Gruppetrening

[AnonymBruker]

Noen her som trener mye gruppetrening? Har ikke trent gruppetrening på treningssenter på mange år nå. Er det noe nye treningsformer som er kommet de til de senere årene?

Ser det dukker opp mange videoer på YouTube med slik type trening. Hva er dette for noe?

 

 

Anonymkode: 7ae0d...2a4

[AnonymBruker]

Det kalles libdo fitness. 

Har vi sånn gruppetrening i Norge?

Anonymkode: 7ae0d...2a4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Noen her som trener mye gruppetrening? Har ikke trent gruppetrening på treningssenter på mange år nå. Er det noe nye treningsformer som er kommet de til de senere årene?

Ser det dukker opp mange videoer på YouTube med slik type trening. Hva er dette for noe?

 

 

Anonymkode: 7ae0d...2a4

Det er vel bare å gå inn på f.eks. SATS sine hjemmesider og se på videoer av hva de forskjellige gruppetimene de har på timeplanen er.

Det har utviklet seg et godt stykke fra 70-tallet med Zumba-dansende alenemødre i hvert fall.

Nå er det div. communities, Bootcamps, HIIT, Tabata og CrossFit-inspirert trening på flere av de.

Har ikke sett den timen du linker til på noe senter.

Anonymkode: 32973...3d9