AnonymBruker Skrevet mandag kl. 16:09 #1 Skrevet mandag kl. 16:09 Når på dagen spiser dere og hva er en typisk dagsmeny? Spiser dere likt i helger også? Anonymkode: e7769...8ba
AnonymBruker Skrevet mandag kl. 16:55 #2 Skrevet mandag kl. 16:55 AnonymBruker skrev (42 minutter siden): Når på dagen spiser dere og hva er en typisk dagsmeny? Spiser dere likt i helger også? Anonymkode: e7769...8ba Jeg holder ikke på med periodisk faste med vilje, men gjør visst det likevel. Spiser lunsj ca 11-12, salat eller knekkebrød som regel. Middag helst 19-20, og så noe mellom der. Eller jeg bytter om jeg spiser middag tidligere. Det kan være knekkebrød, frukt, riskaker, brød, snacks, hva som helst. Middag er litt for ofte ferdigpizza, men også ferdige supper, salat, fisk/kjøtt med grønnsaker fra bunnen, grøt, taco, mækkern… Prøver å holde meg på ca 1800 kcal per dag, for å gå ned litt i vekt. Anonymkode: 189d8...45e
AnonymBruker Skrevet mandag kl. 17:04 #3 Skrevet mandag kl. 17:04 Lunsj 11-12, middag kl 17:30-18. Hvis jeg er sulten, blir det noe lett i 14-15-tiden. Spiser helt vanlige ting. Brød, egg, pålegg, salat og vanlig hjemmelaget middag. Mye grønt, en del avokado. Sliter med å spise mer enn 1400 kalorier dessverre, så prøver å få i meg litt nøtter også. Anonymkode: 05c1d...935
AnonymBruker Skrevet 13 timer siden #4 Skrevet 13 timer siden AnonymBruker skrev (På 17.11.2025 den 18.04): Lunsj 11-12, middag kl 17:30-18. Hvis jeg er sulten, blir det noe lett i 14-15-tiden. Spiser helt vanlige ting. Brød, egg, pålegg, salat og vanlig hjemmelaget middag. Mye grønt, en del avokado. Sliter med å spise mer enn 1400 kalorier dessverre, så prøver å få i meg litt nøtter også. Anonymkode: 05c1d...935 Blir du sulten/ slapp i mellom måltidene? Anonymkode: e7769...8ba
Soft mann Skrevet 13 timer siden #5 Skrevet 13 timer siden AnonymBruker skrev (På 17.11.2025 den 17.09): Når på dagen spiser dere og hva er en typisk dagsmeny? Spiser dere likt i helger også? Anonymkode: e7769...8ba Eg spiste sist på søndag klokken 15. tenker eg skal spise på lørdag eller søndag. Så blir det mye grønsaksupper fremover
AnonymBruker Skrevet 13 timer siden #6 Skrevet 13 timer siden Spiser dere bare to måltider? Anonymkode: 0c72b...23c
AnonymBruker Skrevet 13 timer siden #7 Skrevet 13 timer siden Spiser frokost ca 9.30. som oftest smoothie av mye grønnsaker og protein. lunsj 11.30 som regel salat Middag ca 17. kan være alt mulig spiser ren og sunn mat. Ingenting mellom måltider. Anonymkode: d52b7...7cc
AnonymBruker Skrevet 13 timer siden #8 Skrevet 13 timer siden AnonymBruker skrev (Akkurat nå): Spiser frokost ca 9.30. som oftest smoothie av mye grønnsaker og protein. lunsj 11.30 som regel salat Middag ca 17. kan være alt mulig spiser ren og sunn mat. Ingenting mellom måltider. Anonymkode: d52b7...7cc Frokost 8.30 mente jeg.. Anonymkode: d52b7...7cc
AnonymBruker Skrevet 10 timer siden #9 Skrevet 10 timer siden Spiste mellom 12-20 tidligere. Nå spiser jeg middag og kveldsmat. Mye proteiner, grønt, frukt, fiber og sunt fett. Anonymkode: 6628b...874
AnonymBruker Skrevet 1 time siden #10 Skrevet 1 time siden AnonymBruker skrev (12 timer siden): Blir du sulten/ slapp i mellom måltidene? Anonymkode: e7769...8ba Noen ganger, men det er da at jeg må spise et ekstra måltid. Spiser jeg en solid "frokost", eller lunsj blir det teknisk sett mtp tidspunktet på dagen, så holder jeg meg fint energimessig frem til middag. Spiser jeg derimot dårlig ved første måltid, krasjer jeg litt midt på dagen. Anonymkode: 05c1d...935
AnonymBruker Skrevet 1 time siden #11 Skrevet 1 time siden Spiser første måltid ved 18-19-tida, andre måltid rundt 21 og siste måltid rundt 23. Anonymkode: 2e2b1...949
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå