Vi som skal ned i vekt før jula 2025

[Saima]

Ny tråd som går frem til jul, har satt alder i malen og denne er selvsagt valgfri å føre inn (som alt annet). 

• Hver fredag er det veiedag. Foretrekker du å veie deg en annen dag, så fortsetter du med det!
• Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden.
• Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Noen prøver å vedlikeholde etter vektnedgang. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
• Hent tabellen fra forsiden og skriv inn tallet du har fått på vekten. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke. Hver fredag finner du oversiktsinnlegget ditt (du kan f.eks bokmerke det i nettleseren), redigerer inn ny vekt og kopierer til ukas innlegg.

Planen er at vi bruker startvekt fra 26. september (eller datoen du blir med) og avslutter siste fredag før jul, 19. desember.

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Alder:

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før jul: -- kg

Oktober 2025
  3. oktober: -- kg (-kg)
10. oktober: -- kg (-kg)
17. oktober: -- kg (-kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 3. oktober av Saima
Tatt bort uketall som ikke passer inn i denne tråden

[AnonymBruker]

Lisa

Startvekt fra tidligere: 90,4
Høyde: -170 cm 

Alder: 49

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før jul: 77 kg

Oktober 2025
  1. oktober (4) 82,0 kg (-1,1 kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Snikstarter litt, siden jeg er bortreist i helga. 

Anonymkode: 356df...5c0

[Warum]

Warum

Startvekt for denne tråden: 59,8kg
Mål før jul: Holde meg rundt 60kg

Oktober 2025
  3. oktober (4) 59,8kg 
10. oktober (5): 60,5kg
17. oktober (6) 60,4kg 
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

 

Er med i tråden for vedlikehold. Er ferdig med vektnedgang, men vedlikehold er egentlig vanskeligere for meg, så trenger å fortsette å veie meg ukentlig og registrere😊

Endret fredag kl. 09:02 av Warum

[AnonymBruker]

Nau

Startvekt fra tidligere: 89,9 kg
Høyde: 164,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,0 kg
Mål før jul: 69 kg

Oktober 2025
  3. oktober (1)  74,5 kg (-0,5 kg)
10. oktober (2): -- kg (-kg)
17. oktober (3) -- kg (-kg)
24. oktober (4) -- kg (-kg)
31. oktober (5) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (6) -- kg (-kg)
14. november (7) -- kg (-kg)
21. november (8) -- kg (-kg)
28. november (9) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (10) -- kg (-kg)
12. desember (11) -- kg (-kg)
19. desember (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:
- I denne tråden: -0,5 kg 
- Siden 7. mai: -15,4 kg  🤩 

 

Jeg har gått ned 15,4 kg nå, men synes ikke jeg ser det på meg selv. Det er først og fremst klærne som viser forskjellen – plutselig passer jeg i mindre størrelser.
Ønsker dere alle en riktig god helg! 🌸

Anonymkode: 583cb...eaa

[Saima]

Saima

Startvekt fra tidligere: 111 kg (11/2023)
Høyde: 164 cm 

Alder: 48

Startvekt for denne tråden: 81,5
Mål før jul: 80 kg

Oktober 2025
  3. oktober: 83,4 kg (+1,9 kg)
10. oktober: -- kg (-kg)
17. oktober: -- kg (-kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Håper det å ha et konkret mål vil hjelpe på å vedlikeholde, for dette går jo feil vei. Har startet med styrketrening og håper det også vil hjelpe på sikt!

Endret 3. oktober av Saima
Sette inn brukernavn

[Hamster1234]

Hamster1234

Startvekt fra tidligere: 104 (januar 2025)
Høyde: 168 cm 

Alder: 39

Startvekt for denne tråden: 84,8 kg
Mål før jul: 77 kg

Oktober 2025
  3. oktober: 83,8 kg (-1,0 kg)
10. oktober: -- kg (-kg)
17. oktober: -- kg (-kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang for denne tråden: 1,0 kg

Total vektnedgang: 20,1 kg

Fornøyd med 1 kg ned 🤗 Jeg har slitt med å komme tilbake i gode rutiner helt siden sommerferien startet. Er nå eeendelig tilbake til vekten jeg hadde i slutten av juni da jeg gikk på ferie. 3 måneder med vekselvis opp og ned i vekt. Må legge det fra meg og fokusere på at jeg nå er nede i den laveste vekten jeg har hatt siden 2018. Satser på at jeg er over kneika, samtidig er det høstferie neste uke, så det blir spennende. Ferie har vist seg å være vanskelig for meg sånn matmessig. 

