Vi som skravler oss ned i vekt før julen 2025

[Emalje]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Går litt feil vei her nå... Begynte med en delvis sprekk på lørdag, og etter det har jeg ikke klart å holde meg i skinnet som jeg har pleid. Det synes på vekta (ikke at jeg tror jeg har inntatt mange nok kalorier til å gå opp en kilo, men det er nok en del mer salt enn vanlig og annerledes kost, og dermed holder kroppen på vann.

Frustrerende, men det skjer så mye annet i livet at jeg tydeligvis ikke tålte en sprekk... Må virkelig prøve å hanke inn igjen!

Jørgine-Petrine

Anonymkode: 784d6...796

Dette klarer du 💪 Fristelser vil alltid være der, og en halv uke ødelegger ikke for det større prosjektet! Tror det er sunnere å i stedet for å straffe seg selv tenke: Dette skjedde, hva gjør jeg neste gang fristelsen banker på døra? Jeg spiser fortsatt masse mat som mange sikkert mener er usunt, men i mindre mengder. Jeg prøver å spise det saktere så jeg ikke spiser meg overmett. Jeg sjekker på forhånd hvor mye jeg kan spise av det for at det skal passe i kaloribudsjettet mitt. Og jeg fyller på med vann og grønnsaker rundt. Vær snill med deg selv!

[Hulderen]

Det er så gøy når vektnedgang merkes på mer enn vekta! Jeg trodde ikke at min nedgang skulle være synlig enda. Men i dag tok jeg på meg en turbukse som jeg ikke har brukt siden i sommer. Sist måtte jeg ha en strikk fra knappen til knapphullet, fordi bukse ikke gikk igjen. Men i dag kunne jeg kneppe knappen, og likevel puste! Morro 💃🏼

[Safira07]

Jeg har gått skikkelig inn i dette og er nå inne i den 2 måneden. Har med samboer, så kjenner at det hjelper mye🥰 Var hardt de 2 første ukene, så ble alt mye lettere. Lett cravings på kvelden, men så ble det også borte. Men nå, etter ca 2 måneder, kjenner jeg mer på sulten. Skjønner ikke helt det😅 Spiser mer fisk nå da, så kanskje derfor jeg blir fortere sulten🤔 Føler ikke jeg sliter i hverdagen, men magen sier mer ifra🤣

[smileyX]

SmileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg (juni 2024)
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 71.4 kg
Mål før jul: <64 kg

September 2025
  5. september (0)  71. 4 kg
12. september (1) 71.2 kg (-0.2 kg)
19. september (2)  -- kg (-kg)
26. september (3) -- kg (-kg) 

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 0.2 kg

Total vektnedgang: -31.8 kg

Liten nedgang, men gjort en god jobb denne uken. Må fokusere mer må færre kalorier fremover, har godt fokus på proteiner og det som er sunt og godt for kroppen. Har også greid å redusere søtsaker til minimum (men en liten smak hver dag, så jeg ikke skal sprekke og hive i meg hundrevis av kalorier) 

[Emmajunga]

Emmajunga

Startvekt fra tidligere: 93kg (starten av mai)
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: -79,7-
Mål før jul: 70 kg

September 2025
  5. september (0) -79,7-
12. september (1) -- 78,2 (-1,5kg)
19. september (2)  -- kg (-kg)
26. september (3) -- kg (-kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 1,5 kg

Total vektnedgang (siden starten av mai: 14,7kg)

[Emalje]

Emalje

Startvekt fra tidligere: 92,6 kg
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,7 kg
Mål før jul: 77,2 kg (normalvektig)

September 2025
  5. september (0)  84,7 kg 
12. september (1)  84,0 kg (-0,7 kg)

Total vektnedgang: 0,7 kg

Denne uka har jeg gått fra 7 min til 12 min på stairmaster! Målet om 1 time er jo heeelt i sikte 🤓 Men fitbit ga meg en godnyhet denne uka: kondisjonen min har gått fra ok-gjennomsnittlig til gjennomsnittlig-bra 🎉🎉  

[Safira07]

Safira07

Startvekt fra tidligere: 109 kg
Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 102,5 kg
Mål før jul: 85kg

September 2025
  5. september (0) 102,5 kg
12. september (1) 101,0 kg (-1,5 kg)
19. september (2)  -- kg (-kg)
26. september (3) -- kg (-kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 8 kg fra 1. August-25

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 69,9 kg
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,4 kg
Mål før jul: 62,0 kg

September 2025
  5. september (0) 67,4 kg
12. september (1) 66,5 kg (- 0,9 kg)
19. september (2)  -- kg (-kg)
26. september (3) -- kg (-kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden 0,9 kg

Total vektnedgang: 3,4 kg

Dette er faktisk litt morsomt. Etter å ha hatt 0,2 kg i nedgang i tre uker i den andre tråden, så fikk jeg nå plutselig en nedgang på 0,9 kg. Jeg bruker alltid å ha størst nedgang i starten på slanking, så man skulle nesten tro at kroppen min (underbevisstheten min) nå tror at det er slankestart og tar i litt ekstra. Jeg er selvsagt veldig fornøyd, godt å se 0,2 trenden bli brutt.

