Vi som skal ned i vekt før jula 2025

[Saima]

Ny tråd som går frem til jul, har satt alder i malen og denne er selvsagt valgfri å føre inn (som alt annet). 

• Hver fredag er det veiedag. Foretrekker du å veie deg en annen dag, så fortsetter du med det!
• Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden.
• Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Noen prøver å vedlikeholde etter vektnedgang. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
• Hent tabellen fra forsiden og skriv inn tallet du har fått på vekten. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke. Hver fredag finner du oversiktsinnlegget ditt (du kan f.eks bokmerke det i nettleseren), redigerer inn ny vekt og kopierer til ukas innlegg.

Planen er at vi bruker startvekt fra 26. september (eller datoen du blir med) og avslutter siste fredag før jul, 19. desember.

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Alder:

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før jul: -- kg

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg