Er det noen mat og ernæringsinfluencere som faktisk er verdt å følge med på?

[AnonymBruker]

Tenker eventuelt nutritac? Noen lignende ham? 

Anonymkode: 98e64...a77

[AnonymBruker]

Jeg følger Medical Medium.

Anonymkode: c5d5b...a11

[AnonymBruker]

Og her kom jeg inn for å foreslå Ida Gran-Jansen 😂😂🤷🏼‍♀️ 

Anonymkode: d3170...821

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Og her kom jeg inn for å foreslå Ida Gran-Jansen 😂😂🤷🏼‍♀️ 

Anonymkode: d3170...821

Ja , Ida Gran-Jansen er ei slank og pen 3-barnsmor som legger ut så mye usunn bakst på Instagram.

Anonymkode: a256a...c03

[AnonymBruker]

Marit Kolby, ernæringsmamma og Inge Lindseth. 

Anonymkode: 376d0...754

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Ja , Ida Gran-Jansen er ei slank og pen 3-barnsmor som legger ut så mye usunn bakst på Instagram.

Anonymkode: a256a...c03

Må man være overvektig for å legge ut om bakst?

Anonymkode: d142d...b0b

[Soft mann]

Er vel stort sett høykalori mat de legger ut

[AnonymBruker]

Matlaging er blitt en kroppsfiksert arena der unge damer som knapt kan gangetabellen byr seg fram med lange negler og løst stylet hår over maten.

Ikke for å snakke om hun som sleiker seg selv på alle videoene🤢

Så følger tråden for å se etter noen tips.

Anonymkode: 5c88b...31a

[AnonymBruker]

Jeg liker Hanne Lene Dahlgren. Om man ikke vil spise plantebasert så er rettene veldig fine å servere ved siden av kjøtt  

Anonymkode: fd82e...911

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Må man være overvektig for å legge ut om bakst?

Anonymkode: d142d...b0b

Nei, det er jo inspirerende å se at noen med leddgikt får 3 tette barn og legger ut på insta middager med mye kremfløte og masse usunn bakst og fortsatt ser ut som en drøm!!

Anonymkode: a256a...c03

[Million]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Ja , Ida Gran-Jansen er ei slank og pen 3-barnsmor som legger ut så mye usunn bakst på Instagram.

Anonymkode: a256a...c03

Hun sier jo ikke at du skal spise det hver dag, tre ganger daglig, gjør hun vel? Alle mennesker spiser kaker og bakst i bursdager og selskaper en gang i blant. Barn har man jo gjerne, og de vil jo gjerne ha boller og kake på bursdagene sine, ikke sant? Da er det greit å kunne bla i idè og oppskrifts-videobiblioteket til sånne som Ida.

Skjønner meg ikke på folk som deg, som oppfører seg som om en kake ville ta livet av deg og er fandens skaperverk. Løs opp litt, ikke ta livet så himla alvorlig! Unn deg et kakestykke til en bursdag!

 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Marit Kolby, ernæringsmamma og Inge Lindseth. 

Anonymkode: 376d0...754

Nei takk! 

Anonymkode: b12cc...613

[AnonymBruker]

For min del er matinfluenser og ernærings/kostholdsinfluenser to vidt forskjellige ting. 

Anonymkode: fe299...06d

[Roci]

Jeg liker @desireeandersen.no, @linnsprudlendesunn og @hegesaxeide  

[mathekta]

Sørg for et godt utvalg av mat typer, så går det bra 😀

[Slarti]

Ikke funnet noen norske nei.
Men mange i andre land.

 

[Fiin]

Elena Mellingen på instagram.

[AnonymBruker]

Jeg liker godt krisslovesfood og kaaynelagermat for rask inspo med ganske enkelt nivå på rettene.

Anonymkode: f5166...389

[AnonymBruker]

Hvem som er "verdt å følge" kommer jo helt an på dine behov og hva du ønsker å lære eller oppnå?

For meg som ikke spiser kjøtt er det såklart uinteressant å lære om for eksempel helsefordeler ved kraftkoking på margbein, for å nevne en "trend" som har blitt promotert av enkelte influensere de siste årene. Jeg har heller aldri vært overvektig, og har ingen kroniske sykdommer eller smerter, så eksempelvis lavkarbo og strikte kosthold med "antiinflammatorisk mat" er også uinteressant for meg.

Jeg tenker at om man er på søken etter bedre helse eller lignende, så er det i hvert fall svært viktig med kildekritikk når man vurderer mat- og ernæringsinfluensere. Ikke alle av dem har tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag for påstandene de fremmer, for å si det slik. Og vær for all del skeptisk til de som prøver å selge deg noe, særlig kosttilskudd😛

Anonymkode: 60588...f2b

[AnonymBruker]

Linda Stuhaug er utdannet ernæringsfysiolog og har veldig gode oppskrifter og tips!

Anonymkode: e4898...e4f