Endret 3. oktober av Hamster1234

[AnonymBruker]

 

IMB

Startvekt fra tidligere: 79,6 kg
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,7 kg
Mål før jul: 63 kg

Alder: 40 år

Oktober 2025
  3. oktober (1)   66,4 kg (-0,3 kg)
10. oktober (2): -- kg (-kg)
17. oktober (3) -- kg (-kg)
24. oktober (4) -- kg (-kg)
31. oktober (5) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (6) -- kg (-kg)
14. november (7) -- kg (-kg)
21. november (8) -- kg (-kg)
28. november (9) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (10) -- kg (-kg)
12. desember (11) -- kg (-kg)
19. desember (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:  - 0,3kg 

Total vektnedgang (siden 7/2-25):   -13,2 kg

Anonymkode: 704b6...5de

[alertmeshe]

alertmeshe
Høyde: 168 cm 

Startvekt fra tidligere: 75 (juli 2025)

Startvekt for denne tråden: 70,8
Mål før desember: ? kg

 

Oktober 2025
  3. oktober: 70,7  (-0,1)
10. oktober: -- kg (-kg)
17. oktober: -- kg (-kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Tusen takk for ny tråd ❤️

Jeg gir snart opp! Var en gang i forrige runde på 60 tallet, men deretter stopper det opp rundt 70-71! 😒 Har hatt høstferie denne uka, så har fått trent bra (lett styrke) og hatt god kontroll på matinntak føler jeg! Har til og med klart legge inn noen runder på tredemølla for å bygge opp kondisjonen. Men neida... 🥵 Får legge til, da det er ny tråd og kanskje nye folk her, at jeg er i slutten av overgangsalderen og går på hormontilskudd.  Holder også på med  5:2 dietten. La på meg ekstra da jeg kom i overgangsalderen, og må si at det ikke er bare bare å gå ned igjen!! Men jeg får bare jobbe på....  Lag dere en god helg alle sammen 🥰

 

[Blyana]

Blyana

Startvekt for denne tråden: 77.4
Mål før jul: 73

Oktober 2025
  3. oktober (1) 77.4 kg 
10. oktober (2): -- kg (-kg)
17. oktober (3) -- kg (-kg)
24. oktober (4) -- kg (-kg)
31. oktober (5) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (6) -- kg (-kg)
14. november (7) -- kg (-kg)
21. november (8) -- kg (-kg)
28. november (9) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (10) -- kg (-kg)
12. desember (11) -- kg (-kg)
19. desember (12) -- kg (-kg)

[AnonymBruker]

Hoppla

Startvekt fra tidligere: 63 kg
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: -61,6 kg-
Mål før jul: 59 kg

Oktober 2025
  3. oktober: -- kg (-kg)
10. oktober: -- kg (-kg)
17. oktober: -- kg (-kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,4 kg

Mitt motto er fremdeles "slow and steady wins the race" (eller, det må være det, for det går helsikes sakte). Har ikke vært under 60 kilo på sikkert 15 år, så om jeg får til det før jul skal jeg være overlykkelig. Har ikke fulgt mat- eller treningsplan på flere uker nå (tøff høst), så blir å starte neste uke med flytende-dag (kun flytende eller grøtete mat og drikke) og én dag som er utelukkende uten UP-mat. Følte meg mye bedre da jeg hadde slike dager, så tenker fortsette med det i tillegg til trening

 

Anonymkode: f3c39...130

[StrøkenFrøken]

StrøkenFrøken

Startvekt fra tidligere: 97
Høyde: 168 cm 

Alder: 35

Startvekt for denne tråden: 94
Mål før jul: 89 kg

Oktober 2025
  3. oktober: 93.7 kg (- 0.3 kg)
10. oktober: -- kg (-kg)
17. oktober: -- kg (-kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0.3 kg

Første gang jeg prøver meg på en slik tråd. Forhåpentligvis kan det kanskje hjelpe meg med å holde fokus! Jeg går ikke på noe diett, men prøver bare å ta bedre valg i hverdagen, en liten endring om gangen   

[Ny Bruker]

