Vi som skravler oss ned i vekt før julen 2025

[AnonymBruker]

Jeg må ta en pause herfra. Det har skjedd noe greier som jeg ikke kan skrive her, for der har vært mediedekning og jeg vil ikke at folk som er tilfeldigvis titter innom skal legge to og to sammen for hvem jeg er. Er lov å sende melding så kan jeg forklare der, men akkurat denne legger jeg ut anonymt. 
 

Hilsen «Rosa barnevogn». 

Anonymkode: 2e7d0...acf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Jeg må ta en pause herfra. Det har skjedd noe greier som jeg ikke kan skrive her, for der har vært mediedekning og jeg vil ikke at folk som er tilfeldigvis titter innom skal legge to og to sammen for hvem jeg er. Er lov å sende melding så kan jeg forklare der, men akkurat denne legger jeg ut anonymt. 
 

Hilsen «Rosa barnevogn». 

Anonymkode: 2e7d0...acf

Uansett hva det måtte være så håper jeg det går bra med deg 🥰

 

//K3

Anonymkode: d5dd1...2cf

[Verin]

verin

Startvekt fra tidligere: 76,2
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: -74,8-
Mål før jul: 70 kg

September 2025
  5. september (0) 74,8
12. september (1)  74,5 (-0,3)
19. september (2)  73,8 (-0,7)
26. september (3)  73,8 (-0,0)

Oktober 2025
  3. oktober (4)  73,4 kg (-0,4kg)
10. oktober (5):  73,3 kg (-0,1 kg)
17. oktober (6)   72,4 kg (-0,9 kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,4 kg

Så deilig med et stort hopp denne uka, det må være etterslep fra litt tidligere uker tror jeg. Det går i rykk og napp dette her, men håper jeg får litt bevegelse denne uka også. 🙂 

Uka i seg selv har gått bra, det har vært noen dager med litt mer spising og noen dager med lite, tror jeg foretrekker å holde meg på et jevnt nivå. Men av og til blir det sånn. Har hatt et ganske greit aktivitetsnivå. Føler meg ganske positiv. 

[Verin]

Ms. Steele skrev (På 18.10.2025 den 11.25):

Dere som er i denne tråden, hva gjør dere for å gå ned i vekt? Er det lavkarbo, spisevindu/faste, kaloritelling og føring, carnivore, appetittregulerende medisin? Jeg har pleid å føre kalorier enten i Roede-appen eller Lifesum, men akkurat nå så forsøker jeg bare rett og slett å spise mindre. Passer på å få i meg det jeg vet kroppen trenger, men altså mindre mengder av usunt. Hva er din metode? Spør bare av nysgjerrighet 😊 

Jeg teller kalorier som jeg fører inn i en app. I tillegg til kalorimålet har jeg også som mål spise minst en viss mengde proteiner og en viss mengde fett (det er ikke noe lavkarbo her, men har et fettmål for å få i meg "nok") Spiser stort sett det samme til lunsj hver dag, så tellinga er ikke så vanskelig. 

Jeg holder meg til målet i ukedagene, og så spiser jeg ofte mer på lørdag. Da teller jeg ikke så nøye, men tar ikke helt av heller. På søndag kjører jeg en litt lengre periodisk faste og spiser kun middag. 

[AnonymBruker]

Eevee

Startvekt fra tidligere: 75,8 kg (juli 2025)

Høyde: 153

Startvekt for denne tråden: 71 kg

Mål før jul: 62 kg

 

September 2025

04. september (0) -- kg

11. september (1) -- 71 kg (-kg)

18. september (2) -- 71.8 kg (+ 0,8 kg)

26. september (3) -- 70.1 kg (- 1.7 kg)

 

Oktober 2025

2. oktober (4) -- 69.8 kg (-0.3 kg)

9. oktober (5): ---69 kg (- 0.8 kg)

16. oktober (6) -- 68.5 kg (- 0.5 kg)

22. oktober (7) --67.7 kg (-0.8kg)

30. oktober (8) -- kg (-kg)

 

November 2025

6. november (9) -- kg (-kg)

13. november (10) -- kg (-kg)

20. november (11) -- kg (-kg)

27. november (12) -- kg (-kg)

 

Desember 2025

4. desember (13) -- kg (-kg)

11. desember (14) -- kg (-kg)

18. desember (15) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: - 3.3 kg

Total vektnedgang: - 8.1 kg

Det ble en tidligere veiedag denne uken, da jeg skal bort på jobbkonferanse noen dager. Hadde ikke så høye forventninger denne uken, da jeg kun har fått trent 2 ganger siden forrige veiedag, så jeg er godt fornøyd!

Håper jeg klarer begrense meg med all snacks og mat de kommer til å servere på konferansen. Skal prøve få trent på hotellet der også.

Anonymkode: 8bf0a...e43

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Eevee

....

Håper jeg klarer begrense meg med all snacks og mat de kommer til å servere på konferansen. Skal prøve få trent på hotellet der også.

Anonymkode: 8bf0a...e43

Kjenner til det!  

Prøv å velge litt av den sunneste snacksen, eller en god kopp te heller. Om de blir mye kalorier i snacks mellom foredragene, så ta heller en litt mindre kaloririk frokost dagen etterpå, med mer grønt og proteiner til frokost. Og vær grei med deg selv om du ikke helt klarer det 🙂 og går det ikke så får du justere deg inn igjen når du er hjemme. 🙂

Og  det beste rådet er kanskje å droppe alkoholen. 😄 

 

SportySpice

Anonymkode: 0e818...417

[AnonymBruker]

SportySpice:

Startvekt fra tidligere: 85,1 (14.august)
Høyde: 175 cm 
Mål til nyttår: 75 kg

August 2025
14.august 85,1 kg

September 2025
  5. september (0)  82,7  kg (-kg)
12. september (1) 82,2 kg (-0,5 kg)
19. september (2)  81,7  kg (-0,5 kg)
26. september (3)  81,1 kg (-0,6 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) 80,9 kg (-0,2 kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg) IKKE VEID. (var på ferie)
17. oktober (6) 79,9 kg (-1,0 kg) 
24. oktober (7) 80,6 kg (+ 0,7kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)
26. desember (15) -- kg (-kg)

Januar 2026
2. januar (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,5 kg

Jaja, back to the 70's  forrige uke og nå rett tilbake til 80-tallet. Vet ikke om jeg har noen umiddelbar forklaring. Har ihvetfall ikke spist 5000+ kalorier mer enn jeg skal siste uken  Så er vel den berømmelige kvinnekroppen kanskje? Vann, salt, syklus...eller tenk om det er muskler! 🙂 

 

men men, dette er første "motgang" siden jeg startet.  Så hva for slags triks skal jeg prøve nå?  

Anonymkode: 0e818...417

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 22.10.2025 den 9.21):

Kjenner til det!  

Prøv å velge litt av den sunneste snacksen, eller en god kopp te heller. Om de blir mye kalorier i snacks mellom foredragene, så ta heller en litt mindre kaloririk frokost dagen etterpå, med mer grønt og proteiner til frokost. Og vær grei med deg selv om du ikke helt klarer det 🙂 og går det ikke så får du justere deg inn igjen når du er hjemme. 🙂

Og  det beste rådet er kanskje å droppe alkoholen. 😄 

 

SportySpice

Anonymkode: 0e818...417

Gode tips! Det ble cola zero i stedet for alkohol!

Jeg fikk også til en kjapp treningsøkt i går og prioriterte å sove lenger over hotellfrokost! Så det ble god frukt og kaffe til frokost. Vi får en lunsj i dag å, så da tenkte jeg det var greit med sunnere alternativ om morningen.

Det jeg sliter med er at de har satt ut smågodt og sjokolade rundt på bordene. Hjemme har jeg jo ikke sånt i hus, for jeg sliter med å stå imot når det først er foran meg. Men prøver!

- Eevee

Anonymkode: 8bf0a...e43

[Pipje]

 

Pipje

Startvekt fra tidligere: 106,4 (april 2024)
Høyde: 178 cm

Startvekt for denne tråden: 93,3
Mål før jul: 88,6

September 2025
  5. september (0) -STARTVEKT-
12. september (1) -- kg (-kg)
19. september (2)  -- kg (-kg)
26. september (3) 93,3 kg (-kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) 93,9 kg (+0,6)
10. oktober (5): 94,0 kg (+0,1)
17. oktober (6) - 93,7 kg (-0,3kg)
24. oktober (7) - 93,3 kg (-0,4kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 13,1

Vektnedgang denne tråden: 0

Veldig fornøyd med uka. Hodet er på rett plass. Kostholdet fungerer. Spiser sunt og næringsrikt og kjenner ikke på sult. Endelig motivert på trening igjen og. 

[AnonymBruker]

IMB

Startvekt fra tidligere: 79,6 kg
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,2 kg
Mål før jul: 63 kg

September 2025
  5. september (0)   67,2 kg
12. september (1)   —
19. september (2)   —
26. september (3)  66,7 kg (-0,5 kg) 

Oktober 2025
  3. oktober (4)   66,4 kg (-0,3 kg)
10. oktober (5): -- 
17. oktober (6)   66,0 kg (-0,4 kg)
24. oktober (7)   65,2 kg (-0,8 kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:  - 2,0 kg 

Total vektnedgang (siden 7/2-25):   -14,4 kg

Milepæle nådd! Hadde et håp om bmi på 22 da jeg startet. Ved nyttår var bmi 27 blank. Har kommet i gode rutiner med mat, men også fått inn litt ekstra aktivitet uken her. 

Anonymkode: 3f724...ed4

[Safira07]

Safira07

Startvekt fra tidligere: 109 kg
Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 102,5 kg
Mål før jul: 85kg

September 2025
  5. september (0) 102,5 kg
12. september (1) 101,0 kg (-1,5 kg)
19. september (2) 100,4 kg (- 0,6 kg)
26. september (3)  99,2 kg (-1,2 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) 98,3 kg (- 0,9 kg)
10. oktober (5) 97,9 kg (- 0,4 kg)
17. oktober (6) 97,3 kg (- 0,6 kg)
24. oktober (7) 96,2 kg (-1,1 kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 12,8 kg fra 1. August-25

Denne uken er jeg veldig positivt overrasket over resultatet. Men merker at når jeg unner meg noe godt/ekstra, så tenker jeg litt og ikke bare dytter på som jeg kunne gjøre før. Kjenner på at det er mørketid og vått og kaldt. Stressende dager gjør at man vil ha noe annet, men prøver å finner bedre alternativer. Vil jo at man skal kunne holde vekten senere og finne balansen:) 85 kg til jul kan bli tøft, men er fornøyd hvis jeg ser 80 tallet:) Håper dere alle får en god helg!

[AnonymBruker]

Pipje skrev (1 time siden):

 

 

......

Oktober 2025
  3. oktober (4) 93,9 kg (+0,6)
10. oktober (5): 94,0 kg (+0,1)
17. oktober (6) - 93,7 kg (-0,3kg)
24. oktober (7) - 93,3 kg (-0,4kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

......

