Til deg som er A-menneske

[Vampyrina]

Når legger du deg om kvelden og når våkner du?

Jeg legger meg ofte kl 21.00 (ligger og leser en times tid i senga før jeg sovner) og våkner i 6-tiden. 
 

Mange ganger ergrer det meg at jeg er så tidlig trøtt om kvelden, men det er jo helt umulig å holde seg våken 😅

[AnonymBruker]

Legger meg ca 21.30, våkner som regel mellom 5 og halv 7.

Anonymkode: 3d3b4...45a

[AnonymBruker]

halv ni cirka. Oppe mellom fire og halv fem. 

 

Anonymkode: 6d5b5...bf0

[Mayamus]

Altfor sent... mellom 23 og 24. Men alltid lys våken mellom 6 og 7. Burde vært flinkere til å legge meg tidlig så jeg får nok søvn.

[Fant80]

Vanligvis 11 tiden på kvelden. Opp 5 halv 6. Så er det ettermiddagslur på sofaen etter dax 18 på en time ca.

[AnonymBruker]

Jeg legger meg 22.30 og står opp 6.15. Våkner av meg selv sånn pluss minus ti minutter. 

Anonymkode: 78c7f...474

[Durancell]

Som regel 21.30 og opp 5.45. Sover aldri hele natten uten oppvåkninger og jeg vet aldri hvor mange timers søvn jeg får, men klarer meg bra likevel. Stort sett😅

[enkefru]

Legger meg ca 23, sovner 1/2-time etterpå (senest), står opp kl 06

Endret 29. oktober 2025 av enkefru

[AnonymBruker]

Jeg er ikke hverken A eller B lenger jeg, bare en person med søvnproblemer morgen og kveld. 

Anonymkode: 216d5...70e

[Purple_Pixiedust]

Har høyt søvnbehov. Legger meg 2030 og sover til 06/07. 

[AnonymBruker]

Mellom 21.30 og 23.00, våkner senest 07.30, men bare fordi jeg har alarm på, sover jeg lengre enn det sover jeg for mye.

Anonymkode: 96454...528

[Evot_i_skogen]

Mellom 2000 og 2130, alt etter hvor trøtt jeg er. Står opp klokken 05:00 i hverdagene, ca 0700 i helgene. Jeg har aldri vært et A-menneske sånn egentlig, men etter 15 år med samme rutine så har jeg nå blitt A menneske. Klarer ikke sove lenge i helgen uansett hvor mye jeg vil 🤭

[AnonymBruker]

I utgangspunktet b-menneske, men er oppe 0615 hver dag. Noen kvelder sovner jeg klokken 2000 og andre klokken 2400. Det er en stor forskjell på utfallet av de leggetidene🥴 ideelt burde jeg sovne senest klokken 2200. 

Anonymkode: 676fe...103