Gå til innhold

Tips til næring under lengre løp?


Anbefalte innlegg

Skrevet

Jeg liker ikke smaken og konsistensen på gels, og har tidligere spist vingummi på lengre løpeturer (12 km +). Kjenner at det ofte har gjort meg litt kvalm, mulig fordi jeg ikke syns søtt er så fristende under trening 😅

Hva inntar dere av næring, dere som ikke spiser gels? :)

Videoannonse
Annonse
AnonymBruker
Skrevet
Anonym6789 skrev (9 minutter siden):

Jeg liker ikke smaken og konsistensen på gels, og har tidligere spist vingummi på lengre løpeturer (12 km +). Kjenner at det ofte har gjort meg litt kvalm, mulig fordi jeg ikke syns søtt er så fristende under trening 😅

Hva inntar dere av næring, dere som ikke spiser gels? :)

Må du spise på såpass korte turer da? 

Anonymkode: 98425...eb9

AnonymBruker
Skrevet
AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Må du spise på såpass korte turer da? 

Anonymkode: 98425...eb9

Kort tur på 12 +, så potensielt maraton eller lignende? 

 

Jeg har brukt tørket mango, usikker om det er like effektivt gel.

Anonymkode: 4c33a...ed4

  • Liker 1
Skrevet
AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Må du spise på såpass korte turer da? 

Anonymkode: 98425...eb9

Jeg MÅ sikkert ikke det, men på 15-21km inntar jeg noe næring ja

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Opprett en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...