AnonymBruker Skrevet 22. oktober 2025 #1 Skrevet 22. oktober 2025 Hvordan trener man styrketrening av hoftene til damer? Mine er så svake. Anonymkode: 39379...2cf
AnonymBruker Skrevet 22. oktober 2025 #2 Skrevet 22. oktober 2025 Jeg gjør mye seteløft da mens jeg ligger i sofaen. Kjenner at den tar der jeg har vondt. Også er det så mye lettere når jeg kan gjøre øvelser mens man ligger i sofaen. Anonymkode: 39379...2cf
Taluno Skrevet 22. oktober 2025 #3 Skrevet 22. oktober 2025 Ett beins markløft Hiptrust med ett bein Bulgarsk utfall Sideveis utfall Utfall Knebøy Step up Step up med kneløft
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå