ADHD og Ekteskap

[AnonymBruker]

Hei! 

Jeg har ADHD kombinert type - Dvs urolig i kroppen og i hodet. Jeg sliter voldsomt med frustrasjon, og jeg kjeder meg. Jeg er dårlig på impulskontroll, og jeg trenger ytre ting for dopaminregulering. Dvs slike ting som action, drama, sex, porno, aggressiv bilkjøring osv. Jeg blir helt sprø om alt er A4 og «trygt» 

Jeg har en kone jeg elsker, men forholdet er så grått og trist. Jeg har vurderte 1000 ganger å gå fra henne, men det er jo ikke hennes feil. Jeg bare koker over av frustrasjon og dysregulering. Det må skje greier, og med helt vanlige kjedelig A4 dager så holder jeg på å rive av meg håret..

Jeg på aduvance, men lav dose pga bivirkninger.

Er det andre her som opplever det som vanskelig å være gift/samboer osv? Er det mye krangling som følge av at du glemmer ting, gjør ting feil osv? Maser om sex osv?

Blir glad for alle innspill

Anonymkode: 17c3d...7ef

[AnonymBruker]

Jeg kjenner et ektepar der han har adhd. Hun er en tålmodig og god sjel. En engel. De har vært gift i mange mange år, og virker veldig lykkelige. Så det er mulig. 

Anonymkode: 6fb4b...f8f

[AnonymBruker]

Det høres ut som du bør begynne på noen andre medisiner. De virker ikke som de skal de du tar nå, dvs. du har for lite dopamin i kroppen.

Anonymkode: 72afa...b22

[AnonymBruker]

Her har jeg ADHD og han ADD. Funker knall. Vi vet hva som skyldes diagnosen og ikke og vi forstår hverandre og oss.

Anonymkode: 123a8...b2a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hei! 

Jeg har ADHD kombinert type - Dvs urolig i kroppen og i hodet. Jeg sliter voldsomt med frustrasjon, og jeg kjeder meg. Jeg er dårlig på impulskontroll, og jeg trenger ytre ting for dopaminregulering. Dvs slike ting som action, drama, sex, porno, aggressiv bilkjøring osv. Jeg blir helt sprø om alt er A4 og «trygt» 

Jeg har en kone jeg elsker, men forholdet er så grått og trist. Jeg har vurderte 1000 ganger å gå fra henne, men det er jo ikke hennes feil. Jeg bare koker over av frustrasjon og dysregulering. Det må skje greier, og med helt vanlige kjedelig A4 dager så holder jeg på å rive av meg håret..

Jeg på aduvance, men lav dose pga bivirkninger.

Er det andre her som opplever det som vanskelig å være gift/samboer osv? Er det mye krangling som følge av at du glemmer ting, gjør ting feil osv? Maser om sex osv?

Blir glad for alle innspill

Anonymkode: 17c3d...7ef

Vi har vært sammen i mange år, han har adhd, litt som deg, men ikke noe fan av porno , men liker sex. Men no har vi variert og god sex, og begge er litt sprøe,impulsive og kåte på hverandre så det har aldri vært ett problem! Vi er veldig lik på mange måter og utfyller hverandre der vi ikke er lik. Vi har våre ting, og det kan være en prøvelse både med meg og med han. Men vi savner hverandre fort og makeup sex så ja, det ordner seg! Tror du bare må få deg en hobby og gjøre noe du liker, og muligens snakke med legen å få noe annet medisin. Tålmodighet fra meg kommer veldig langt! Vi liker å være i lag, og blir aldri lei hverandre. Men no er ikke jeg heller en kjedelig dame, så mulig derfor! Adhden hans får kjørt seg med meg(på en god måte). Kanskje snakke ned konen din om hvordan du har det?  adhd kurs eller parterapi kan hjelpe, eller at du tar en tur til psykolg og får sortert tankene dine?

Anonymkode: 36dab...484

[Unike]

Jeg (K) har ADHD hyperaktiv type og min mann har ADHD uoppmerksom type. Vi er frivillig barnløse. 

Jeg er prinsipielt i mot porno så den problemstillingen gjelder ikke meg. Min manns pornobruk er uproblematisk - jeg vet rett og slett ikke om han bruker det.

