Vi som skravler oss ned i vekt før julen 2025

[AnonymBruker]

Jeg må ta en pause herfra. Det har skjedd noe greier som jeg ikke kan skrive her, for der har vært mediedekning og jeg vil ikke at folk som er tilfeldigvis titter innom skal legge to og to sammen for hvem jeg er. Er lov å sende melding så kan jeg forklare der, men akkurat denne legger jeg ut anonymt. 
 

Hilsen «Rosa barnevogn». 

Anonymkode: 2e7d0...acf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Jeg må ta en pause herfra. Det har skjedd noe greier som jeg ikke kan skrive her, for der har vært mediedekning og jeg vil ikke at folk som er tilfeldigvis titter innom skal legge to og to sammen for hvem jeg er. Er lov å sende melding så kan jeg forklare der, men akkurat denne legger jeg ut anonymt. 
 

Hilsen «Rosa barnevogn». 

Anonymkode: 2e7d0...acf

Uansett hva det måtte være så håper jeg det går bra med deg 🥰

 

//K3

Anonymkode: d5dd1...2cf

[Verin]

verin

Startvekt fra tidligere: 76,2
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: -74,8-
Mål før jul: 70 kg

September 2025
  5. september (0) 74,8
12. september (1)  74,5 (-0,3)
19. september (2)  73,8 (-0,7)
26. september (3)  73,8 (-0,0)

Oktober 2025
  3. oktober (4)  73,4 kg (-0,4kg)
10. oktober (5):  73,3 kg (-0,1 kg)
17. oktober (6)   72,4 kg (-0,9 kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,4 kg

Så deilig med et stort hopp denne uka, det må være etterslep fra litt tidligere uker tror jeg. Det går i rykk og napp dette her, men håper jeg får litt bevegelse denne uka også. 🙂 

Uka i seg selv har gått bra, det har vært noen dager med litt mer spising og noen dager med lite, tror jeg foretrekker å holde meg på et jevnt nivå. Men av og til blir det sånn. Har hatt et ganske greit aktivitetsnivå. Føler meg ganske positiv. 

[Verin]

Ms. Steele skrev (På 18.10.2025 den 11.25):

Dere som er i denne tråden, hva gjør dere for å gå ned i vekt? Er det lavkarbo, spisevindu/faste, kaloritelling og føring, carnivore, appetittregulerende medisin? Jeg har pleid å føre kalorier enten i Roede-appen eller Lifesum, men akkurat nå så forsøker jeg bare rett og slett å spise mindre. Passer på å få i meg det jeg vet kroppen trenger, men altså mindre mengder av usunt. Hva er din metode? Spør bare av nysgjerrighet 😊 

Jeg teller kalorier som jeg fører inn i en app. I tillegg til kalorimålet har jeg også som mål spise minst en viss mengde proteiner og en viss mengde fett (det er ikke noe lavkarbo her, men har et fettmål for å få i meg "nok") Spiser stort sett det samme til lunsj hver dag, så tellinga er ikke så vanskelig. 

Jeg holder meg til målet i ukedagene, og så spiser jeg ofte mer på lørdag. Da teller jeg ikke så nøye, men tar ikke helt av heller. På søndag kjører jeg en litt lengre periodisk faste og spiser kun middag.