektnedgang. 

Anonymkode: a9711...37b

Heller 10/90. 

Anonymkode: bafc4...f55

  • Nyttig 1

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Opprett en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...