Sexlivet vårt er rikt og vi er kreative. Men ingen av oss har kink eller fetish. Vi har fokus på intensitet. Det gir dopamin nok. 

Vi er voksne så drama liker ingen av oss lengre. Vi har opplevd at det koster mer enn det smaker. Men å se andres drama på avstand fniser vi av. Ikke pent, men heller det enn å lage eget. 

Jeg har helt sluttet å bruke bil fordi jeg er så uoppmerksom. Han er en elendig sjåfør som er for hard på bremsa. Jeg liker ikke å sitte på med han og foretrekker bussen.

Jeg er den som behøver flest kick og jeg trener minst 4 timer om dagen. Jeg veksler mellom styrke, sykkel, svømming, skog og fjell og ski på vinteren. Jeg liker å ta meg helt ut. Jeg bruker daglig yoga og meditasjon for følelsesregulering. Jeg bruker også husarbeid til det samme. Da har jeg musikk på ørene og musikk gir dopamin. Jeg kan godt (amatør) danse samtidig. 

Jeg tror han kjeder seg voldsomt og jeg ser han sliter med å avslutte alle prosjektene sine også. Jeg ser på det som utelukkende hans problem for han kunne ha vært med meg på trening, vært med meg på de mengder av kulturarrangementer jeg deltar på eller vist interesse for alle mine hobbyprosjekter. Det vil han ikke, så langt. 

Jeg er den som sliter med å regulere følelser. I tillegg til yoga og meditasjon er jeg noe medisinert (off-label). PMS tipper meg alltid over, men jeg har lagt frem pille-brettet og hengt opp forklaring på hva syklus innebærer og hvor jeg er i syklus, slik at han kan holde seg unna meg de dagene. 

Han har også humørsvingninger, men de er ikke så uttalte. Men tåler han mine, så må jeg tåle hans. 

Han er nok også rimelig lei av at jeg ikke finner tingene mine. Men jeg er lei av alle parkeringsbøter hans og at det 100% mitt ansvar å drifte privatøkonomien vår. 

Å være sammen med en som har ADHD er irriterende og slitsomt, og det synes jeg selv om jeg har ADHD selv. Jeg synes også han er kjedelig.

Men han drikker ikke, gambler ikke, slår ikke, kjefter ikke, har god hygiene, er omsorgsfull, gir daglige komplimenter, er snill med familie på begge sider, er høflig med alle han møter og er glad i dyr. 

Å gjøre opp regnskap når en blir lei av partner kan være en nyttig øvelse. 

Som voksen har jeg lært å finne ufarlige kicks, og som er bra for meg. Jeg har også lært at det er ikke min manns ansvar å regulere min ADHD. Det må jeg finne ut av selv. 

Jeg regulerer meg selv gjennom et skjema jeg har brukt mye tid på å lage. Det jeg gir meg selv pluss- og minuspoeng, for å forhindre alt fra overspising, uvettig pengebruk til belastningsskader. 

Ikke det enkleste å sette i gang med for en person med ADHD. Men jeg starter dagen med kaffe og lyslampe, og da får jeg nok dopamin til å klare å plotte skjema. 

Jeg har sett gjennom livet at de fleste som klarer å regulere sin ADHD gjør det med trening, og gjerne gjennom litt tøffere aktiviteter som slalom og terrengsykling. Noen tar det enda lengre og hopper i fallskjerm aktivt. 

Hvis du har økonomi til det kan du jo prøve forskjellige aktiviteter, men også ha utstyr liggende til vekslende interesser. 

Vi som har ADHD er for evig umodne. Jeg tror at vi må ta innover oss det og bruke ekstra tid på å vokse som mennesker. Vi må også godta oss selv. Det kan også ta tid. 

 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 5.9.2025 den 14.52):

Hei! 

