Grønnsakssmoothien fra 16 uker helvete

[Tantemor]

I serien 16 uker helvete bootcamp som går nå for tiden serverte Annette en grønn smoothie til deltakerne. Jeg fant oppskriften på hennes instagram og prøvde den ut. 

Den er kruttsterk 😄😬 

Er ganske mye ingefær i den, og bittelitt jalapeno. Gjør vel ikke noe å redusere på disse vel? Vet at sterk mat/drikke setter fart på forbrenningen, men viktigst er vel å få i seg grønt og frukt tenker jeg. 

Oppskrift:

65g agurk

45g gulrot

90-100g kiwi (1 stk)

35g ingefær

5g jalapeno

30g spinat

2-3 dl vann

 

 

[AnonymBruker]

Det går nok helt fint. Den gjør jo ikke noe tess om du ikke får den i deg. Hvor sterkt man klarer å spise er jo veldig individuelt. Ville ha tilpasset sånn at du kjenner at den er litt sterk, men samtidig at du får den i deg. 
(og nå vet ikke jeg helt hva funksjonen til denne er, men jeg ville nok også hatt i egg eller havregryn eller chiafrø eller gresk yoghurt eller et eller annet som gjør at den blir litt mettende). 

Anonymkode: 0dd0f...67d