Vi som skravler oss ned i vekt før julen 2025

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm
 

Startvekt for denne tråden: 81,1 kg
Mål før jul: 78 kg

September 2025
  5. september (0) 81,1 kg
12. september (1) 81,7 kg (+0,6 kg)
19. september (2)  81,0 kg (-0,7 kg)
26. september (3) 81,1 kg (+0,1 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 0 kg

Total vektnedgang: - 23,1 kg

Opp igjen, men heldigvis ikke så mye, så det er praktisk talt stillstans. Men litt kjedelig ja. Er litt lei. At det skal være så vanskelig hver gang å få se et nytt kilotall. Men jeg fortsetter og fortsetter... satser på at det vil løsne.

[Kvist]

Kvist
Startvekt fra tidligere: 103
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 98,4 kg
Mål før jul: Under 90 kg
Mål/håp til slutt: 71 kg, dvs akkurat innenfor normalvektig BMI.

September 2025
  5. september (0) 98,4 kg
12. september (1)  97,6 kg (- 0,8 kg)
19. september (2)  96,9 g (- 0,7 kg)
26. september (3)  96,0 g (- 0,9 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- 7,0 kg  
25 kg igjen til normalvekt.
Jeg har gått ned 21,88 % av de 32 jeg må ned for å nå normalvekt.

Deilig å se at det går nedover. Merker ingenting på klærne enda. Men det er kanskje ikke så rart siden det var i sommer jeg var på mitt største og nå er det jo ikke vær for sommerklær lengre. Har nok en god del i skapet som passer fremover.

[Catch-22]

Catch-22

Startvekt fra tidligere: 130,4
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: -78,2 kg-
Mål før jul: 75 kg

September 2025
  5. september (0) --
12. september (1) --
19. september (2) -- 
26. september (3)  78,2 kg 

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- 77,3 kg (-0 9 kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 3. oktober av Catch-22

[RONELI]

Roneli

 

Startvekt fra tidligere: 95 kg

Høyde: 171 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 80,0 kg

Mål før jul: 75 kg

 

September 2025

  5. september (0) 80 kg

12. september (1)  80,2kg (+0,2 kg)

19. september (2)  79,3kg (-0,9 kg)

26. september (3) 79,1  (-0,2 kg)

 

Oktober 2025

  3. oktober (4) -- kg (-kg)

10. oktober (5): -- kg (-kg)

17. oktober (6) -- kg (-kg)

24. oktober (7) -- kg (-kg)

31. oktober (8) -- kg (-kg)

 

November 2025

  7. november (9) -- kg (-kg)

14. november (10) -- kg (-kg)

21. november (11) -- kg (-kg)

28. november (12) -- kg (-kg)

 

Desember 2025

  5. desember (13) -- kg (-kg)

12. desember (14) -- kg (-kg)

19. desember (15) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 15,9kg

Fornøyd, med tanke på at det både har vært vinsmaking og bursdagsfeiring siden forrige uke.

[MayI]

Brukernavn MayI

 

Startvekt fra tidligere (Juli): 84.7

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 79.8

Mål før jul: 74kg (ca 0.5 kg i veka) 

 

September 2025

26. september (3) 79.8 kg STARTVEKT

 

Oktober 2025

  3. oktober (4) -- kg (-kg)

10. oktober (5): -- kg (-kg)

17. oktober (6) -- kg (-kg)

24. oktober (7) -- kg (-kg)

31. oktober (8) -- kg (-kg)

 

November 2025

  7. november (9) -- kg (-kg)

14. november (10) -- kg (-kg)

21. november (11) -- kg (-kg)

28. november (12) -- kg (-kg)

 

Desember 2025

  5. desember (13) -- kg (-kg)

12. desember (14) -- kg (-kg)

19. desember (15) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang denne tråden:

Total vektnedgang: 4.9 kg 

 

Eg hiv meg på her då den andre tråden eg var med i vart ferdig no i dag. Kjekt å følge alle målsetningene fram mot jul! 

