Hvordan si til kjæresten at han bør tenke på å gå ned i vekt?

[exictence]

Eller skal jeg i det hele tatt nevne noe?

Jeg gjør ikke det. Det vil si jeg har nevnt (generelt sett) at det ikke er nødvendig eller sunt for kroppen å spise store mengder når man kommer hjem midt på natten og er sulten. 

Han har dessverre en jobb som krever ustabile arbeidstider.

Noen venninner nevner for meg om jeg har sagt noe til ham om slanking, og synes det faktisk det er egoistisk av ham å ikke gå ned i vekt, da det går utover meg at han trolig får dårlig helse etter hvert pga overvekt.

Han har ganske stor mage, men også sterke muskler og sterke store ben. Han er ganske mye i bevegelse både på jobb og i fritiden med mange interesser og hobbyer.

Jeg er slank. Vi bor ikke sammen, og spiser egentlig sjelden sammen.

Jeg merker at jeg synes faktisk det er litt irriterende når mine venninner sier det til meg, men det er nok bre velmenende.

Selv synes jeg han må få gjøre det han vil, og bryr meg egentlig ikke, bare det at jeg tror det er mer helsegevinst i å være litt slankere.

Endret 6. november av exictence

[AnonymBruker]

Du kan vel ta opp kostholdet hans uten å nevne at han er overvektig? Om han er med på å spise sunnere for helsen sin del? Hadde kanskje vært enklere om dere bodde sammen. Da kunne du feks lagd sunne middager der han ikke hadde noe alternativ til å spise noe annet😅 Men generelt synes jeg ikke det er greit å be noen om å gå ned I vekt. 

Anonymkode: 3a346...ece

[Omine]

Jeg tror ikke jeg hadde sagt noe. Han vet vell det selv.

[Arild37]

exictence skrev (2 timer siden):

Eller skal jeg i det hele tatt nevne noe?

Jeg gjør ikke det. Det vil si jeg har nevnt (generelt sett) at det ikke er nødvendig eller sunt for kroppen å spise store mengder når man kommer hjem midt på natten og er sulten. 

Han har dessverre en jobb som krever ustabile arbeidstider.

Noen venninner nevner for meg om jeg har sagt noe til ham om slanking, og synes det faktisk det er egoistisk av ham å ikke gå ned i vekt, da det går utover meg at han trolig får dårlig helse etter hvert pga overvekt.

Han har ganske stor mage, men også sterke muskler og sterke store ben. Han er ganske mye i bevegelse både på jobb og i fritiden med mange interesser og hobbyer.

Jeg er slank. Vi bor ikke sammen, og spiser egentlig sjelden sammen.

Jeg merker at jeg synes faktisk det er litt irriterende når mine venninner sier det til meg, men det er nok bre velmenende.

Selv synes jeg han må få gjøre det han vil, og bryr meg egentlig ikke, bare det at jeg tror det er mer helsegevinst i å være litt slankere.

Høres ikke helt gode ut de vennene. Hadde noen venner av meg snakket slik om min kjæreste, så ville jeg tatt en alvorsprat 

[AnonymBruker]

Min samboer har fortalt meg akkurat dette, og jeg er helt enig med henne. Og jeg er akkurat som mannen du omtaler, aktiv, muskuløs, men så er det det som legger seg på magen da. Og magefettet er noe som kommer gradvis og er sikkert et resultat av for mye kalorier, og en plass må kroppen lagre overskuddet, og det blir på magen for mannfolk i en gitt alder.

Og de fleste er jo så oppegående at de ser det selv, så sånn sett så burde det ikke være noe problem og diskutere det. Men saken her er vel at du må trygge han på at du ikke stiller noe ultimatum, og at du liker han som han er. Men at du ser på dette som en investering for fremtidig helse, for som kjent så er jo magefettet noe av det mest usunne for mannfolk, og gir forhøyet risiko for mange sykdommer/helseplager. Med å legge det frem på riktig måte så viser du omtanke for ham, noe som er en god ting, og det viser jo også at du ser releasjonen med han i et langtidsperspektiv.

Og i dag finnes det jo litt snarveier til å gå ned i vekt, slankesprøyte som viser seg å ha ingen eller veldig liten bivirkning. Og hvem vet, kanskje han er flau selv for å forslå noe sånt, og at litt hjelp fra deg til å komme i gang kan være akkurat det han trenger.

Selv er jeg kjempeglad for at vi tok dette opp, og at jeg fikk det lille dyttet jeg trengte til å komme i gang. Har allerede gått ned 5 kilo og er kjempefornøyd. Før dette så hadde jeg prøvd å være ennå mer aktiv, uten at det hjalp noe, kunne være aktiv hele dagen uten at det hjalp noe, og da går man inn i resignasjon. Men nå ser jeg bare lyst på det, og er kjempefornøyd når jeg ser effekten uten at det krever så mye vilje, og sideffekten er at jeg blir mer motivert til å fortsette den gode trenden, tenker faktisk på og begynne på helsestudio også, noe som var utelukket før. 

Anonymkode: 66bcd...e56

[AnonymBruker]

Med mindre han er fullstendig blåst, vet han jo at han er feit. Det er neppe noe hensiktsmessig for deg å ta det opp. Hvis han vil ned i vekt, og er villig til å gjøre noe, så gjør han det helt av seg selv, ikke fordi du påpeker at han burde.

Er det sånn at du vurderer å gå fra ham fordi han er tjukk?

Anonymkode: e757d...f49

[AnonymBruker]

Er du enig med vennene dine, om at han er egoistisk? Jeg mener da at det er du som er det, siden du mener det går utover deg og ikke tenker på han og hans helse istedenfor. 

Anonymkode: 573cb...c3d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (48 minutter siden):

Er du enig med vennene dine, om at han er egoistisk? Jeg mener da at det er du som er det, siden du mener det går utover deg og ikke tenker på han og hans helse istedenfor. 

Anonymkode: 573cb...c3d

Du klarer ihvertfall å lese det hun skriver i værste mening. For dette er to sider av samme sak, en gevinst for begge.

Anonymkode: 66bcd...e56

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (50 minutter siden):

Er du enig med vennene dine, om at han er egoistisk? Jeg mener da at det er du som er det, siden du mener det går utover deg og ikke tenker på han og hans helse istedenfor. 

Hun skriver faktisk at hun blir litt irritert på vennene.

Videre skriver hun:

"Selv synes jeg han må få gjøre det han vil, og bryr meg egentlig ikke, bare det at jeg tror det er mer helsegevinst i å være litt slankere."

Så hele innlegget ditt indikerer at du ikke har forstått hva hun skriver, manglende tekstforståelse.

Anonymkode: 66bcd...e56

[exictence]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Med mindre han er fullstendig blåst, vet han jo at han er feit. Det er neppe noe hensiktsmessig for deg å ta det opp. Hvis han vil ned i vekt, og er villig til å gjøre noe, så gjør han det helt av seg selv, ikke fordi du påpeker at han burde.

Er det sånn at du vurderer å gå fra ham fordi han er tjukk?

Anonymkode: e757d...f49

Det har jeg tenkt og. Men han gjør jo ikke det.

Nei, som sagt gjør det ikke meg noe. Men synes det er litt rart at han selv ikke forsøker. Han drikker mye v både juicer og brus, og energidrikk. Har faktisk sagt en gang at hvis han kun kutter ut de drikkene og erstatter med vann, så vil han kunne merke at han ville gå ned en del i vekt. Men han har ikke gjort noe med det. 

Men har aldri sagt til ham at det er noe JEG hadde syntes at han burde.

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Er du enig med vennene dine, om at han er egoistisk?

Nei, nei. Synes heller at de vennene kunne latt være å si noe, men vet ikke.

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Min samboer har fortalt meg akkurat dette, og jeg er helt enig med henne. Og jeg er akkurat som mannen du omtaler, aktiv, muskuløs, men så er det det som legger seg på magen da. Og magefettet er noe som kommer gradvis og er sikkert et resultat av for mye kalorier, og en plass må kroppen lagre overskuddet, og det blir på magen for mannfolk i en gitt alder.

Og de fleste er jo så oppegående at de ser det selv, så sånn sett så burde det ikke være noe problem og diskutere det. Men saken her er vel at du må trygge han på at du ikke stiller noe ultimatum, og at du liker han som han er. Men at du ser på dette som en investering for fremtidig helse, for som kjent så er jo magefettet noe av det mest usunne for mannfolk, og gir forhøyet risiko for mange sykdommer/helseplager. Med å legge det frem på riktig måte så viser du omtanke for ham, noe som er en god ting, og det viser jo også at du ser releasjonen med han i et langtidsperspektiv.