Endret 12. september av Hulderen

[Hulderen]

Emalje skrev (55 minutter siden):

Denne uka har jeg gått fra 7 min til 12 min på stairmaster! Målet om 1 time er jo heeelt i sikte 🤓 Men fitbit ga meg en godnyhet denne uka: kondisjonen min har gått fra ok-gjennomsnittlig til gjennomsnittlig-bra 🎉🎉  

Så bra, man skal feire alle små seire! For oss uvitende, hva er stairmaster? En slags tredemølle?

[Hulderen]

smileyX skrev (1 time siden):

Liten nedgang, men gjort en god jobb denne uken. Må fokusere mer må færre kalorier fremover, har godt fokus på proteiner og det som er sunt og godt for kroppen. Har også greid å redusere søtsaker til minimum (men en liten smak hver dag, så jeg ikke skal sprekke og hive i meg hundrevis av kalorier) 

Så det funker for deg? Jeg må holde meg helt unna søtsaker. Tar jeg en liten knekk av en sjokolade, så må jeg spise hele. Jeg har vært helt uten søtsaker nå i 6 uker. Heldigvis er søtsuget nesten borte. Noe pussig er at nå som jeg ikke spiser søtsaker, så smaker andre ting søtere. Jeg har tidligere brukt å spise youghurt daglig. Det har jeg også latt være nå pga kalloriinnhold. Men i går skulle jeg ta en. Og da smakte den så søtt at jeg faktisk ikke likte den!

[smileyX]

Hulderen skrev (8 minutter siden):

Så det funker for deg? Jeg må holde meg helt unna søtsaker. Tar jeg en liten knekk av en sjokolade, så må jeg spise hele. Jeg har vært helt uten søtsaker nå i 6 uker. Heldigvis er søtsuget nesten borte. Noe pussig er at nå som jeg ikke spiser søtsaker, så smaker andre ting søtere. Jeg har tidligere brukt å spise youghurt daglig. Det har jeg også latt være nå pga kalloriinnhold. Men i går skulle jeg ta en. Og da smakte den så søtt at jeg faktisk ikke likte den!

Wow, så bra du har greid å holde deg helt unna. Det funker for meg med en liten bit (en sjokoladefirkant eller to smågodt), MEN det er om jeg spiser det rett etter middag sammen med kaffe med melk. For da er jeg mett på proteiner og fett og føler også kaffe med melk fyller magen godt, og da havner jeg ikke på det blodsukkerkjøret som gjør at jeg bare får lyst på mer og mer. Om jeg spiser godteri feks før middag kaster jeg meg over hele posen. Har lært meg å kunne ha godteri i hus uten å spise når jeg ikke skal, men det var også en prosess! Jeg er selverklært godteriavhengig, og kan si det sånn at de 30 kg jeg la på meg mellom 2021 og 2023 var hovedsaklig pga godteri 🤪 Om jeg holder meg helt unna og ikke inkluderer en smak etter middag får jeg en slags hang-up på godteri og tenker mye på at jeg ikke kan spise det, og da har jeg lettere for å sprekke...

[Amatariel]

Kjempebra med ny tråd - jeg liker skravling
Poster enn så lenge i begge trådene, så får jeg se om jeg hopper av den andre når høsttråden er ferdig.

 

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm
 

Startvekt for denne tråden: 81,1 kg
Mål før jul: 78 kg

September 2025
  5. september (0) 81,1 kg
12. september (1) 81,7 kg (+0,6 kg)
19. september (2)  -- kg (-kg)
26. september (3) -- kg (-kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: + 0,6 kg

Total vektnedgang: - 22,5 kg

Æsj, skal innrømme at jeg er skuffet med 0,6 kg opp  Jeg føler det går knallbra for tiden! Aldri spist så små/fornuftige porsjoner før. Er i regelmessig aktivitet. Sover godt. Dropper snacks/godteri. Jeg økte jo dosen på wegovy på mandag også littegrann. Hadde ikke forventet noe ekstrem nedgang altså, men noen gram liksom... men så går det opp!?

