Spiser noen her ultraprossesert mat hver uke?

[AnonymBruker]

?

Anonymkode: a2dd3...1e9

[AnonymBruker]

De aller aller fleste mennesker i verden gjør det.

Anonymkode: ba29f...de0

[AnonymBruker]

Ja det blir fort noe ultraprossessert hver uke, som en posesaus eller en brus eller noe.

Anonymkode: 61773...bf9

[Nowayback]

Jepp, hver dag.

[AnonymBruker]

Ja. Drikker brus hver dag. Lever fint med det. 80% av det andre jeg spiser er rent.

Anonymkode: 39d0f...3bd

[AnonymBruker]

De fleste spiser det flere ganger om dagen

Anonymkode: 2f4e0...19a

[AnonymBruker]

Ja, desverre.

Men har kuttet betydelig ned på det de siste åra, for er relativt sikker på at det er en sterkt medvirkende årsak til at jeg fikk hjerteinfarkt I 2019 som 45 åring. Var da (som nå) aktiv og trener 6 til 8 timer i uka året rundt. BMI stabilt 22 = 23, aldri røyket, drikker alkohol 2 til 4 ganger i året og kolesterol var midt mellom anbefalt max og min.

 

Anonymkode: 149eb...0ac

[AnonymBruker]

All brus og øl, nær sagt all skinke, all leverpostei, kremoster flest, de fleste energibarer, mye frokostblanding, mange brød, de fleste posesauser og -supper, mye frossenmat, halvparten av alle ting på glass og jævlig mye annet (inkl. de fleste lettprodukter i meieriverdenen) er såkalt ultraprosessert.

Som med det aller meste annet handler det igrunn om mengde. Lurt å ha en tanke om prosesseringsgraden i mye av det man bygger kostholdet sitt på. Å vurdere kostholdet sitt etter antall dager med eller uten inntak av noe ultraprosessert er derimot en fryktelig lite klok (og sunn) tilnærming. 

Anonymkode: 9ab70...e84

[AnonymBruker]

Hver dag, mange ganger daglig. 
Spiser UP akkurat nå faktisk❤️

Anonymkode: bda0c...ff3

[Gaia]

Jeg prøver å lage det meste fra bunnen, men noen ganger jukser jeg. Omtrent alt av pålegg som man får kjøpt er jo ultraprosessert eller prosessert. Vanskelig å la være å spise det. 

[AnonymBruker]

ja dessverre ett eller annet nesten hver uke. En skål is eller to-tre biter smågodt i helgen, en skyr eller litt biola sim ikke er naturell, kjøpebrød på besøk hos noen, en croissant en dag. Men prøver så langt jeg kan å unngå det. 

 

Anonymkode: f2801...a38

[AnonymBruker]

Hver eneste dag så lenge jeg har hatt langtidshukommelse.

Vært syk 2 dager så langt siden jeg var 5-6 år gammel. Sist gang jeg var syk er ca. 20 år siden.

Anonymkode: a7744...4c4

[AnonymBruker]

Ja hver eneste dag, ofte flere ganger for dag også 

Anonymkode: 141c4...91e

[AnonymBruker]

Hver dag. Lykkelig og god helse.

Anonymkode: feccc...85c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Ja, desverre.

Men har kuttet betydelig ned på det de siste åra, for er relativt sikker på at det er en sterkt medvirkende årsak til at jeg fikk hjerteinfarkt I 2019 som 45 åring. Var da (som nå) aktiv og trener 6 til 8 timer i uka året rundt. BMI stabilt 22 = 23, aldri røyket, drikker alkohol 2 til 4 ganger i året og kolesterol var midt mellom anbefalt max og min.

 

Anonymkode: 149eb...0ac

Det var nok mer sannsynlig genetisk disposisjon enn at du spiste litt ultra prosessert mat

Anonymkode: e65f6...f47

[AnonymBruker]

Nei, det er ikke noe som heter utraprosessert, så det gjør jeg ikke. Men det meste av mat er prosessert, og har vel vært det de siste 10.000 år.

Anonymkode: 4200d...fa4

[AnonymBruker]

Hver dag 

Anonymkode: b5236...c1a

[AnonymBruker]

Jeg er ikke så god på hva som er UP og hva som er prosessert. Jeg la alt jeg har spist de siste dagene inn i ChatGpt, og fikk som svar at jeg har spist 0 ultraprosessert mat. Det jeg har spist som er prossesert er creme fraiche og mozarealla. Havregryn er minimalt bearbeidet. Alt annet var rene råvarer. 

Mye er nok fordi jeg ikke spiser brødmat. Og er glad i lage mat. Er ikke hysterisk på noen måte, har bare blitt slik. 

Anonymkode: 3be1d...793

[AnonymBruker]

Har jeg helt sikkert gjort.

Oppe i alt som skjer er UP frykten det siste jeg hiver meg på. 

Anonymkode: 70681...ffd

[AnonymBruker]

Ja, ultraprosessert mat er utrolig vanlig i 2025.

Anonymkode: b894d...7f0