Dere som er carnivore - hva spiser dere?

[AnonymBruker]

Jeg holder meg til egg, bacon og kjøttdeig. Hva spiser dere?

Anonymkode: 8e14b...aab

[Gjest Haldrup]

Alle animalske produkter egentlig... kjøtt, fisk, egg, fløte smør etc... 

Iblant litt salat og andre grønnsaker med lite karbohydrat, bare for å få litt variasjon. 

[Abra]

Fjærkre, sau, gris, kyr, elg, reinsdyr, fisk, hval. Og frukt og grønt. 

Endret 25. september av Abra

[AnonymBruker]

Jeg har ikke klart å ta steget helt, men nesten. Jeg spiser en del lam. Fikk kjøpt et par steker nå som jeg skal dele opp og fryse ned, men også lammekjøttdeig, pinnekjøtt og grytekjøtt av lam. Stek av storfe, høyrygg, entrecote, kjøttdeig eller andre stykningsdeler. Får kjøpt beitekylling, så av og til spiser jeg det. Spiser også and, fisk, egg, bacon, ribbe og andre stykningsdeler av gris. Har begynt å steke i talg, men bruker smør eller rømme ved siden av for å øke fettinnholdet - spesielt om det er magert kjøtt. Jeg har ikke kuttet ut ost helt heller. 

Anonymkode: 92522...79f

[AnonymBruker]

Abra skrev (15 timer siden):

Fjærkre, sau, gris, kyr, elg, reinsdyr, fisk, hval. Og frukt og grønt. 

Regnes det som carnivore med frukt/grønt? Er ikke det bare lavkarbo?

Anonymkode: 5c912...439

[AnonymBruker]

Mest storfe, enten biff eller kjøttdeig. En del egg. En del ost. Litt fløte/rømme. Steker med smør, talg, baconfett eller andefett.

Prøver å drikke litt hjemmelaget beinkraft hver dag. Drikker litt upasteurisert melk av og til. Ellers bare vann.

Anonymkode: cdb3f...478

[AnonymBruker]

Blir dere ikke leie av så ensformig kost?

Anonymkode: 98f2c...17f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Blir dere ikke leie av så ensformig kost?

Anonymkode: 98f2c...17f

Det trodde jeg også at jeg skulle bli, men nope. Etter hvert så får man mer sensitive smaksløker og kjenner nyansene i maten i stedet for at det er overlesset med krydder. Og kroppen kjenner at dette er sunn mat, så den vil fortsette å få denne gode, sunne maten. Jeg får ikke cravings, jeg blir bare sulten. Og jeg har vært sukkerjunkie.

Anonymkode: cdb3f...478

[AnonymBruker]

Alt av kjøtt og egg egentlig. 
Og grønn salat med agurk, spirer, ruccola, spinat osv. 

Ingen rotgrønnsaker 

Anonymkode: 8e866...37c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 25.9.2025 den 18.24):

Jeg har ikke klart å ta steget helt, men nesten. Jeg spiser en del lam. Fikk kjøpt et par steker nå som jeg skal dele opp og fryse ned, men også lammekjøttdeig, pinnekjøtt og grytekjøtt av lam. Stek av storfe, høyrygg, entrecote, kjøttdeig eller andre stykningsdeler. Får kjøpt beitekylling, så av og til spiser jeg det. Spiser også and, fisk, egg, bacon, ribbe og andre stykningsdeler av gris. Har begynt å steke i talg, men bruker smør eller rømme ved siden av for å øke fettinnholdet - spesielt om det er magert kjøtt. Jeg har ikke kuttet ut ost helt heller. 

Anonymkode: 92522...79f

 

Carnivore skrev (1 time siden):

Det meste av kjøtt, men jeg liker ikke sjømat så det spiser jeg ikke. Steker i animalsk fett som talg, meierismør eller baconfett. Bruker ofte restene av stekefettet som saus. Eller rå eggeplomme. Jeg spiser litt innmat av og til, og jeg drikker litt beinkraft. Jeg bruker bare salt som krydder. Og drikker vann.

Blir ikke dette mye protein og mye mettet fett? Hva med kolesterolet ?

Anonymkode: 457db...fc3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

 

Blir ikke dette mye protein og mye mettet fett? Hva med kolesterolet ?

Anonymkode: 457db...fc3

Jeg spiser helt klart ikke etter offentlige kostanbefalinger, men jeg bekymrer meg ikke over noen av delene i det hele tatt. Jeg har fått en kropp som fungerer mye bedre. Mindre smerter, mer energi, mensen kom i rute etter mange år med store forstyrrelser. Jeg har et par nevrologiske diagnoser, men jeg har både bedre balanse og mindre smerter når jeg spiser slik. Over flere år så har jeg blitt så overbevist av informasjon fra mange leger som har gjort at jeg ikke bekymrer meg. Jeg kan ikke forstå annet enn at det rett og slett er sunt å spise animalsk. Kanskje minsker eller øker jeg fettinntaket i perioder om jeg føler for det.

Jeg har også sett endringene over tid hos mange mennesker på lignende kosthold. Noen av de har lagt ut informasjon om blodprøver "før og etter" også, gjerne med leger som forklarer endringene kostholdet har gitt. Selv har jeg ikke vært til lege på noen år nå. Sist jeg var, så var kolesterolet "bra" - men jeg hadde ikke blitt bekymret om det ikke var det heller.

