Kan noen hjelpe meg? Vil bli bedre på hudpleie, men blir så overveldet!

[AnonymBruker]

Litt bakgrunn; kvinne, 45 år, jeg har ganske fin hud, men tendenser til tørr om vinteren. Ingen rynker pr. nå, og ser på min mor at det kanskje ikke kommer så mange? Men litt slapp hud, om det gir mening? Bruker fuktighetskrem hver dag, sminke og påfølgende rens er det varierende med. Bruker aldri heldekkende sminke, kun noe på øynene innimellom. Liker ikke å vaske/rense ansiktet om morgenen, da blir jeg så stiv i masken. 

Trenger hjelp til en enkel, gjennoførbar rutine. Vil ha max 3 produkter; type rens, olje, krem. Kan godt kose litt, det går bra. Er atopisk anlagt, så må ha minst mulig parfymerte produkter. Kan noen snille sjeler der ute hjelpe meg? 

Takk! 

 

Anonymkode: 041a2...cd2

[AnonymBruker]

iom. at det er litt vanskelig å se huden din gjennom nettet så får du best uttelling av å gå til en hudpleiesalong hvor de kan gi deg kvalifiserte råd 

Anonymkode: 676b2...ef7

[AnonymBruker]

TS, hva ønsker du å oppnå utover å en mer hydrert hud? Hva er de konkrete bekymringene, hva ønsker du å forbedre osv.?

Anonymkode: ea507...b14

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

TS, hva ønsker du å oppnå utover å en mer hydrert hud? Hva er de konkrete bekymringene, hva ønsker du å forbedre osv.?

Anonymkode: ea507...b14

Jeg ønsker at huden skal føles litt friskere ut, om det gir mening? Jeg ønsker å ta vare på den, så den har det godt. Og se mindre trøtt ut, kanskje? 

Anonymkode: 041a2...cd2

[AnonymBruker]

Det som gjør at vi i 40-årene ser friskere/kvikkere ut er ikke hudpleieproduktene våre, men hydrering, trening, frisk luft, sunt kosthold, latter og smil, samt litt blush/bronzer i kinnene ✨

Når det er sagt så er jeg veldig fornøyd med denne fra Vossabia. Naturlige ingredienser, masse fukt og næring og den har en gyllen glød. Jeg vasker ansiktet kun annenhver dag (i dusjen), og har fått mye finere hud etter at jeg sluttet å bruke alskens dyre produkter fra hudpleier. Og ja, jeg vet at alle er forskjellige, noen trenger kanskje det - men det høres ikke ut som TS har noe særlig problemhud ☺️

Anonymkode: aef58...7fc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det som gjør at vi i 40-årene ser friskere/kvikkere ut er ikke hudpleieproduktene våre, men hydrering, trening, frisk luft, sunt kosthold, latter og smil, samt litt blush/bronzer i kinnene ✨

Når det er sagt så er jeg veldig fornøyd med denne fra Vossabia. Naturlige ingredienser, masse fukt og næring og den har en gyllen glød. Jeg vasker ansiktet kun annenhver dag (i dusjen), og har fått mye finere hud etter at jeg sluttet å bruke alskens dyre produkter fra hudpleier. Og ja, jeg vet at alle er forskjellige, noen trenger kanskje det - men det høres ikke ut som TS har noe særlig problemhud ☺️

Anonymkode: aef58...7fc

Ps: det står at ansiktsbalsamen fra Vossabia er en nattkrem, men den funker like godt på dagen 🐝🌼

Anonymkode: aef58...7fc

[Roci]

Jeg tenker også det kan være verd å ta turen innom en dyktig hudpleier, om du har anledning til det, TS  Men jeg vil nå likevel gi deg mine "two cents"  Ut fra det du beskriver med at huden er tørrere om vinteren og at du føler deg "stiv i maska", høres det ut som om du har fuktfattig snarere enn tørr hud, alternativt en normal til tørr hudtype som i tillegg er fuktfattig. Da trenger du primært tilførsel av ekstra fukt, og i mindre grad fett. Det er utrolig hvor stor forskjell tilførsel av nok fukt kan gjøre for huden, og en godt fuktet hud vil alltid framstå som glattere og mer spenstig. Nok fukt er også viktig for at huden skal opprettholde sin naturlige beskyttelsesbarriere.