Og i dag finnes det jo litt snarveier til å gå ned i vekt, slankesprøyte som viser seg å ha ingen eller veldig liten bivirkning. Og hvem vet, kanskje han er flau selv for å forslå noe sånt, og at litt hjelp fra deg til å komme i gang kan være akkurat det han trenger.

Selv er jeg kjempeglad for at vi tok dette opp, og at jeg fikk det lille dyttet jeg trengte til å komme i gang. Har allerede gått ned 5 kilo og er kjempefornøyd. Før dette så hadde jeg prøvd å være ennå mer aktiv, uten at det hjalp noe, kunne være aktiv hele dagen uten at det hjalp noe, og da går man inn i resignasjon. Men nå ser jeg bare lyst på det, og er kjempefornøyd når jeg ser effekten uten at det krever så mye vilje, og sideffekten er at jeg blir mer motivert til å fortsette den gode trenden, tenker faktisk på og begynne på helsestudio også, noe som var utelukket før. 

Anonymkode: 66bcd...e56

Så interessant og fint det du skriver. Synes du er kjempe flink, og at du tok "dyttet" så godt imot. Jeg blir veldig nysgjerrig på hva og hvordan hun sa det?

Kan egentlig godt tenke meg at min kjæreste også hadde fått det litt bedre med seg selv om han var litt lettere. 

[AnonymBruker]

exictence skrev (16 minutter siden):

Det har jeg tenkt og. Men han gjør jo ikke det.

Nei, som sagt gjør det ikke meg noe. Men synes det er litt rart at han selv ikke forsøker. Han drikker mye v både juicer og brus, og energidrikk. Har faktisk sagt en gang at hvis han kun kutter ut de drikkene og erstatter med vann, så vil han kunne merke at han ville gå ned en del i vekt. Men han har ikke gjort noe med det. 

Men har aldri sagt til ham at det er noe JEG hadde syntes at han burde.

Nei, nei. Synes heller at de vennene kunne latt være å si noe, men vet ikke.

Så interessant og fint det du skriver. Synes du er kjempe flink, og at du tok "dyttet" så godt imot. Jeg blir veldig nysgjerrig på hva og hvordan hun sa det?

Kan egentlig godt tenke meg at min kjæreste også hadde fått det litt bedre med seg selv om han var litt lettere. 

Hyggelig at du fant det interessant. Nå hadde jeg noen problem med å innrømme med at jeg hadde fått noem kilo på magen for mye, så på deb måten var det vel kanskje lett å ta det opp med meg.

Men hun fokuserte mest på den helsemessige fordelen med å gå ned i vekt, og at magefett var spesiellt usunt. Men hun skrøt samtidig av hvor aktiv jeg var (ja er ustoppelig på oppussingsprosjekter og utearbeid, gå tur med bikkja også for den del). Så hun penset det vel inn den veien, at det var merkelig at jeg ikke gikk ned i vekt så mye som jeg jobbet. Så det var vel sånn første isen ble brutt, og da ble det diskutert. Og hun sa også at jeg var absolutt fin slik jeg var, men at hun ønsket å beholde meg lenge, og var redd for at magefettet kunne være en faktor for å pådra seg farlige sjukdommer, og det siste er jo ikke noen hemmelighet. Vi mannfolk er jo ikke de som oftest går til legen, men jeg fikk det ekstra dyttet jeg trengte, og tok det opp med legen. Da fikk jeg slankesprøyte, som for min del bare har vært positivt, kan ikke nevne en eneste negativ bivirkning.

Anonymkode: 66bcd...e56

[exictence]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Hyggelig at du fant det interessant. Nå hadde jeg noen problem med å innrømme med at jeg hadde fått noem kilo på magen for mye, så på deb måten var det vel kanskje lett å ta det opp med meg.

Men hun fokuserte mest på den helsemessige fordelen med å gå ned i vekt, og at magefett var spesiellt usunt. Men hun skrøt samtidig av hvor aktiv jeg var (ja er ustoppelig på oppussingsprosjekter og utearbeid, gå tur med bikkja også for den del). Så hun penset det vel inn den veien, at det var merkelig at jeg ikke gikk ned i vekt så mye som jeg jobbet. Så det var vel sånn første isen ble brutt, og da ble det diskutert. Og hun sa også at jeg var absolutt fin slik jeg var, men at hun ønsket å beholde meg lenge, og var redd for at magefettet kunne være en faktor for å pådra seg farlige sjukdommer, og det siste er jo ikke noen hemmelighet. Vi mannfolk er jo ikke de som oftest går til legen, men jeg fikk det ekstra dyttet jeg trengte, og tok det opp med legen. Da fikk jeg slankesprøyte, som for min del bare har vært positivt, kan ikke nevne en eneste negativ bivirkning.

