Vi som skravler oss ned i vekt før julen 2025

[ÅstaBåsta]

Åstabåsta

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før jul: 71 kg

Juli 2025
25. juli (3)  85 kg (-0kg)

August 2025
01. august (4) 82,9 kg (-2,1kg)
08. august (5): 81,9 kg (-1,0kg)
15. august (6) 81,2 kg (-0,7kg)
22. august (7) 81,0 kg (-0,2kg)
29. august (8) 80,8 kg (-0,2kg)


September 2025
05. september (9) 79,3 kg (-1,5kg)
12.september (10)  80,5 kg (+1,2kg)
19. september (11) ikke målt kg (-kg)
26. september (12) 76,1 kg (-4,4kg)

Total vektnedgang: -8,9 kg

Glemte å måle forrige uke. Ble plutselig et kjempeklyv ned i dag som jeg ikke helt forstår 😅 

Har nå gått fra fedme til overvekt og ned 8 cm i livet. Det er jo positivt for helsa, selv om det er et stykke ned til normalvekt 😅

Bare å jobbe på 💪🏻

Endret 26. september av ÅstaBåsta

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 69,9 kg (11. august 2025)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,4 kg

Delmål: 63,7 kg (normalvektig BMI)

Delmål: 63,4 kg (gått ned 6% av startvekt for denne tråden)

Delmål: 62,9 kg (gått ned 10% av startvekt fra 11. august)

Mål før jul: 62,0 kg

September 2025
  5. september (0) 67,4 kg
12. september (1) 66,5 kg (- 0,9 kg)
19. september (2)  66,1 kg (- 0,4 kg)
26. september (3) 65,9 kg (- 0,2 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden 1,5 kg

Total vektnedgang: 4,0 kg

Bare 200 g ned, men nydelig å se 65 tallet! Det trodde jeg ikke tidligere i uken, da jeg var oppe i 66,6 kg. Så det var veldig motiverende å lese av vekta i dag 😊

Endret 26. september av Hulderen

[sminkebord]

Åh, søren altså! Glemte at det var fredag, og drakk nettopp en halvliter vann rett etter jeg våkna. Tar veiingen i morgen, da en eventuell nedgang nok bare er snakk om gram uansett.

[Emalje]

sminkebord skrev (3 minutter siden):

Åh, søren altså! Glemte at det var fredag, og drakk nettopp en halvliter vann rett etter jeg våkna. Tar veiingen i morgen, da en eventuell nedgang nok bare er snakk om gram uansett.

Går evt an å veie seg og trekke fra 0,5 kg? Skal ikke si at jeg aldri har drukket en kopp kaffe, veid meg, for så å veie kaffen på kjøkkenvekta og trekke det fra kroppsvekta 😂 ..eller så tar du det i morra!

[Jodi]

Jodi

Startvekt fra tidligere: 94,6
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 90 kg
Mål før jul: 79 kg

September 2025
  5. september (0) -STARTVEKT-
12. september (1)  90 kg (-kg)
19. september (2)  89,7 kg (-0,3 kg)
26. september (3) 88,6 kg (-1,1kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,4 kg

Endelig litt nedgang og lønn for strevet

 

[Emalje]

Emalje

Startvekt fra tidligere: 92,6 kg
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,7 kg
Mål før jul: 77,2 kg (normalvektig)

September 2025
  5. september (0)  84,7 kg 
12. september (1)  84,0 kg (-0,7 kg)
19. september (2)  83,2 kg (-0,8 kg)
26. september (3)  83,7 kg (+0,5 kg)

Total vektnedgang: 1 kg

Kunne vært verre! Har vært en veldig rar uke. Men har holdt meg innenfor kalorimålet mitt hele uka, så i teorien skal jeg ikke ha gått opp. Blir godt å komme tilbake til rutinene mine - ukas første treningsøkt i dag 💪 God helg!

[Hamster1234]

Hamster1234

Startvekt fra tidligere: 104 (januar 2025)
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 83,9
Mål før jul: 77 kg

September 2025
19. september (2)  83,9 kg
26. september (3) 84,8 kg (+0,9 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: +0,9 kg

Total vektnedgang: 19,2 kg

Skjønner meg ikke på vekten denne uken 😕 Det har faktisk vært høyere enn dette også tidligere i uken, mens i går kveld var den lavere. Merkelig! Kjenner jeg blir skikkelig skuffa, men må vel bare, nok en gang, brette opp ermene og tenke at det går litt opp og ned noen ganger. Fortsatt lenge igjen av høsten. 