Det er som regel unødvendig å bruke renseprodukter om morgenen. Selv liker jeg å "splashe" lunkent og deretter kaldt vann i ansiktet om morgenen for å våkne litt, men det er ikke nødvendig.

To veldig gode renseprodukter for både tørr og dehydrert hud (jeg har selv dehydrert hud og har prøvd ut en hel masse produkter for å balansere fuktnivåene i huden), er:

• La Roche-Posay Tolèriane Cleansing Milk
• The Ordinary Glyco-Lipid Cleanser

Disse inneholder ikke parfyme, alkohol (med unntak av såkalte fettalkoholer, som smører og fukter huden og altså er bra  ), eteriske oljer, såpestoffer eller andre irriterende og uttørkende ingredienser. 

Jeg tenker også at du bør prøve et fuktighetsgivende serum. Min absolutte favoritt er The Ordinary Amino Acids + B5, det har nærmest "kurert" min dehydrerte hud. For ordens skyld er ikke aminosyrer eksfolierende, de bidrar med fukt, styrker hudbarrieren og har beskyttende egenskaper for huden. Du kan imidlertid være obs på at serumet inneholder panthenol (vitamin B5), som enkelte kan reagere på. 

Andre gode fuktserum å vurdere er f.eks. 

Niche Beauyt Transparent Lab Ceramide Repair Moisturizer

Elizabeth Arden Ceramide Capsules Hyaluronic Acid

Disse er litt "rikere" enn det fra TO, i det de inneholder ceramider, og passer til en hud som har tendenser til både tørrhet og fuktfattighet. Ingen av produktene inneholder parfyme, alkohol eller andre irriterende eller uttørkende ingredienser.

En fuktighetskrem som jeg tror kan være et bra alternativ, er Biotherm CeraRepair Barrier Cream. Den gir skikkelig godt med fukt uten å være for fet, og kjennes helt nydelig på huden. Den er dessverre blitt litt vanskelig å få tak, men du får tak i den her:

https://www.boozt.com/no/no/biotherm/cera-repair-cr-j50ml-mv_29641198

https://nicebeauty.com/no/biotherm-cera-repair-barrier-cream-50-ml-n.html?srsltid=AfmBOoqWoc9jaIPJhUvomBJptcQ7Nt4XR2MjGWqgPB8xuKJVHN8sepVn

Riktignok inneholder den litt parfyme, men det er svært lite merkbart. 

Om du synes denne blir for lett, kan du forsøke en av disse:

Q + A Ceramide Face Cream - lav pris, men svært gode ingredienser for en tørr og dehydrert hud.

Medik8 Advanced Pro Collagen Peptide Cream - en skikkelig cocktail av gode ingredienser for voksen hud, som ofte kan være både tørr, dehydrert og sensitiv. 

Samtlige av disse kremene skal også fungere fint å bruke både rundt øynene og om kvelden. 

Jeg vet at du skrev maks 3 produkter, men jeg vil likevel foreslå et produkt til, og det er La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 som du kan bruke som nattkrem i perioder der huden kjennes ekstra tørr. Den gir fukt samtidig som den beskytter huden mot fukttap, og er helt utmerket for tørr og fuktfattig hud. Den er litt tykk og må gjerne varmes litt opp i hendene før du påfører den, så den egner seg ikke som dagkrem, men som nattkrem er den helt utmerket.

Til våren bør du også gå til innkjøp av en god solkrem med høy faktor til ansiktet. Solbeskyttelse er noe av det viktigste du gjør for å ivareta og beskytte huden din. 

Til slutt vil jeg foreslå ansiktsmassasje - som du kan gjøre selv - for økt blodsirkulasjon, som både gir glød og gjør at huden ser litt fastere ut. 

