Løpe når støl?

[AnonymBruker]

Trente styrke på tirsdag.  Er fortsatt ganske støl i rumpe/ lår da jeg la på mer enn vanlig. Har meldt meg på ei intervall økt på 30 min i ettermiddag, og tenkte styrke igjen i morgen.  Skal bort uten mulighet til å trene i helgen, ellers hadde jeg kunnet utsatt en dag. Mulig jeg kan få til søndag, usikker ennå... Men er det veldig dumt å løpe mens man er støl, om man varmer opp godt? 

Anonymkode: 9142d...b83

[AnonymBruker]

Nei det skal gå bra 🙂 Trener alltid styrke dagen før jeg løper og merker faktisk at stølheten forsvinner når jeg får beveget kroppen.

Anonymkode: 415cc...1dd