Endret 26. september av Hamster1234

[Safira07]

Safira07

Startvekt fra tidligere: 109 kg
Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 102,5 kg
Mål før jul: 85kg

September 2025
  5. september (0) 102,5 kg
12. september (1) 101,0 kg (-1,5 kg)
19. september (2) 100,4 kg (- 0,6 kg)
26. september (3)  99,2 kg (-1,2 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 9,8 kg fra 1. August-25

Endelig er jeg på tosifret vekt!🥳 Er en stund siden sist. Så deilig når man merker litt forskjell, og det man gjør fungerer. Neste veiedag blir jeg 35 år. Kanskje jeg da skal få meg noen nye klær. Føler jeg er midt i mellom størrelser. Merker dere det på klær?☺️ God helg! 

[Katsho]

Startvekt fra tidligere: 127
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 116.2 kg
Mål før jul: 105 kg

September 2025
12. september (1) 116.2 kg
19. september (2)  116 kg (- 0.2 kg)
26. september (3) 114,5 kg (-1,5 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,7 kg

 

Slapp litt endelig uka her, vært rundt 117-116 siden midten av august så det var på tide. ..ikke at jeg ikke skjønner hvorfor det har stått stille ei stund da. Man blir hva man spiser sies det hehhe

[AnonymBruker]

Safira07 skrev (1 minutt siden):

Safira07

Startvekt fra tidligere: 109 kg
Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 102,5 kg
Mål før jul: 85kg

September 2025
  5. september (0) 102,5 kg
12. september (1) 101,0 kg (-1,5 kg)
19. september (2) 100,4 kg (- 0,6 kg)
26. september (3)  99,2 kg (-1,2 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 9,8 kg fra 1. August-25

Endelig er jeg på tosifret vekt!🥳 Er en stund siden sist. Så deilig når man merker litt forskjell, og det man gjør fungerer. Neste veiedag blir jeg 35 år. Kanskje jeg da skal få meg noen nye klær. Føler jeg er midt i mellom størrelser. Merker dere det på klær?☺️ God helg! 

det er en milepæl som gir ekstra motivasjon! bra jobba 🙂

 

sportyspice

Anonymkode: 0e818...417

[Katsho]

Safira07 skrev (1 minutt siden):

Endelig er jeg på tosifret vekt!🥳 Er en stund siden sist. Så deilig når man merker litt forskjell, og det man gjør fungerer. Neste veiedag blir jeg 35 år. Kanskje jeg da skal få meg noen nye klær. Føler jeg er midt i mellom størrelser. Merker dere det på klær?☺️ God helg! 

Gratulerer! Jeg har begynt å merke det på litt klær ja, har jo klær i alle størrelser liggende omtrent så kan plutselig bruke ting som har ligget ubrukt ei stund. 

35 år må jo feires, så nye klær kan jo være god motivasjon!

[Hulderen]

sminkebord skrev (1 time siden):

Åh, søren altså! Glemte at det var fredag, og drakk nettopp en halvliter vann rett etter jeg våkna. Tar veiingen i morgen, da en eventuell nedgang nok bare er snakk om gram uansett.

Det er ikke uvanlig at jeg drikker en kopp kaffe på senga, og så trekker fra 300 g på vekta når jeg står opp. Det funker bra, det.

[Emmajunga]

Emmajunga

Startvekt fra tidligere: 93kg (starten av mai)
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: -79,7-
Mål før jul: 70 kg

September 2025
  5. september (0) -79,7-
12. september (1) -- 78,2 (-1,5kg)
19. september (2)  79,4kg (-+1,3kg)
26. september (3)  78,5 kg (-1kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 1,2kg

Total vektnedgang (siden starten av mai: 14,6kg).

Hadde egentlig håpt jeg skulle være under det jeg var for to uker siden. Har virkelig spist lite denne uka. Har egentlig daglig kalorier på 1900, men denne uka har det vært flere dager på 1200-1400 kalorier. Samtidig tuller magen min skikkelig om dagen. Enten går den all inn og kvitter seg med alt samtidig som den gir meg forferdelige kramper, ellers tviholder den på alt som er over mange dager. Nå er vi midt i en sånn tviholding, så jeg har vært og kjøpt og spist activia og håper det hjelper. Det tatt i betraktning er ikke vekta gæren. 
Men jeg lurer også på om jeg må nedjustere daglig kaloriinntak litt. Har jo gått ned veldig snart 15kg, og en litt lettere kropp forbrenner vel til daglig litt færre kalorier. Så kanskje 16 eller 1700 er lurere nå. Får fundere litt på det.. 
 

Edit: fant en kalorikalkulator og trenger faktisk å nedjustere kaloriene for å opprettholde noe i samme vektnedgang. Og fun fact, som kanskje ikke er så fun, de 1900 kaloriene daglig jeg startet med for å få ned i vekt i starten er det samme jeg trenger for å opprettholde vekten når jeg er på ønsket målvekt. Jeg hadde jo sett for meg at da kunne jeg spise enda litt mer igjen, men nå skjønner jeg jo hvorfor det kan være ganske vanskelig å opprettholde vekten. 