Måtte bla meg tilbake i loggingen din, for å se hva som skjedde i starten av oktober, og hovrdan du håndterte det. Hadde plutselig +0,6kg selv denne uken.... og kjenner det ble lit sånn...meeh...hva skjedde nå? Det er vel bare å gå på , og følge planen sin  Har ikke skeia veldig ut(blitt kake et par dager, og det er kanskje nok?) , men heller fått i meg for lite(!) proteiner . Har ihvertfall ikke overspist noe som tilsvarer 0,6 kg fett. 😄

 

 

Sportyspice

Anonymkode: 0e818...417

[Jodi]

Jodi

Startvekt fra tidligere: 94,6
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 90 kg
Mål før jul: 79 kg

September 2025
  5. september (0) -STARTVEKT-
12. september (1)  90 kg (-kg)
19. september (2)  89,7 kg (-0,3 kg)
26. september (3) 88,6 kg (-1,1 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) 87,7 kg (-0,9 kg)
10. oktober (5): 87,6 kg (-0,1 kg)
17. oktober (6) 87,8 kg (+0,2 kg)
24. oktober (7) 86,5 kg (- 1,3 kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,5 kg

Endelig bikket det under 87 på vekta  Det går sakte nedover, jeg kunne nok med fordel vært mer aktiv. Med kombinasjonen dårlig vær og mye stress på jobb, så har kveldene blitt brukt til sofa/tv/strikking.. 🙄

Endret 24. oktober av Jodi

[Sologvår]

Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,6 kg
Mål før jul: 69 kg


17. oktober (6) -- 73,6 kg 
24. oktober (7) -- 73,3 kg (-0,3 kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg satte det hårete målet med 69 kg til jul. Men jeg er midt i puddingen av overgangsalderen.

Har tidligere gått ned i vekt etter svangerskap o.l. men nå er det mye vanskeligere. Det som fungerte før fungerer ikke nå. Vekten kan variere med 2 kg +\- fra dag til dag. Jeg er på hormonterapi, men har ikke enda landet på riktig dose for meg.

Ved doseøking går alt rett vest - fra psyke til soma😅 Overgangsalderen har holdt på noen år, men etter at jeg startet hormonbehandling for ca 6 mnd siden, har jeg lagt på meg 7 kg. I snitt drøye 1 kg opp i mnd.

Tror jeg skal være fornøyd om jeg kommer til jul og har klart å stoppe denne vektøkningen, og har stabil vekt. Samtidig er det skikkelig demotiverende da jeg er ukomfortabel slik jeg er nå og ønsker å gå ned i vekt. Men jeg må få kontroll på disse hormonene, før vektnedgang er mulig:/

[Blyana]

Blyana

Startvekt fra tidligere: 104.5
Høyde: 175cm 

Startvekt for denne tråden: 79

Mål før jul: 73 kg

September 2025
 5. september (0) 79 kg

12. september (1) 78.45 kg (-0.55 kg)
19. september (2)  78.3kg (-0.15kg)
26. september (3) 77.8 kg (-0.5kg)

Oktober 2025
  3. oktober 77.4kg (-0.4kg)
10. oktober (5): 77.5 kg (+0.1kg)
17. oktober (6) 77.3 kg (-0.2kg)
24. oktober (7) 76.1 kg (-1.2kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2.9 kg

Total vektnedgang: - 28.4 kg 

Ok her var jeg klar for en skikkelig nedtur og forventet nesten se tallet 79 på vekten.  Om noen har fulgt meg de siste ukene så har jeg ikke klart å begrense utskeielser. Har i tillegg vært syk og er fremdeles ikke helt frisk og har derfor ikke klart å trene, skritt har automatisk gått ned også. Tror ikke jeg har så mye muskelmasse å tape foreløpig (håper jeg😅). Spiste også pasta i går så forventet et høyere tall. Jeg kan ikke helt skjønne at jeg fortjener å gå ned i vekt. Men igjen det må være ammingen som redder meg. Jeg var egentlig klar for å kaste inn håndkleet for å nå mål 73 kilo men nå fikk jeg et lite håp allikevel 🙏 Er så lei av å si neste uke DA skal jeg skjerpe meg men jeg er på vei. Satser på å være helt frisk snart og skal unngå kjøpe inn mye snacks og godteri, for har minimal selvkontroll i det siste.  