Føler meg litt dum også. For jeg var på reisens laveste vekt forrige fredag. Så fjernt av meg å tro at det skulle holde/vare, og enda verre - gå mer ned  Det er klart det skal være vanskeligere enn som så å komme seg videre... platå er mitt mellomnavn.

[Emalje]

Hulderen skrev (30 minutter siden):

Så bra, man skal feire alle små seire! For oss uvitende, hva er stairmaster? En slags tredemølle?

Trappemaskin! En evighetstrapp hvor nye trinn brettes ut foran deg kontinuerlig.. Man kan øke og senke farten, men den går bare oppover.

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: 95
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,9
Mål før jul: 75 kg

September 2025
  8. september (0) 82,9 kg
12. september (1)  81,8 kg (-1,1kg)

 

Det er jo en knallstart, men det er nok hovedsakelig vann pga. endret kosthold. Uansett, jeg tar det!

[Wolfmoon]

Emalje skrev (58 minutter siden):

Trappemaskin! En evighetstrapp hvor nye trinn brettes ut foran deg kontinuerlig.. Man kan øke og senke farten, men den går bare oppover.

Evighetstrapp ... Jeg sliter nok med trapper når jeg vet akkurat hvor langt jeg skal 😆 Godt jobba!

[Blyana]

Blyana

Startvekt fra tidligere: 104.5
Høyde: 175cm 

Startvekt for denne tråden: 79

Mål før jul: 72 kg

September 2025
 5. september (0) 79 kg

12. september (1) 78.45 kg (-0.55 kg)
19. september (2)  -- kg (-kg)
26. september (3) -- kg (-kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0.55 kg

Total vektnedgang: - 26.05

 

Nærmer seg målet før oktober som er 78 kilo😍

Drev og kom bort i anonymknappen på den andre tråden så la den vel ut to ganger anonymt der😆

Jeg mangler bare litt under en kilo før jeg er på før gravid vekt nå. Føles helt fantastisk ut😍 Og nei vektnedgangen er ikke over da jeg helst på sikt vil ned til rundt 70. Går enda ofte rundt i gravid t-skjortene som er veldig store til meg nå😅 Har gått til innkjøp av noe klær men tror jeg velger litt for stor klær alltid da jeg er redd de ikke skal passe. Og da er jeg jo like langt😅 Gidder aldri bytte.

Endret 14. september av Blyana
Feil info

[AnonymBruker]

Hei alle sammen!

 

Jeg hiver meg med.

Har tidligere gått ned fra 107 til nå 82 kilo. men nå går det altså sååå treigt... Målet mitt i første omgang er 80, da kan jeg nemlig søke om brystreduksjon, og deretter tror jeg at jeg sier meg fornøyd i lavere sjikte av 70. Ikke veid så lite på maaange år, så litt vanskelig å si hvor målet ligger faktisk. 

Anonymkode: 016a2...74a

[ÅstaBåsta]

Åstabåsta

Startvekt fra tidligere: 85 kg
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,3 kg
Mål før jul: 71 kg

September 2025
  5. september (0) 79,3 kg 
12. september (1) 80,5 kg (+1,2kg)
19. september (2)  -- kg (-kg)
26. september (3) -- kg (-kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: +1,2 kg

Total vektnedgang: -4,5 kg

Veldig skuffende ettee en uke hvor jeg føler jeg har gjort mye riktig... håper det er syklus-relatert 🫠 

[AnonymBruker]

 

K3

Startvekt fra tidligere: 87 (oppstart 26.juli 2025)
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,5
Mål før jul: 76 kg

September 2025
  5. september (0) - 83,5 kg
12. september (1) -- 83 kg (-kg)
19. september (2)  -- kg (-kg)
26. september (3) -- kg (-kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 0,5 kg

Totalt vektnedgang til sammen: 4 kg

 

Anonymkode: d5dd1...2cf

[AnonymBruker]

Lisa

Startvekt fra tidligere: 90,4
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 85,7
Mål før jul: 79 kg

September 2025
  5. september (0) 85,7 kg
12. september (1) 85,2 kg (-0,5 kg)
19. september (2)  -- kg (-kg)
26. september (3) -- kg (-kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Ikke så stor nedgang som jeg har vært bortskjemt med fram til nå, men 0,5 kg ned er fremdeles bra.

Har klart å trene en del. Har mulighet til å starte litt senere på jobb en dag i uka, og har trent om morgenen da. Synd det ikke går oftere, for føler jeg har mye energi da. Trente etter en slitsom dag på jobben på torsdag,  og det føltes bare som et ork. 

 

Anonymkode: 984f4...d79