Endret 26. september av Emmajunga

[Hulderen]

Safira07 skrev (33 minutter siden):

Endelig er jeg på tosifret vekt!🥳 Er en stund siden sist. Så deilig når man merker litt forskjell, og det man gjør fungerer. Neste veiedag blir jeg 35 år. Kanskje jeg da skal få meg noen nye klær. Føler jeg er midt i mellom størrelser. Merker dere det på klær?☺️ God helg! 

Jeg har ei treningsbukse som jeg nå får igjen knappen på 😊

Ellers så merker jeg at noen bukser ikke lenger strammer så mye.

[AnonymBruker]

K3

Startvekt fra tidligere: 87 (oppstart 26.juli 2025)
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,5
Mål før jul: 76 kg

September 2025
  5. september (0) - 83,5 kg
12. september (1) -- 83 kg (-0,5 kg)
19. september (2)  -- 81,9 kg (- 1,1 kg)
26. september (3) -- 80,6 kg (-1,3 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 2,9 kg

Totalt vektnedgang til sammen: 6,4 kg

Ser endelig håp om å nå første delmålet på å komme under 80 kg, og mulighet for å klare andre delmål på 75 også kanskje før jul 🤩

Anonymkode: d5dd1...2cf

[AnonymBruker]

IMB

Startvekt fra tidligere: 79,6 kg
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,2 kg
Mål før jul: 65 kg

September 2025
  5. september (0)   67,2 kg
12. september (1)   —
19. september (2)   —
26. september (3)  66,7 kg (-0,5 kg) 

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:  - 0,5 kg 

Total vektnedgang (siden 7/2-25):   -12,9 kg

 

På rett vei, overraskende nok etter omstendighetene. Men det viser bare at jeg trenger dere å melde til. Hadde gått feil vei om jeg meldte meg ut, det vet jeg for sikkert.

Anonymkode: 3f724...ed4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

 

K3

Startvekt fra tidligere: 87 (oppstart 26.juli 2025)
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,5
Mål før jul: 76 kg

September 2025
  5. september (0) - 83,5 kg
12. september (1) -- 83 kg (-0,5 kg)
19. september (2)  -- 81,9 kg (- 1,1 kg)
26. september (3) -- 80,6 kg (-1,3 kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 2,9 kg

Totalt vektnedgang til sammen: 6,4 kg

Ser endelig håp om å nå første delmålet på å komme under 80 kg, og mulighet for å klare andre delmål på 75 også kanskje før jul 🤩

Anonymkode: d5dd1...2cf

Da har vi litt samme mål straks på 80 og håper på 75 til nyttår;))

 

Sportyspice 

Anonymkode: 0e818...417

[Mayoo]

Startvekt for denne tråden: 112.6 kg
Mål før jul: 99.9 kg

September 2025
12. september (1) 112.6 kg
19. september (2)  111.7 kg (-0.9 kg)
26. september (3) 110.9 kg (-0.8 kg)

[Ugresset]

Ugresset

Startvekt fra tidligere: 88++(turte ikke veie meg) 
Høyde: 162cm 

 Hovedmål: Stabilisere vekta under 55kg. Med mulighet for å ta av et par kg, men jeg jobber med vedlikehold. 

Mål før jul: 53 kg

September 2025
  5. september (0) - 55,2 kg
12. september (1) -- 55,7 (+0,5kg)
19. september (2) -- 54,9 (-0,8kg)
26. september (3) -- 55,1 (+0,2kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Vektnedgang I denne tråden: - 0,1kg

Total vektnedgang: - 33,1 kg

[Blyana]

Blyana

Startvekt fra tidligere: 104.5
Høyde: 175cm 

Startvekt for denne tråden: 79

Mål før jul: 73 kg

September 2025
 5. september (0) 79 kg

12. september (1) 78.45 kg (-0.55 kg)
19. september (2)  78.3kg (-0.15kg)
26. september (3) 77.8 kg (-0.5kg)

Oktober 2025
  3. oktober (4) -- kg (-kg)
10. oktober (5): -- kg (-kg)
17. oktober (6) -- kg (-kg)
24. oktober (7) -- kg (-kg)
31. oktober (8) -- kg (-kg)

November 2025
  7. november (9) -- kg (-kg)
14. november (10) -- kg (-kg)
21. november (11) -- kg (-kg)
28. november (12) -- kg (-kg)

Desember 2025
  5. desember (13) -- kg (-kg)
12. desember (14) -- kg (-kg)
19. desember (15) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1.2kg

Total vektnedgang: - 26.7

Endelig har det løsnet litt og jeg nådde målet satt før oktober som var 78😍 Har justert målet før jul til 73 for føler 72 er litt urealistisk😅