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm
 

Startvekt for denne tråden: 81,1 kg
Mål før jul: 78 kg

September 2025
  5. september (0) 81,1 kg
12. september (1) 81,7 kg (+0,6 kg)
19. september (2)  81,0 kg (-0,7 kg)
26. september (3) 81,1 kg (+0,1 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) 80,9 kg (-0,2 kg)
10. oktober (5): 80,4 kg (-0,5 kg)
17. oktober (6) 80,9 kg (+0,5 kg)
24. oktober (7) 80,6 kg (-0,3 kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -0,5 kg

Total vektnedgang: - 23,6 kg

Herlighet, da var det fredag og veiedag igjen! Nå syns jeg tiden bare flyyyr avgårde 🫠
Det ble 0,3 kg nedgang på meg i dag. Må innrømme at jeg stadig er spent når jeg går på vekten om jeg skal få se et nytt titall 🫣 Men det ble ikke i dag, og jeg kjenner at jeg ikke er alt for skuffet. Jeg har ikke hatt en perfekt uke (blitt litt snacksing ja), men det er sånn livet mitt er. Det ble i alle fall litt nedgang.

Jeg kjenner egentlig en ganske ro over det hele nå. Jeg sammenligner spesielt med alle de årene jeg var "på slanker'n". I de mest aktive periodene på en eller annen diett så var jo dette ukentlige tallet kjempeviktig. Det var liksom beviset på om jeg var flink eller ikke, om jeg klarte det jeg skulle osv... Det var krise om det var oppgang. Alt dreide seg om å gå ned, ned, ned...

Men etter at jeg begynte min livsstilsendring og reise her, så har jeg virkelig forsøkt å lære meg til å ha en sunnere holdning til dette.  Og spesielt etter at jeg begynner å nærme meg et slags mål, så føles det bedre. Det er ikke så nøye hvilket gram som står bak 80 liksom. For jeg er 80! Bare dét syns jeg jo er helt magisk (og sykt!). På sikt må det jo gå nedover for at jeg skal få de resultatene jeg ønsker til slutt, og fortsatt gjør det det. En liten nedgang hver måned har jeg, og det er helt greit. Da går det riktig vei 

[MayI]

Brukernavn MayI

 

Startvekt fra tidligere (Juli): 84.7

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 79.8

Mål før jul: 74kg (ca 0.5 kg i veka) 

 

September 2025

26. september (3) 79.8 kg STARTVEKT

 

Oktober 2025

  3. oktober (4) 79.3 kg (-0.5 kg)

10. oktober (5): 79.1 kg (-0.2 kg)

17. oktober (6) 78.2 kg (-0.9kg)

24. oktober (7) 78.4 kg (+0.2kg)

31. oktober (8) -- kg (-kg)

 

November 2025

  7. november (9) -- kg (-kg)

14. november (10) -- kg (-kg)

21. november (11) -- kg (-kg)

28. november (12) -- kg (-kg)

 

Desember 2025

  5. desember (13) -- kg (-kg)

12. desember (14) -- kg (-kg)

19. desember (15) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang denne tråden: 1.3 kg

Total vektnedgang: 6.3 kg 

Det har vert ein ganske demotiverende slutt på veka. I helga greide eg å gå for første gang uten snop og sjokolade, og eg har holdt meg innenfor kalorimålet mitt heile veka (til og med helga). Likevel rikker ikkje vekta seg, og den har til og med gått litt opp. Har derimot gått ned 1 cm rundt midjen, så noko skjer. Er bare typisk no når eg gjerne forventa et litt anna resultat. Har høyrd at ein kan havne på sånne platå, nokon som har erfaring med det? Håper det løsner snart vertfall, for dette var litt kjipt😅

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

 

IMB

Startvekt fra tidligere: 79,6 kg
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,2 kg
Mål før jul: 63 kg

September 2025
  5. september (0)   67,2 kg
12. september (1)   —
19. september (2)   —
26. september (3)  66,7 kg (-0,5 kg) 

Oktober 2025
  3. oktober (4)   66,4 kg (-0,3 kg)
10. oktober (5): -- 
17. oktober (6)   66,0 kg (-0,4 kg)
24. oktober (7)   65,2 kg (-0,8 kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:  - 2,0 kg 

Total vektnedgang (siden 7/2-25):   -14,4 kg

Milepæle nådd! Hadde et håp om bmi på 22 da jeg startet. Ved nyttår var bmi 27 blank. Har kommet i gode rutiner med mat, men også fått inn litt ekstra aktivitet uken her. 