Jeg har ADHD kombinert type - Dvs urolig i kroppen og i hodet. Jeg sliter voldsomt med frustrasjon, og jeg kjeder meg. Jeg er dårlig på impulskontroll, og jeg trenger ytre ting for dopaminregulering. Dvs slike ting som action, drama, sex, porno, aggressiv bilkjøring osv. Jeg blir helt sprø om alt er A4 og «trygt» 

Jeg har en kone jeg elsker, men forholdet er så grått og trist. Jeg har vurderte 1000 ganger å gå fra henne, men det er jo ikke hennes feil. Jeg bare koker over av frustrasjon og dysregulering. Det må skje greier, og med helt vanlige kjedelig A4 dager så holder jeg på å rive av meg håret..

Jeg på aduvance, men lav dose pga bivirkninger.

Er det andre her som opplever det som vanskelig å være gift/samboer osv? Er det mye krangling som følge av at du glemmer ting, gjør ting feil osv? Maser om sex osv?

Blir glad for alle innspill

Anonymkode: 17c3d...7ef

Mann 41 her. Har adhd og tar høy dose adhd medisin. Kjenner veldig igjen mye av det du skriver. Jeg har vært sammen med kona mi i ca 20 år. Hun er helt fantastisk. Talmodig, forståelsesfull og kjærlig. Jeg trenger stimuli omtrent hele tiden. Kjeder meg og ting må skje hele tiden. Vil ha full fart konstant. Klarer ikke slappe av. Tripper og sitter i kroppen. Sitter sjeldent i ro og blir veldig utilfreds om ting ikke skjer hele tiden. Kona mi er motsatt. Hun liker rutiner, ryddig hus og hjem og gode rutiner for barna. Jeg er så takknemlig for henne. Jeg har holdt på samme jobb i 13 år nå, og har gode rutiner hjemme. I tillegg er kona mi veldig kinky og vi har mye sex. Det hjelper oss begge veldig mye. Hun er også veldig tydelig med meg. Hun minner meg på å trene, gå i fjellet, gjøre noe aktivt hele tiden. Å gifte meg med henne er en av de virkelig gode avgjørelsene jeg har tatt i livet. Jeg prøver å være en god ektemann for henne og gir henne mye kompliment, kjøper gaver og har kvalitetstid med henne. 

Anonymkode: a45d3...ae7

[AnonymBruker]

Unike skrev (5 timer siden):

Jeg (K) har ADHD hyperaktiv type og min mann har ADHD uoppmerksom type. Vi er frivillig barnløse. 

Jeg er prinsipielt i mot porno så den problemstillingen gjelder ikke meg. Min manns pornobruk er uproblematisk - jeg vet rett og slett ikke om han bruker det.

Sexlivet vårt er rikt og vi er kreative. Men ingen av oss har kink eller fetish. Vi har fokus på intensitet. Det gir dopamin nok. 

Vi er voksne så drama liker ingen av oss lengre. Vi har opplevd at det koster mer enn det smaker. Men å se andres drama på avstand fniser vi av. Ikke pent, men heller det enn å lage eget. 

Jeg har helt sluttet å bruke bil fordi jeg er så uoppmerksom. Han er en elendig sjåfør som er for hard på bremsa. Jeg liker ikke å sitte på med han og foretrekker bussen.

Jeg er den som behøver flest kick og jeg trener minst 4 timer om dagen. Jeg veksler mellom styrke, sykkel, svømming, skog og fjell og ski på vinteren. Jeg liker å ta meg helt ut. Jeg bruker daglig yoga og meditasjon for følelsesregulering. Jeg bruker også husarbeid til det samme. Da har jeg musikk på ørene og musikk gir dopamin. Jeg kan godt (amatør) danse samtidig. 

Jeg tror han kjeder seg voldsomt og jeg ser han sliter med å avslutte alle prosjektene sine også. Jeg ser på det som utelukkende hans problem for han kunne ha vært med meg på trening, vært med meg på de mengder av kulturarrangementer jeg deltar på eller vist interesse for alle mine hobbyprosjekter. Det vil han ikke, så langt. 

Jeg er den som sliter med å regulere følelser. I tillegg til yoga og meditasjon er jeg noe medisinert (off-label). PMS tipper meg alltid over, men jeg har lagt frem pille-brettet og hengt opp forklaring på hva syklus innebærer og hvor jeg er i syklus, slik at han kan holde seg unna meg de dagene. 