Anonymkode: 66bcd...e56

Takk for svar. Det høres fint ut måten hun sa det, og måten du tok det til deg og hvordan du ser på det.

Skulle egentlig tro det var lettere å si det til en som innrømme at han var for mye.

Jeg ble nå inspirert av dere. Jeg skal prøve å tilnærme meg som din samboer gjorde. Om han klarer det som deg og om han velger å forsøke får vi se. Da har jeg i hvert fall sagt det på en grei måte og aksepterer absolutt om han ikke vil nok, eller prioriterer å gjøre  noe med det.

[AnonymBruker]

exictence skrev (5 timer siden):

Takk for svar. Det høres fint ut måten hun sa det, og måten du tok det til deg og hvordan du ser på det.

Skulle egentlig tro det var lettere å si det til en som innrømme at han var for mye.

Jeg ble nå inspirert av dere. Jeg skal prøve å tilnærme meg som din samboer gjorde. Om han klarer det som deg og om han velger å forsøke får vi se. Da har jeg i hvert fall sagt det på en grei måte og aksepterer absolutt om han ikke vil nok, eller prioriterer å gjøre  noe med det.

Det gikk litt fort i svingene, skulle egentlig stå "Nå hadde jeg ikke noen problem med å innrømme....". 

Og er enig med deg at det må være lettere når vedkommende selv innser sin egen overvekt, men enhver oppegående person bør jo egentlig innse sin egen overvekt, ihvertfall når man er 10-20% over normal bmi.

Anonymkode: 66bcd...e56

[Benazim]

Jeg er en relativt slank kvinne og har alltid ligget innenfor det som regnes som normal BMI. De to-tre gangene jeg har begynt å legge på meg litt de siste 10-15 årene, har samboeren min bemerket det på en hyggelig, og gjerne en litt humoristisk, måte.

Det er jeg takknemlig for. Det gir jo motivasjon til å ta tak, pluss at det fungerer som en "reality check". Jeg ser på det som en type omsorg som er nødvendig å ha i et parforhold.

Og det gjelder jo motsatt også. Hvis han hadde begynt å nærme seg en usunn vekt, ville jeg selvfølgelig sagt fra. Skulle bare mangle. Det er jo enklere å ta tak tidlig, sammenlignet med når man har dratt på seg 10-15 kilo ekstra.

[Benazim]

For egen del vil jeg dessuten si at jeg ikke kunne hatt en partner med kraftig overvekt. Det handler om at jeg vil at vi kan gå turer i skog og mark, kaste oss på oppussingsprosjekter hvor vi begge deltar, og ikke minst ha en far til ungene som har mye energi til å kunne leke med dem og ta dem med på ting.

[AnonymBruker]

Du må se for deg hvordan det blir om 5-10 år. Hvis vekten har vært stigende de siste årene, så kan du jo tenke deg hvordan det blir. Det er viktig å prioritere egen helse selv om man har det travelt med jobb, barn eller andre ting. 

Anonymkode: e5927...d80

[Lizard]

Vekten er jo en ting, men den usunne livsstilen og midjemålet er jo virkelig faren her. 

[AnonymBruker]

exictence skrev (På 6.11.2025 den 14.34):

Eller skal jeg i det hele tatt nevne noe?

Jeg gjør ikke det. Det vil si jeg har nevnt (generelt sett) at det ikke er nødvendig eller sunt for kroppen å spise store mengder når man kommer hjem midt på natten og er sulten. 

Han har dessverre en jobb som krever ustabile arbeidstider.

Noen venninner nevner for meg om jeg har sagt noe til ham om slanking, og synes det faktisk det er egoistisk av ham å ikke gå ned i vekt, da det går utover meg at han trolig får dårlig helse etter hvert pga overvekt.

Han har ganske stor mage, men også sterke muskler og sterke store ben. Han er ganske mye i bevegelse både på jobb og i fritiden med mange interesser og hobbyer.

Jeg er slank. Vi bor ikke sammen, og spiser egentlig sjelden sammen.

Jeg merker at jeg synes faktisk det er litt irriterende når mine venninner sier det til meg, men det er nok bre velmenende.

Selv synes jeg han må få gjøre det han vil, og bryr meg egentlig ikke, bare det at jeg tror det er mer helsegevinst i å være litt slankere.

