Ta på dyna, for varmt ta av dyna for kaldt

[AnonymBruker]

Er det noen som vet løsningen på dette. Jeg holder på å bli fullstendig sprø. 

Det som plager min søvn mest i dag. Blir for varm med dyne og for kald uten. Har kjøpt fleace pledd, men også den er for varm. 

Hvordan får man til å sove. Nå har dette vart i en måned. Jeg begynner å bli sliten. 

Anonymkode: a1b63...44a

[AnonymBruker]

- Dekke noe av kroppen med dyne, noe uten.

- Tynnere dyne.

- Regulere varmen i rommet med vindu/ovn.

Anonymkode: 12025...f6e

[Stor pike]

Jeg får ikke regulert temperaturen i soverommet. Ofte blir jeg liggende på siden og klemme dynen. Dvs ikke ha den over kroppen i det hele tatt. Da får jeg sovne kjølig og så kommer dyna på i løpet av natten. 

[AnonymBruker]

Ull, ull, ull. Det er det som regulerer varme best. Tykt ullpledd og eventuelt ullundertøy hvis du blir kald. 

Anonymkode: 78786...ea6

[AnonymBruker]

Åpne vinduet så det blir skikkelig kaldt i rommet. Da reguleres temperaturen best under dyna synes jeg.

Anonymkode: 06c52...1fa

[AnonymBruker]

Har 5 nivåer. Vinterdyne med teppe (skikkelig kaldt og åpent vindu), Kun vinterdyne (vanlig vinter); sommerdyne med teppe (snart) ; tynn sommerdyne; kun laken. Nivå 5 og 1 ytterst sjelden, men siden vi ikke har varme på rommet kan det bli veldig kaldt på rommet om døren lukkes og vi er borte noen dager. 

Hadde vurdert hvor tykt teppe, pysj og varme sokker (som kan sparkes av. Jeg kan gjerne legge meg i pysj og sokker, men sparker det av meg om jeg blir varm. 

Anonymkode: 1888e...04f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Er det noen som vet løsningen på dette. Jeg holder på å bli fullstendig sprø. 

Det som plager min søvn mest i dag. Blir for varm med dyne og for kald uten. Har kjøpt fleace pledd, men også den er for varm. 

Hvordan får man til å sove. Nå har dette vart i en måned. Jeg begynner å bli sliten. 

Anonymkode: a1b63...44a

Lege, hormoner? Er sånn å bli gammel.

Anonymkode: 87e47...a03

[AnonymBruker]

Det beste teppet ever er å kjøpe et helseteppe(sånne de har på sykehus) de er utrolig gode mh t temperatur m mregulering. Bandasjist forretninger har de ofte

Anonymkode: 0b467...fce

[Trolltunge]

Tynnere dyne. 

Jeg blir slik med mannens dyne, men min er perfekt. 

[Grüner]

AnonymBruker skrev (32 minutter siden):

Er det noen som vet løsningen på dette. Jeg holder på å bli fullstendig sprø. 

Det som plager min søvn mest i dag. Blir for varm med dyne og for kald uten. Har kjøpt fleace pledd, men også den er for varm. 

Hvordan får man til å sove. Nå har dette vart i en måned. Jeg begynner å bli sliten. 

Anonymkode: a1b63...44a

Snakk om å lage problemer av ingenting.  Tror du har det litt for godt…

[AnonymBruker]

Ny dyne 😌

Anonymkode: ec7c1...2f7

[AnonymBruker]

Kvalitetsdyne. Og sesongdyne.

Her bruker vi tynt laken når det er varmest. Sommerdyne. Vinterdyne. Eller vinterdyne med pledd over. 

Anonymkode: cae0e...6f9

[Sniff76]

Har du prøvd å kun bruke dynetrekk? Jeg gjør det på de varmeste nettene på sommeren.

[AnonymBruker]

løsningen min på dette problemet er å ha kun dynetrekk på overkroppen og så dekke til underkroppen med dyne. Noen ganger kun bruke dynetrekk men ha dyne tilgjengelig. Vindu åpent. Sover ellers naken eller i kun truser. 

Anonymkode: 0003c...a84

[AnonymBruker]

Grüner skrev (7 timer siden):

Snakk om å lage problemer av ingenting.  Tror du har det litt for godt…

Man skal ikke kimse av søvnproblemer. 

Jeg anbefaler også helseteppe. 

Anonymkode: 65535...d4a

[AnonymBruker]

Sniff76 skrev (2 timer siden):

Har du prøvd å kun bruke dynetrekk? Jeg gjør det på de varmeste nettene på sommeren.

Da blir jeg for kald. 

Anonymkode: a1b63...44a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Ny dyne 😌

Anonymkode: ec7c1...2f7

Dyna mi er ny. Kjøpte en bra dyne bare et par måneder siden. 

Har ikke hatt dette problemet før. Kom plutselig. Veldig slitsomt. 

Anonymkode: a1b63...44a

[Hedda-78]

Tynnere dyne. Enkleste sak i verden. Det er ganske vanlig å ha to dyner; en for vinter og en for sommer. Jeg bruker sommerdyna enda.

[AnonymBruker]

Grüner skrev (9 timer siden):

Snakk om å lage problemer av ingenting.  Tror du har det litt for godt…

Søvnproblemer er virkelig ikke «ingenting»!

Anonymkode: 11d8b...850

[AnonymBruker]

Grüner skrev (10 timer siden):

Snakk om å lage problemer av ingenting.  Tror du har det litt for godt…

Interessant. 

Gå du med 3-5 timer søvn hver natt i et halvt år og ha en krevende jobb samtidig værsågod. Se hvor bra du fungerer. 

Anonymkode: a1b63...44a