Han har også humørsvingninger, men de er ikke så uttalte. Men tåler han mine, så må jeg tåle hans. 

Han er nok også rimelig lei av at jeg ikke finner tingene mine. Men jeg er lei av alle parkeringsbøter hans og at det 100% mitt ansvar å drifte privatøkonomien vår. 

Å være sammen med en som har ADHD er irriterende og slitsomt, og det synes jeg selv om jeg har ADHD selv. Jeg synes også han er kjedelig.

Men han drikker ikke, gambler ikke, slår ikke, kjefter ikke, har god hygiene, er omsorgsfull, gir daglige komplimenter, er snill med familie på begge sider, er høflig med alle han møter og er glad i dyr. 

Å gjøre opp regnskap når en blir lei av partner kan være en nyttig øvelse. 

Som voksen har jeg lært å finne ufarlige kicks, og som er bra for meg. Jeg har også lært at det er ikke min manns ansvar å regulere min ADHD. Det må jeg finne ut av selv. 

Jeg regulerer meg selv gjennom et skjema jeg har brukt mye tid på å lage. Det jeg gir meg selv pluss- og minuspoeng, for å forhindre alt fra overspising, uvettig pengebruk til belastningsskader. 

Ikke det enkleste å sette i gang med for en person med ADHD. Men jeg starter dagen med kaffe og lyslampe, og da får jeg nok dopamin til å klare å plotte skjema. 

Jeg har sett gjennom livet at de fleste som klarer å regulere sin ADHD gjør det med trening, og gjerne gjennom litt tøffere aktiviteter som slalom og terrengsykling. Noen tar det enda lengre og hopper i fallskjerm aktivt. 

Hvis du har økonomi til det kan du jo prøve forskjellige aktiviteter, men også ha utstyr liggende til vekslende interesser. 

Vi som har ADHD er for evig umodne. Jeg tror at vi må ta innover oss det og bruke ekstra tid på å vokse som mennesker. Vi må også godta oss selv. Det kan også ta tid. 

 

Hei! Jeg har nettopp blitt diagnostisert med ADHD og autisme i 30-årene. Jeg har jo aldri hatt oversikt og orden i ting, og nå føler meg helt lost i det å skape en enklere hverdag med mer selvregulering og der ting fungerer bedre. Jeg synes det var veldig fint å lese din historie og alt du gjør for å sørge for at du fungerer i hverdagen. Jeg er veldig interessert i å høre mer om skjemaet du har laget for selvregulering hvis du er villig til å fortelle litt mer om hva det handler om? Jeg vil gjerne lage noe slikt for meg selv men synes det er vanskelig å komme i gang og vite hvordan jeg skal organisere det. 

(Unnskyld til TS for at jeg kupper tråden, håper det ordner seg mellom deg og din kone)

Anonymkode: c3195...c3d

[Unike]

AnonymBruker skrev (58 minutter siden):

Hei! Jeg har nettopp blitt diagnostisert med ADHD og autisme i 30-årene. Jeg har jo aldri hatt oversikt og orden i ting, og nå føler meg helt lost i det å skape en enklere hverdag med mer selvregulering og der ting fungerer bedre. Jeg synes det var veldig fint å lese din historie og alt du gjør for å sørge for at du fungerer i hverdagen. Jeg er veldig interessert i å høre mer om skjemaet du har laget for selvregulering hvis du er villig til å fortelle litt mer om hva det handler om? Jeg vil gjerne lage noe slikt for meg selv men synes det er vanskelig å komme i gang og vite hvordan jeg skal organisere det. 

(Unnskyld til TS for at jeg kupper tråden, håper det ordner seg mellom deg og din kone)

Anonymkode: c3195...c3d

Først vil jeg gjenta at jeg er noe medisinert og at jeg er godt voksen. Jeg har fått lang erfaring med å håndtere ADHD og jeg har blitt roligere med alderen. 

Jeg har et dokument i Google Docs. Dette er utformet som et enkelt budsjett. Poster jeg får plusspoeng på er f.eks å trene, spise riktig og få nok søvn. På minus har å overspise, eller hoppe over måltider og impulsiv shopping. 