Håper dette kan være til hjelp  

 

 

 

[AnonymBruker]

Roci skrev (20 timer siden):

Jeg tenker også det kan være verd å ta turen innom en dyktig hudpleier, om du har anledning til det, TS  Men jeg vil nå likevel gi deg mine "two cents"  Ut fra det du beskriver med at huden er tørrere om vinteren og at du føler deg "stiv i maska", høres det ut som om du har fuktfattig snarere enn tørr hud, alternativt en normal til tørr hudtype som i tillegg er fuktfattig. Da trenger du primært tilførsel av ekstra fukt, og i mindre grad fett. Det er utrolig hvor stor forskjell tilførsel av nok fukt kan gjøre for huden, og en godt fuktet hud vil alltid framstå som glattere og mer spenstig. Nok fukt er også viktig for at huden skal opprettholde sin naturlige beskyttelsesbarriere.

Det er som regel unødvendig å bruke renseprodukter om morgenen. Selv liker jeg å "splashe" lunkent og deretter kaldt vann i ansiktet om morgenen for å våkne litt, men det er ikke nødvendig.

To veldig gode renseprodukter for både tørr og dehydrert hud (jeg har selv dehydrert hud og har prøvd ut en hel masse produkter for å balansere fuktnivåene i huden), er:

• La Roche-Posay Tolèriane Cleansing Milk
• The Ordinary Glyco-Lipid Cleanser

Disse inneholder ikke parfyme, alkohol (med unntak av såkalte fettalkoholer, som smører og fukter huden og altså er bra  ), eteriske oljer, såpestoffer eller andre irriterende og uttørkende ingredienser. 

Jeg tenker også at du bør prøve et fuktighetsgivende serum. Min absolutte favoritt er The Ordinary Amino Acids + B5, det har nærmest "kurert" min dehydrerte hud. For ordens skyld er ikke aminosyrer eksfolierende, de bidrar med fukt, styrker hudbarrieren og har beskyttende egenskaper for huden. Du kan imidlertid være obs på at serumet inneholder panthenol (vitamin B5), som enkelte kan reagere på. 

Andre gode fuktserum å vurdere er f.eks. 

Niche Beauyt Transparent Lab Ceramide Repair Moisturizer

Elizabeth Arden Ceramide Capsules Hyaluronic Acid

Disse er litt "rikere" enn det fra TO, i det de inneholder ceramider, og passer til en hud som har tendenser til både tørrhet og fuktfattighet. Ingen av produktene inneholder parfyme, alkohol eller andre irriterende eller uttørkende ingredienser.

En fuktighetskrem som jeg tror kan være et bra alternativ, er Biotherm CeraRepair Barrier Cream. Den gir skikkelig godt med fukt uten å være for fet, og kjennes helt nydelig på huden. Den er dessverre blitt litt vanskelig å få tak, men du får tak i den her:

https://www.boozt.com/no/no/biotherm/cera-repair-cr-j50ml-mv_29641198

https://nicebeauty.com/no/biotherm-cera-repair-barrier-cream-50-ml-n.html?srsltid=AfmBOoqWoc9jaIPJhUvomBJptcQ7Nt4XR2MjGWqgPB8xuKJVHN8sepVn

Riktignok inneholder den litt parfyme, men det er svært lite merkbart. 

Om du synes denne blir for lett, kan du forsøke en av disse:

Q + A Ceramide Face Cream - lav pris, men svært gode ingredienser for en tørr og dehydrert hud.

Medik8 Advanced Pro Collagen Peptide Cream - en skikkelig cocktail av gode ingredienser for voksen hud, som ofte kan være både tørr, dehydrert og sensitiv. 

Samtlige av disse kremene skal også fungere fint å bruke både rundt øynene og om kvelden. 

Jeg vet at du skrev maks 3 produkter, men jeg vil likevel foreslå et produkt til, og det er La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 som du kan bruke som nattkrem i perioder der huden kjennes ekstra tørr. Den gir fukt samtidig som den beskytter huden mot fukttap, og er helt utmerket for tørr og fuktfattig hud. Den er litt tykk og må gjerne varmes litt opp i hendene før du påfører den, så den egner seg ikke som dagkrem, men som nattkrem er den helt utmerket.

