Leser du eller ser reels som motiverer deg for vektnedgang?

[AnonymBruker]

Hva ser eller leser du for motivasjon?

Anonymkode: 08da8...b7e

[AnonymBruker]

Kanskje ikke det du er ute etter, men for meg er det veldig lite som fungerer som motivasjon for vektnedgang. Det som har hjulpet for meg er å fokusere på hva som gir god helse, ikke hva som gjør deg tynnere - det innebærer ofte mye dårlig samvittighet for å spise for mye. I så måte har det hjulpet meg veldig å høre på podcaster med blant annet Marit Kolby, som snakker om mat og helse. Følger man hennes «filosofi» vil man med tiden gå ned i vekt uten å tenke over det, det gjaldt iallfall for meg. 

Anonymkode: 189c1...f38

[Abra]

[AnonymBruker]

Ja, følger mange på TikTok som motiverer meg. Jeg må se folk i samme situasjon som meg selv. Orker ikke følge menn i 20 årene som har dette som fulltidsjobb. Jeg må følge mødre i 40 årene som trener ved siden av 100% jobb…

Anonymkode: a7a78...4db

[AnonymBruker]

Jeg blir mest motivert av å se tykke folk, da tenker jeg at jeg må trene for å ikke bli som dem. Ikke motiverende å se på supersterke, vellykka mennesker. Mulig jeg er rar🫣

Anonymkode: 2025d...52f