Mal: 63 kg
 
Ny bruker

Startvekt fra tidligere: 86 kg (på mitt høyeste noensinne nå)
Høyde: 170 cm 

Alder: 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før jul: 86 kg

Oktober 2025
  3. oktober: 86 kg ( 0 kg)
10. oktober: 87,7 kg (+1,7kg)
17. oktober: 86,4 kg (-1,3 kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret fredag kl. 17:19 av Ny Bruker

[AnonymBruker]

 Siba 

Startvekt fra tidligere: 94 kg en gang i 2023
Høyde: 167 cm 

Alder: 35

Startvekt for denne tråden: 70,8
Mål før jul: 68

Oktober 2025
  3. oktober: 70,8 kg ( 0 kg)
10. oktober: -- kg (-kg)
17. oktober: -- kg (-kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg nådde ikke målet litt forrige tråd, da manglet jeg et par kg. Det går nok sakte siden jeg nærmer meg den vekta jeg skal ha. Har ikke sett 60-tallet siden jeg forsvant forbi en gang på ungdomsskolen, men nå er det faktisk innen rekkevidde ⚖️ Vurderte å sette 69 som mål, men litt må jeg ha å strekke meg etter 🤩

Anonymkode: 42ac8...d68

[Mala_L]

Mala L

Startvekt fra tidligere: 71 kg
Høyde: 170 cm

Alder: 50

Startvekt for denne tråden: 71 kg
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2025
  3. oktober: 71 kg (startvekt)
10. oktober: -- kg (-kg)
17. oktober: -- kg (-kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Starter i dag, 4. oktober. For første gang i livet skal jeg forsøke å gå ned i vekt. Dette er nytt for meg, og usikker på hvordan jeg skal angripe dette. Setter derfor et mål på 3 kg. 

[Lindskys]

Startvekt fra tidligere: -120-
Høyde: --168- cm 

Alder: 40

Startvekt for denne tråden: -113.2-
Mål før jul: -108- kg

Oktober 2025
  3. oktober: -113.2- kg (-kg)
10. oktober: -- kg (-kg)
17. oktober: -- kg (-kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Har tatt en liten pause og vedlikeholdt og er nå tilbake. 

Endret 4. oktober av Lindskys

[AnonymBruker]

Det er jo allerede en sånn tråd her?

Anonymkode: 2db53...2f3

[kommodevaran]

kommodevaran

Startvekt fra tidligere: 76,2 kg, i september

Startvekt for denne tråden: 74 kg (1. oktober)
Mål før jul: 69 kg

Oktober 2025
  3. oktober: 73,8 kg (-0,2 kg)
10. oktober: 73,3 kg (-0,5 kg)
17. oktober: 73,1 kg (-0,2 kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang:

I denne tråden: 0,9 kg

Totalt (siden september): 3,1 kg

Endret torsdag kl. 14:00 av kommodevaran

[Dellen]

Dellen

Startvekt fra tidligere: 74,5 kg
Høyde: 163 cm

Alder: 40

Startvekt for denne tråden: -?-
Mål før jul: 69 kg

Oktober 2025
  3. oktober:  Höstferie
10. oktober: -- kg (-kg)
17. oktober: -- kg (-kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Har varit på ferie hela förra veckan, så fick inte vägt mig. Har nog gått upp lite då vi åt ganska gott under veckan.

Endret 6. oktober av Dellen

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 5.10.2025 den 23.36):

Det er jo allerede en sånn tråd her?

Anonymkode: 2db53...2f3

Den andre tråden er for skravling i tillegg. Denne tråden brukes mer for å kun logge egen vektnedgang.

Anonymkode: da715...766

[M@rihøna]

M@rihøna

Startvekt fra tidligere: 124 kg
Høyde: 169 cm 

Alder: 38

Startvekt for denne tråden: -88 kg-
Mål før jul: 76 kg

Oktober 2025
 3. oktober: 88,0 kg (-kg)
10. oktober: -- kg (-kg)
17. oktober: -- kg (-kg)
24. oktober: -- kg (-kg)
31. oktober: -- kg (-kg)

November 2025
  7. november: -- kg (-kg)
14. november: -- kg (-kg)
21. november: -- kg (-kg)
28. november: -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember: -- kg (-kg)
12. desember: -- kg (-kg)
19. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Slenger meg på her for å se om det kan gi meg den ekstra motivasjonen jeg trenger i hverdagen 😅