Det er mange år siden jeg så Dave Feldman, men han kunne (etter å ha spist høyfett-lavkarbo over tid) senke kolesterolet på 3 dager med kosthold. Både han og Ivor Cummins dykket dypt i tilgjengelig informasjon om kolesterol, og ga meg et helt annet syn på og kunnskap om hva det gjør i kroppen.

Anonymkode: 92522...79f

[Meuwmore]

Det er ingen ting som er galt med å supplere med noe frukt dersom man går for carnivore tilnærmingen, så lenge kosten ellers domineres av kjøttprodukter skal man fremdeles kunne anse det som hovedsakelig carnivore-kost. 

[Meuwmore]

Carnivore skrev (4 timer siden):

Man er ikke carnivore hvis man supplerer med frukt. Det blir som å si at man fortsatt er veganer selv om man supplerer med kjøtt. Et kosthold som består hovedsakelig av animalsk er animalskbasert, ikke carnivore.

Sant nok. 

[Gjest Haldrup]

AnonymBruker skrev (På 26.9.2025 den 9.39):

Regnes det som carnivore med frukt/grønt? Er ikke det bare lavkarbo?

Anonymkode: 5c912...439

Jo teknisk sett, ut ifra en streng diett.... Men det har vel ingen betydning om man er carnivor eller semi carnivor, eller bare lavkarbo.... Det viktige er at man trives med den dietten man er på og om man oppnår det man ønsker å oppnå...

Samt å spise bare animalsk, setter en del grenser for hva man "KAN" spise.... Og kanskje man trenger litt bringebær og honning en gang iblant bare for ikke å bli helt GAL.... Er det da ikke bedre å lage små tilpasninger, slik at man kan holde en bedre og sunnere diett, enn helt å GI OPP bare fordi det TEKNISK FEIL.... I VERBAL FORSTAND...

Jeg tenker carnivor er det man selv definerer det som... Og det uansett hva ALLE ANDRE MENER...! 

Jeg spiser jo ikke carnivor for at "DU eller ANDRE" skal føle dere bedre, jeg gjør det for meg, dermed MINE REGLER...

[AnonymBruker]

Haldrup skrev (3 timer siden):

 

Jeg tenker carnivor er det man selv definerer det som... Og det uansett hva ALLE ANDRE MENER...! 

Jeg spiser jo ikke carnivor for at "DU eller ANDRE" skal føle dere bedre, jeg gjør det for meg, dermed MINE REGLER...

Men da er det jo ikke carnivore, men inspirert av, og det er vel slik stort sett alle kar sitt kosthold, mantra det som passer seg. Sannsynligvis litt mer sunt enn mange av kostholdene.

Anonymkode: 5c912...439

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 27.9.2025 den 0.41):

Blir dere ikke leie av så ensformig kost?

Anonymkode: 98f2c...17f

Problemet mitt var at det var EKSTREMT usosialt/ensomt. 

Men det fikk svart kaffe til å smake søtt 😅 Vann også. 

Men ALT av cravings ble borte. Jeg var på det i 2 mnd, men det var for deprimerende rett og slett.

Hadde folk rundt meg spist likt hadde det ikke vært noe problem. 

Anonymkode: 0703f...7ec

[AnonymBruker]

Går det an å dele eksempler på måltider? Hva blir spist til frokost/lunsj, middag osv.. og hvor mye. 

Anonymkode: 8e14b...aab

[AnonymBruker]

Spiser alle typer kjøtt som man får kjøpt på butikken. 

Anonymkode: 18d37...8e3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Går det an å dele eksempler på måltider? Hva blir spist til frokost/lunsj, middag osv.. og hvor mye. 

Anonymkode: 8e14b...aab

Jeg teller ikke kalorier eller makro. Jeg spiser hovedsakelig rent kjøtt og steker det i animalsk fett, med litt saus som enten er smeltet smør eller en god klatt seterrømme/creme fraiche.

Jeg prøver å spise en gang om dagen, men det er ikke alltid det passer å spise så mye i ett måltid, og det er ikke alltid jeg traff helt riktig med hvor mye kroppen trengte. Er det rester, så sparer jeg det til neste måltid, om det er senere samme dag eller neste dag. Er jeg mer sulten senere, så spiser jeg et måltid til. Er jeg aktiv, så trenger kroppen mer mat, er jeg sedat, så trenger den mindre mat. Jeg følger sultsignalene og spiser når jeg er sulten og spiser meg mett.

En typisk dag kan være to stekte egg med flytende plomme med noen smeltede skiver ost på toppen og 800 gram kjøttdeig stekt i meierismør. Kun krydret med salt. Et glass hjemmelaget beinkraft eller tankmelk. Ellers bare vann.

Eller 600 gram biff med en halv boks rømme. Kun krydret med salt. Et glass hjemmelaget beinkraft eller tankmelk. Ellers bare vann.

Anonymkode: cdb3f...478

[veronica<3]

Tråden er ryddet for innlegg hvor man utgir seg for å være flere brukere.

veronica<3, mod.