Jeg forsøker å komme i pluss hver dag. Om jeg får over en viss sum i løpet av uken utløser det en liten premie. Jeg har valgt meg en snack og en brus. 

Hvis jeg kommer over en viss sum i løpet av en måned utløser det en større premie. Her har jeg satt opp for September: bokpakke Oktober: ny bukse November: ny jakke Desember: ny Ulvang-genser. 

Jeg har fargekoder arket mitt og bruker masse emojis. Jeg gir meg selv badge for bronse, sølv og gull. 

Noen dager går jeg i minus. Men jeg prøver å være snill med meg selv og si at det er greit. Noen ganger trener jeg for hardt og får en strekk. Andre ganger bestiller jeg noe på nett jeg ikke trenger. Eller jeg overspiser/spiser ikke. Og det har hendt at jeg har gjort alt på en gang også. 

Men jeg har 28-31 dager på meg og det virker oppdragende på meg. 

At jeg roter bort ting lever jeg godt med. Jeg godtar det. At jeg glemmer ting har jeg det også helt ok med. Det har vært viktig for meg å slutte fred med at jeg er uoppmerksom. 

Det er bare to ting jeg er veldig nøye på. Å huske avtaler i helsevesenet og å betale regninger. 

Min mann og jeg har ei stor krittavle i stua der vi skriver opp akkurat slike ting. 

Jeg kan skrive mindre viktige ting på post-it å henge på badspeilet, eller på innsiden av ytterdøra. 

Jeg har også lister i gangen over hva som skal være i veska, i treningsbagen og i lomma om jeg bare må løpe på butikken. 

Om det er noe jeg er veldig redd for å glemme, f.eks komme meg avgårde til et fly setter jeg noe dumt midt på stuegulvet. F.eks kaffetrakteren og en appelsin. Det må være såpass absurd at jeg "våkner" og tenker. 

Selvregulering er vanskelig. Jeg tenker ofte på hvor dårlig vi har blitt behandlet og blir behandlet, fra vi er barn. Et barn med ADHD får i løpet av skolegangen høre at de er "feil" over 10 000 ganger. Vi har det ofte vondt, og vi vet at vi kan bli angrepet. Det er ikke så rart at vi reagerer med store følelser. 

Yoga har hjulpet. Å måtte stå lenge på en fot eller holde ei vanskelig stilling over tid får meg til å fokusere. Å meditere også. Hodet slutter ikke å skravle, absolutt ikke, men jeg forholder meg mer uinteressert i skravlinga. 

Edit - tillegg: jeg bruker Pokemon Sleep for å få regelmessig søvn. Hvis jeg ikke legger meg sulter masse søte monstre😅

Endret lørdag kl 15:29 av Unike

[AnonymBruker]

Unike skrev (3 timer siden):

Først vil jeg gjenta at jeg er noe medisinert og at jeg er godt voksen. Jeg har fått lang erfaring med å håndtere ADHD og jeg har blitt roligere med alderen. 

Jeg har et dokument i Google Docs. Dette er utformet som et enkelt budsjett. Poster jeg får plusspoeng på er f.eks å trene, spise riktig og få nok søvn. På minus har å overspise, eller hoppe over måltider og impulsiv shopping. 

Jeg forsøker å komme i pluss hver dag. Om jeg får over en viss sum i løpet av uken utløser det en liten premie. Jeg har valgt meg en snack og en brus. 

Hvis jeg kommer over en viss sum i løpet av en måned utløser det en større premie. Her har jeg satt opp for September: bokpakke Oktober: ny bukse November: ny jakke Desember: ny Ulvang-genser. 

Jeg har fargekoder arket mitt og bruker masse emojis. Jeg gir meg selv badge for bronse, sølv og gull. 

Noen dager går jeg i minus. Men jeg prøver å være snill med meg selv og si at det er greit. Noen ganger trener jeg for hardt og får en strekk. Andre ganger bestiller jeg noe på nett jeg ikke trenger. Eller jeg overspiser/spiser ikke. Og det har hendt at jeg har gjort alt på en gang også. 

Men jeg har 28-31 dager på meg og det virker oppdragende på meg. 