Endret 26. september av MayI

[sminkebord]

Emalje skrev (22 timer siden):

Går evt an å veie seg og trekke fra 0,5 kg? Skal ikke si at jeg aldri har drukket en kopp kaffe, veid meg, for så å veie kaffen på kjøkkenvekta og trekke det fra kroppsvekta 😂 ..eller så tar du det i morra!

 

Hulderen skrev (21 timer siden):

Det er ikke uvanlig at jeg drikker en kopp kaffe på senga, og så trekker fra 300 g på vekta når jeg står opp. Det funker bra, det.

 Det var et godt forslag! Er bare så usikker hva som er passe å trekke fra. Nå har jeg nemlig klart det igjen, men nå har jeg spist chips til frokost😂

[AnonymBruker]

sminkebord skrev (1 time siden):

 

 Det var et godt forslag! Er bare så usikker hva som er passe å trekke fra. Nå har jeg nemlig klart det igjen, men nå har jeg spist chips til frokost😂

Hvor har du vekten din? Min er på badet, så jeg passer rett og slett på at det første jeg gjør om morningen når det er "veiedag" er å gå på do og så dra fram vekta. Da er den liksom allerede lett tilgjengelig og det har blitt en vanesak. Hvis jeg hadde spist eller drukket først, hadde jeg heller ventet til neste dag (hadde også ikke visst hva som hadde vært nærmest å trekke fra, og følt at det da uansett ikke blir helt riktig) 😅
- Eevee

Anonymkode: 8bf0a...e43

[AnonymBruker]

Lisa

Startvekt fra tidligere: 90,4
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 85,7
Mål før jul: 79 kg

September 2025
  5. september (0) 85,7 kg
12. september (1) 85,2 kg (-0,5 kg)
19. september (2) 83,7 kg (-1,5 kg)
26. september (3) 83,1 kg (-0,6 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Ned 600 g. Litt problemer med knærne, så har vært litt mer forsiktig med trening. Har prøvd litt styrketrening, ellipsemaskin og pilates i tillegg til turer. Må prøve å finne flere måter å trene på hjemme, for ellipsemaskin var grusomt kjedelig og når jeg kjeder meg, blir intensiteten dessverre deretter...

 

Anonymkode: 984f4...d79

[Hulderen]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ned 600 g. Litt problemer med knærne, så har vært litt mer forsiktig med trening. Har prøvd litt styrketrening, ellipsemaskin og pilates i tillegg til turer. Må prøve å finne flere måter å trene på hjemme, for ellipsemaskin var grusomt kjedelig og når jeg kjeder meg, blir intensiteten dessverre deretter...

 

Har du mulighet til å se på TV eller nettbrett mens du går på ellipsemaskinen? Da kan du bli motivert til å holde på lenger bare for å få sett en episode ferdig.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

 

Ned 600 g. Litt problemer med knærne, så har vært litt mer forsiktig med trening. Har prøvd litt styrketrening, ellipsemaskin og pilates i tillegg til turer. Må prøve å finne flere måter å trene på hjemme, for ellipsemaskin var grusomt kjedelig og når jeg kjeder meg, blir intensiteten dessverre deretter...

 

Anonymkode: 984f4...d79

Jeg synes ellipsemaskinen er den morsomste treningen og tiden bare flyr forbi. Det er fordi jeg enkelt kan sette på en episode (eller to, avhengig av hvor lange de er) av en god serie! Anbefaler det hvis du har mulighet.

- Eevee

Anonymkode: 8bf0a...e43

[AnonymBruker]

Hulderen skrev (4 timer siden):

Har du mulighet til å se på TV eller nettbrett mens du går på ellipsemaskinen? Da kan du bli motivert til å holde på lenger bare for å få sett en episode ferdig.

 

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Jeg synes ellipsemaskinen er den morsomste treningen og tiden bare flyr forbi. Det er fordi jeg enkelt kan sette på en episode (eller to, avhengig av hvor lange de er) av en god serie! Anbefaler det hvis du har mulighet.

- Eevee

Anonymkode: 8bf0a...e43

Jeg ser faktisk på en serie mens jeg bruker den, og ler av serien... men jeg ender likevel ikke opp med å ta i så mye som jeg gjør når jeg ser en treningsvideo med musikk, en inspirerende trener og en litt mer utfordrende koreografi. Det blir så monotone bevegelser. 

