Eksponering

[AnonymBruker]

Jeg trenger litt hjelp! 
Dere som har/ hatt angst og påtrengende tanker, hvordan har dere fått de til å gå vekk? Eksponering? Jeg har noen kjipe/ skumle og lurer på hvordan jeg skal gå frem for å bevise for meg selv (kjapt) at det bare er tull og tanker.

Fint om dere har noen eksempler, da hadde jeg blitt veldig taknemlig 🙏

Anonymkode: 67b85...555

[veronica<3]

Hei trådstarter.

Da tittelen på tråden er mangelfull, stenges tråden. Viser til forumets retningslinjer:

Sitat

* Trådtitler på forumet er begrenset til 140 tegn. Vi anbefaler våre brukere å benytte seg av gode titler for å beskrive trådens innhold og dermed treffe riktige mottakere. Tråder med tittelen "Hjelp?" og lignende ufullstendige titler vil stenges. Trådstarter kan velge mellom enten å sende PM til moderator med ønske om endring av tittel, eller selv starte en ny tråd med forbedret tittel.

Du kan enten sende moderator en PM med ønsket oppdatering av tittelen, så vil tråden åpnes igjen, eller starte en ny tråd med mer beskrivende tittel.

veronica<3, mod.