Hva er "sunn mat"?

[AnonymBruker]

 

Noen mener UP er usunt. Noen skyr fett. Andre spiser knapt karbohydrater, eller kjøtt eller frukt. 

Hva legger vi til grunn for at noe er sunt og evt usunt? 

(Mengde spiller selvsagt inn, men jeg tenker på hvordan enkelte begrunner at matvarer/grupper av matvarer i seg selv er sunne /usunne.)

Anonymkode: dd7ea...557

[AnonymBruker]

Sunn mat er mat som gir oss alle næringsstoffene vi trenger, som gjør at hormonene våre er i balanse, og som ikke inneholder skadelige stoffer. Og så må vi spise nok av denne maten til å få nok energi til å drive kroppen.

Anonymkode: e6962...a09

[Soft mann]

Sunne matvarer er vel de som har næringsstoffer som kroppen trenger, tenker eg.

 

men kroppen trenger jo litt av alt som ikke er kunstig.

så sunn mat må bli de som ikke er tilsatt kunstige ting for å lage smak eksempelvis

[AnonymBruker]

Rene råvarer. Lokalt. Sesongbasert. Dyr som har levd i det fri, eller i det minste er av en rase som ikke er laget for å bli kjøtt raskest mulig. 

Anonymkode: fa4dc...8fd