Anonymkode: 984f4...d79

[CoolSistah]

CoolSistah

Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 74
Mål før jul: 68 kg

September 2025
 5. september (0) 74 kg
12. september (1) 73,6 kg (-0,4kg)
19. september (2)  75,6  kg (+2 kg)
26. september (3) 73,6 kg (-2 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Tilbake på 73-tallet etter at jeg byttet batterier på vekten😆Men har definitivt ikke hatt en god uke. Kan gjerne være flink i 2-3 dager, og så er det 3-4 dager med mye sjokolade osv. Tenker også at jeg trenger mye mat fordi jeg trener så mye og trenger energi til det, for ikke å bli skadet osv. Men jeg trener ikke mye lengre. Likevel - om jeg hadde holdt meg til "bare" vanlig mat, vet jeg at jeg hadde gått ned i vekt. Selv om posjonene er store. Men det er alle de ekstra og unødvendige kaloriene i potetgull, sjokolade, nøtteblandinger, bakst osv. som tipper regnskapet fra negativt til positivt (i negativ forstand😂).

Men; ny uke nye muligheter! Vurderer å tenke at jeg faktisk skal "slanke meg" i en kort periode, ikke bare unngå å spise i overskudd. Altså endre tankegangen litt. Øke bevisstheten rundt hva jeg driver med og hvilke valg jeg må ta.

[KaffekoppQueen]

KaffekoppQueen

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 75 kg
Mål før jul: 67 kg

September 2025
  5. september (0) -STARTVEKT-
12. september (1) -- kg (-kg)
19. september (2)   75 kg (-kg)
26. september (3) -74,6 kg (-kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,4 kg

 

[Emalje]

CoolSistah skrev (2 timer siden):

Men det er alle de ekstra og unødvendige kaloriene i potetgull, sjokolade, nøtteblandinger, bakst osv. som tipper regnskapet fra negativt til positivt (i negativ forstand😂).

Men; ny uke nye muligheter! Vurderer å tenke at jeg faktisk skal "slanke meg" i en kort periode, ikke bare unngå å spise i overskudd. Altså endre tankegangen litt. Øke bevisstheten rundt hva jeg driver med og hvilke valg jeg må ta.

Kjenner meg igjen! Dette er en skikkelig balanseøvelse.. jeg har på ingen måte noe mål om å kutte ut all usunn mat, men merker jo forskjell på dagsformen om jeg spiser mer eller mindre "nyttig" mat.

Skal selv prøve å ha litt mer fokus på fiber framover - føler det gjør en stor forskjell når fordøyelsen er mer optimal. Pre- og probiotika er et veldig spennende tema! Skal bruke biola i smoothiene mine, og spise litt mer bønner, fiberhusk og kanskje litt dadler? Av en eller annen grunn er det mer appellerende for meg å tenke at jeg spiser nyttig mat enn at jeg skal spise slankende..

[AnonymBruker]

Emalje skrev (1 time siden):

Kjenner meg igjen! Dette er en skikkelig balanseøvelse.. jeg har på ingen måte noe mål om å kutte ut all usunn mat, men merker jo forskjell på dagsformen om jeg spiser mer eller mindre "nyttig" mat.

Skal selv prøve å ha litt mer fokus på fiber framover - føler det gjør en stor forskjell når fordøyelsen er mer optimal. Pre- og probiotika er et veldig spennende tema! Skal bruke biola i smoothiene mine, og spise litt mer bønner, fiberhusk og kanskje litt dadler? Av en eller annen grunn er det mer appellerende for meg å tenke at jeg spiser nyttig mat enn at jeg skal spise slankende..

Bare vær obs på at dadler er enormt kaloririkt. Mange som har gått på en smell der. 
Og smoothie prøver jeg å unngå. Føler det å drikke kaloriene mine gir meg mindre metthetsfølelse.

og grønnsaker kan du spise mer eller mindre ubegrenset av uten at det har noe å si på vekta. Grunnen til jeg sier «mer eller mindre» så er det fordi enkelte grønnsaker er kaloririke, men 98% er bare å fråtse i. 