Anonymkode: 3f724...ed4

Fikk ikke tid til å skrive så langt som ønsket i dag tidig. Men jeg må si jeg ble overrasket da jeg gikk på vekten. Hadde sett for meg og ønsket å se 65 tallet og kanskje en nedgang på 0,4 fra forrige uke. Så dette var veldig gledelig «nyhet» å få, i de tunge ukene som har vært i det siste. På de fire siste ukene har jeg tross alt kun gått ned 1,2 kg, så det er ikke voldsom nedgang. Men gledelig. Spesielt fordi da jeg startet nedgangen, hadde jeg ikke drømt om å se 65 tallet. Uten å ha telt kalorier en eneste dag, så trodde jeg kanskje at jeg kom til å stabilisere på rundt 67. Jeg er nok en av de som samler mye fett rundt magen og har godt av å ned noen kg til hvis det lar seg gjøre, pga høyt midjemål. Men som sagt, gledelig med litt resultater, da jeg synes det har gått trått siden sommeren.

IMB

Anonymkode: 3f724...ed4

[Ugresset]

Ugresset

Startvekt fra tidligere: 88++(turte ikke veie meg) 
Høyde: 162cm

 Hovedmål: Stabilisere vekta under 55kg. Med mulighet for å ta av et par kg, men jeg jobber med vedlikehold. 

Mål før jul: 53 kg

September 2025
  5. september (0) - 55,2 kg
12. september (1) -- 55,7 (+0,5kg)
19. september (2) -- 54,9 (-0,8kg)
26. september (3) -- 55,1 (+0,2kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- 54,7 kg (-0,4kg)
10. oktober (5): -- 54,9 kg (+0,2kg)
17. oktober (6) -- 54,0 (-0,9kg)
24. oktober (7) -- 55,4 kg (+1,4kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Vektnedgang I denne tråden: +0,2kg

Total vektnedgang: - 32,8kg

Jeg var mye kvalm og spiste lite forrige uke på grunn av en del veldig tunge ting på privaten. Jeg stresser ikke over +1,4 denne uken, men jeg noterer meg det bak øret. Jeg kjenner meg selv såpass godt at jeg vet at jeg går opp 2-4kg ved menstruasjon hver eneste måned.

Vannvekt i kroppen utgjør utrolig store forskjeller og derfor er det viktig å huske på at det er tross alt er gjennomsnittet som betyr noe. 

God helg alle sammen

[RONELI]

Roneli

 

Startvekt fra tidligere: 95 kg

Høyde: 171 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 80,0 kg

Mål før jul: 75 kg

 

September 2025

  5. september (0) 80 kg

12. september (1)  80,2kg (+0,2 kg)

19. september (2)  79,3kg (-0,9 kg)

26. september (3) 79,1  (-0,2 kg)

 

Oktober 2025

  3. oktober (4) 78 kg (-1,1 kg)

10. oktober (5): 77,6 kg (-0,4 kg)

17. oktober (6)  77,0 kg (-0,6 kg)

24. oktober (7) 76,8 kg (-0,2 kg)

31. oktober (8) -- kg (-kg)

 

November 2025

  7. november (9) -- kg (-kg)

14. november (10) -- kg (-kg)

21. november (11) -- kg (-kg)

28. november (12) -- kg (-kg)

 

Desember 2025

  5. desember (13) -- kg (-kg)

12. desember (14) -- kg (-kg)

19. desember (15) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 18,2 kg

Ikke så mye å rope hurra for denne uken, men det går i hvertfall riktig vei.

Endret 24. oktober av RONELI