Jeg regner med du vet at han kanskje blir en eks om du ber han gå ned i vekt?😊 tenker også du har ganske ufine venninner. Du kan heller prøve å få han med på aktiviteter eller invitere på sunnere middager osv. 

Anonymkode: 03c8a...0d7

[exictence]

AnonymBruker skrev (På 7.11.2025 den 13.47):

Det gikk litt fort i svingene, skulle egentlig stå "Nå hadde jeg ikke noen problem med å innrømme....". 

Og er enig med deg at det må være lettere når vedkommende selv innser sin egen overvekt, men enhver oppegående person bør jo egentlig innse sin egen overvekt, ihvertfall når man er 10-20% over normal bmi.

Anonymkode: 66bcd...e56

Forstår

Benazim skrev (23 timer siden):

Jeg er en relativt slank kvinne og har alltid ligget innenfor det som regnes som normal BMI. De to-tre gangene jeg har begynt å legge på meg litt de siste 10-15 årene, har samboeren min bemerket det på en hyggelig, og gjerne en litt humoristisk, måte.

Det er jeg takknemlig for. Det gir jo motivasjon til å ta tak, pluss at det fungerer som en "reality check". Jeg ser på det som en type omsorg som er nødvendig å ha i et parforhold.

Og det gjelder jo motsatt også. Hvis han hadde begynt å nærme seg en usunn vekt, ville jeg selvfølgelig sagt fra. Skulle bare mangle. Det er jo enklere å ta tak tidlig, sammenlignet med når man har dratt på seg 10-15 kilo ekstra.

Benazim skrev (23 timer siden):

For egen del vil jeg dessuten si at jeg ikke kunne hatt en partner med kraftig overvekt. Det handler om at jeg vil at vi kan gå turer i skog og mark, kaste oss på oppussingsprosjekter hvor vi begge deltar, og ikke minst ha en far til ungene som har mye energi til å kunne leke med dem og ta dem med på ting.

Så fint at du tar det sånn.

Min kjæreste er også i mye bevegelser og liker å  ferdes i naturen, padle, og turer

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Du må se for deg hvordan det blir om 5-10 år. Hvis vekten har vært stigende de siste årene, så kan du jo tenke deg hvordan det blir. Det er viktig å prioritere egen helse selv om man har det travelt med jobb, barn eller andre ting. 

Anonymkode: e5927...d80

Viktige poeng

Lizard skrev (2 timer siden):

Vekten er jo en ting, men den usunne livsstilen og midjemålet er jo virkelig faren her. 

Akkurat

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg regner med du vet at han kanskje blir en eks om du ber han gå ned i vekt?😊

Nei, det regner jeg ikke med

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

tenker også du har ganske ufine venninner.

Synes ikke de har noe med det å si til meg.

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

 

Du kan heller prøve å få han med på aktiviteter eller invitere på sunnere middager osv. 

Anonymkode: 03c8a...0d7

Ja, begge deler gjør jeg, og han blir gjerne med på det.

Jeg lager sunne middager, men selv er han veldig glad i å lage middager også. Han er flink, men  lager ofte middager med mye saus, stekte oljete poteter, ogveldig glad i kaker og desserter, boller.

[AnonymBruker]

Benazim skrev (På 7.11.2025 den 19.03):

Jeg er en relativt slank kvinne og har alltid ligget innenfor det som regnes som normal BMI. De to-tre gangene jeg har begynt å legge på meg litt de siste 10-15 årene, har samboeren min bemerket det på en hyggelig, og gjerne en litt humoristisk, måte.

Det er jeg takknemlig for. Det gir jo motivasjon til å ta tak, pluss at det fungerer som en "reality check". Jeg ser på det som en type omsorg som er nødvendig å ha i et parforhold.

Og det gjelder jo motsatt også. Hvis han hadde begynt å nærme seg en usunn vekt, ville jeg selvfølgelig sagt fra. Skulle bare mangle. Det er jo enklere å ta tak tidlig, sammenlignet med når man har dratt på seg 10-15 kilo ekstra.

Jeg hadde ikke syntes noe om det overhodet. Alle vet vel selv når de legger på seg og må få motivasjon til å evt slanke seg selv tenker jeg.

Skulle en mann påpekt min vekt negativt med en gang jeg ikke var sylslank hadde jeg mista helt lysten på å samle på hele gubben tror jeg. 
 

Handler det om usunne vaner for helsas del er det noe HELT annet enn fokus på kropp. 
 

Anonymkode: 492bb...887