Anonymkode: 9ead0...780

[Chupacabra]

AnonymBruker skrev (På 27.9.2025 den 10.31):

Jeg synes ellipsemaskinen er den morsomste treningen og tiden bare flyr forbi. Det er fordi jeg enkelt kan sette på en episode (eller to, avhengig av hvor lange de er) av en god serie! Anbefaler det hvis du har mulighet.

- Eevee

Anonymkode: 8bf0a...e43

Å rusle rundt på en elipsemaskin har null treningseffekt. Ikke rart den er morsom - man slipper å anstrenge seg.

[Chupacabra]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Bare vær obs på at dadler er enormt kaloririkt. Mange som har gått på en smell der. 
Og smoothie prøver jeg å unngå. Føler det å drikke kaloriene mine gir meg mindre metthetsfølelse.

og grønnsaker kan du spise mer eller mindre ubegrenset av uten at det har noe å si på vekta. Grunnen til jeg sier «mer eller mindre» så er det fordi enkelte grønnsaker er kaloririke, men 98% er bare å fråtse i. 

Anonymkode: 9ead0...780

Ingen har gått på en smell pga. dadler.

[Verin]

Jeg slenger meg med her. Jeg har holdt på siden begynnelsen av august, men trenger litt ekstra motivasjon nå. Det har vært litt vanskelig å holde kursen i september, for det har vært en begivenhetsrik måned på jobb og hjemme med mye annerledes dager. Men i oktober skal ting være litt mer normalt. 

Jeg veier meg hver dag, og tar gjennomsnitt av vekta hver uke, på søndager. Men jeg beholder datoene her som de er. 

verin

Startvekt fra tidligere: 76,2
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: -74,8-
Mål før jul: 70 kg

September 2025
  5. september (0) 74,8
12. september (1) -- 74,5 (-0,3)
19. september (2)  -- 73,8 (-0,7)
26. september (3) -- 73,8 (-0,0)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,0 kg

Kommentar: Det har vært noen rare uker med sykdom og litt laber aktivitet, i tillegg til at det vanlige kostholdet ble litt lagt til siden. Føler jeg er back on track nå, og håper på en liten woosh denne uka. Jeg så noen lave tall på vekta forrige uke, og satser på å ta med dem inn denne uka. Middager, trening og aktiviteter for uka er planlagt, så da er det bare å gjennomføre. 

[AnonymBruker]

Chupacabra skrev (5 timer siden):

Å rusle rundt på en elipsemaskin har null treningseffekt. Ikke rart den er morsom - man slipper å anstrenge seg.

Det kommer vel litt ann på. Elipsemaskin er ikke en maskin jeg heller bruker..men-..

Det er en skånsom treningsmetode med lav belastning.  Den vil nok være en god inngangsport til fysisk aktivitet for personer med overvekt(belaster ikke knær, ledd etc i særlig grad)  eller fysiske plager/vondter. 

Fungerer kanskje noe på kondisjon om den fra før ikke er så bra, men det forutsetter i det minste at en drar på litt, og øker belastning for hver økt.

 

For noen er det en kjærkommen løsning, for andre er en elipsemaskin et alternativ til oppvarming før treningsøkten.

 

 

Anonymkode: 0e818...417

[Pipje]

Pipje

Startvekt fra tidligere: 106,4 (april 2024)
Høyde: 178 cm

Startvekt for denne tråden: 93,3
Mål før jul: 88,6

September 2025
  5. september (0) -STARTVEKT-
12. september (1) -- kg (-kg)
19. september (2)  -- kg (-kg)
26. september (3) 93,3 kg (-kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 13,1 kg

Vektnedgang denne tråden: 

Ønsker å komme ned til der jeg var på mitt letteste før jeg sprakk og la på meg igjen. Denne sommeren har bare vart og vart, og kiloen har økt på. Nå er det full skjerpings, ellers øker det nok bare ytterligere og brått er jeg på mitt tyngste igjen. Føler meg blæh, og ønsker å komme tilbake til et lettere sinn og kropp.