Smerter i beinet

[AnonymBruker]

Jeg er veldig plaget med smerter i beinet. Det begynner utenfor venstre hofte, stråler ned utvendig langs låret og legen og slutter øverst på foten. Det gjør så vondt at jeg våkner om natten og ikke får sove igjen. Trolig overbelastning, jeg går mye. Men er det noen som vet hva dette kan være, og om feks kortison eller betennelsesdempende kan være lurt? Det plager meg veldig 😔

Anonymkode: 85c02...254

[Harehopp33]

Høres ut som noe sitter i hofta. Oppsøk kiropraktor. De kan garantert hjelpe deg

[bambyb82]

En veldig vanlig smertetilstand. Har hatt det slik i mange år etter graviditet med bekkenløsning. Jeg gikk til alt som var å finne av behandlere. Det som hjalp meg etter årevis med prøving og feiling var triggerball på baken. Det sitter gjerne i setemuskulaturen. Jeg legger en hard liten triggerball på flere punkter under baken. Dette er smertefullt, men utrolig effektivt. Kombinerer dette med styrketrening der mye fokus er på bein og glutes. En kiropraktor vil bruke triggerpunktbehandling ved å trykke på disse punktene. Anbefaler en tur til kiropraktor eller manuellterapeut slik at du får en undersøkelse og utelukker andre ting. De vil gjerne anbefale tøying og turer i ulendt terreng. Men spør også om triggerball veiledning der😊 

[AnonymBruker]

Gå til fysio/manuellterapeut 

Anonymkode: 057ac...154

[snillOnkel]

Lumbalt skiveprolaps, med påvirkning av L5-nerven? Jeg ville begynt hos fastlegen.