Til våren bør du også gå til innkjøp av en god solkrem med høy faktor til ansiktet. Solbeskyttelse er noe av det viktigste du gjør for å ivareta og beskytte huden din. 

Til slutt vil jeg foreslå ansiktsmassasje - som du kan gjøre selv - for økt blodsirkulasjon, som både gir glød og gjør at huden ser litt fastere ut. 

Håper dette kan være til hjelp  

 

 

 

Takk, her var masse bra tips! Og det fukt vs. tørr høres veldig fornuftig ut. Tusen takk! Kanskje jeg skal ta meg en tur til hudpleie. Bruker notorisk lite penger på meg selv.

Anonymkode: 041a2...cd2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 timer siden):

Det som gjør at vi i 40-årene ser friskere/kvikkere ut er ikke hudpleieproduktene våre, men hydrering, trening, frisk luft, sunt kosthold, latter og smil, samt litt blush/bronzer i kinnene ✨

Når det er sagt så er jeg veldig fornøyd med denne fra Vossabia. Naturlige ingredienser, masse fukt og næring og den har en gyllen glød. Jeg vasker ansiktet kun annenhver dag (i dusjen), og har fått mye finere hud etter at jeg sluttet å bruke alskens dyre produkter fra hudpleier. Og ja, jeg vet at alle er forskjellige, noen trenger kanskje det - men det høres ikke ut som TS har noe særlig problemhud ☺️

Anonymkode: aef58...7fc

Takk, jeg har også hatt hell med å "gjøre mindre". Og Vossabien har jeg en øyekrem fra, som jeg liker godt

Anonymkode: 041a2...cd2

[Roci]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Det som gjør at vi i 40-årene ser friskere/kvikkere ut er ikke hudpleieproduktene våre, men hydrering, trening, frisk luft, sunt kosthold, latter og smil, samt litt blush/bronzer i kinnene ✨

Når det er sagt så er jeg veldig fornøyd med denne fra Vossabia. Naturlige ingredienser, masse fukt og næring og den har en gyllen glød. Jeg vasker ansiktet kun annenhver dag (i dusjen), og har fått mye finere hud etter at jeg sluttet å bruke alskens dyre produkter fra hudpleier. Og ja, jeg vet at alle er forskjellige, noen trenger kanskje det - men det høres ikke ut som TS har noe særlig problemhud ☺️

Anonymkode: aef58...7fc

Jeg er både enig og uenig med deg, ettersom jeg opplevde å få markant bedre hud nettopp i 40-årene (er 54 nå) med tilpasset hudpleie med riktige ingredienser. Jeg hadde ikke det man vil kalle direkte problemhud, men kombinert hud som var ubalansert - fet/uren med store porer i t-sonen, og normal/tørr ellers. Men - dersom man har normal, problemfri hud er jeg helt enig i at "less is more", da er det om å gjøre å vedlikeholde og beskytte med fukt, rens og solkrem  

Det som er greia med mange av disse dyre produktene fra hudpleier, er nettopp det at de gjerne er innrettet mer mot spesifikke hudtilstander og ikke minst såkalt "anti-age", og inneholder ingredienser som både kan irritere og tørke ut huden, slik som f.eks. eksfolierende syrer, enkelte antioksidantprodukter (spesielt C-vitamin) og retinoider dersom man ikke bruker de riktig, har sensitiv hud eller ikke tåler ingrediensene. Jeg tror dessverre at noen hudpleiere "pusher" denne typen produkter og også oppfordrer til hyppigere bruk og sterkere konsentrasjoner enn hva som er bra for huden. 

Et lite apropos når det gjelder naturlig hudpleie, er at også denne typen hudpleie kan inneholde allergener, dersom man har allergier. Selv har jeg steinfrukt- og nøtteallergi kombinert med pollenallergi (bjørk og salix), og må derfor være forsiktig med denne typen hudpleie.