At jeg roter bort ting lever jeg godt med. Jeg godtar det. At jeg glemmer ting har jeg det også helt ok med. Det har vært viktig for meg å slutte fred med at jeg er uoppmerksom. 

Det er bare to ting jeg er veldig nøye på. Å huske avtaler i helsevesenet og å betale regninger. 

Min mann og jeg har ei stor krittavle i stua der vi skriver opp akkurat slike ting. 

Jeg kan skrive mindre viktige ting på post-it å henge på badspeilet, eller på innsiden av ytterdøra. 

Jeg har også lister i gangen over hva som skal være i veska, i treningsbagen og i lomma om jeg bare må løpe på butikken. 

Om det er noe jeg er veldig redd for å glemme, f.eks komme meg avgårde til et fly setter jeg noe dumt midt på stuegulvet. F.eks kaffetrakteren og en appelsin. Det må være såpass absurd at jeg "våkner" og tenker. 

Selvregulering er vanskelig. Jeg tenker ofte på hvor dårlig vi har blitt behandlet og blir behandlet, fra vi er barn. Et barn med ADHD får i løpet av skolegangen høre at de er "feil" over 10 000 ganger. Vi har det ofte vondt, og vi vet at vi kan bli angrepet. Det er ikke så rart at vi reagerer med store følelser. 

Yoga har hjulpet. Å måtte stå lenge på en fot eller holde ei vanskelig stilling over tid får meg til å fokusere. Å meditere også. Hodet slutter ikke å skravle, absolutt ikke, men jeg forholder meg mer uinteressert i skravlinga. 

Edit - tillegg: jeg bruker Pokemon Sleep for å få regelmessig søvn. Hvis jeg ikke legger meg sulter masse søte monstre😅

Pokemon sleep var et fantastisk bra tips. Så utrolig herlig 😂 

Ser for meg disse her jeg nå 😆😆😆

 

 

Anonymkode: 6fb4b...f8f

[Unike]

AnonymBruker skrev (36 minutter siden):

Pokemon sleep var et fantastisk bra tips. Så utrolig herlig 😂 

Ser for meg disse her jeg nå 😆😆😆

 

 

Anonymkode: 6fb4b...f8f

Ja, jeg så ei som tipsa om det på TikTok for ADHD og søvn. Det tok litt tid før jeg brydde meg nok, men så fort jeg ble hekta ble det veldig viktig å komme seg i seng. Og jeg ligger heeeeelt i ro for å få de til å sovne. Og da sovner jeg også😅

Jeg må se Monsters, Inc igjen. Takk tilbake 🫶🏼

Endret lørdag kl 19:52 av Unike
Skrivefeil

[AnonymBruker]

Unike skrev (30 minutter siden):

Ja, jeg så ei som tipsa om det på TikTok for ADHD og søvn. Det tok litt tid før jeg brydde meg nok, men så fort jeg ble hekta ble det veldig viktig å komme seg i seng. Og jeg ligger heeeeelt i ro for å få de til å sovne. Og da sovner jeg også😅

Jeg må se Monsters, Inc igjen. Takk tilbake 🫶🏼

Så herlig 😂 Ser det for meg 😆

Bare koselig ☀️

Anonymkode: 6fb4b...f8f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 5.9.2025 den 14.52):

Hei! 

Jeg har ADHD kombinert type - Dvs urolig i kroppen og i hodet. Jeg sliter voldsomt med frustrasjon, og jeg kjeder meg. Jeg er dårlig på impulskontroll, og jeg trenger ytre ting for dopaminregulering. Dvs slike ting som action, drama, sex, porno, aggressiv bilkjøring osv. Jeg blir helt sprø om alt er A4 og «trygt» 

Jeg har en kone jeg elsker, men forholdet er så grått og trist. Jeg har vurderte 1000 ganger å gå fra henne, men det er jo ikke hennes feil. Jeg bare koker over av frustrasjon og dysregulering. Det må skje greier, og med helt vanlige kjedelig A4 dager så holder jeg på å rive av meg håret..

Jeg på aduvance, men lav dose pga bivirkninger.

Er det andre her som opplever det som vanskelig å være gift/samboer osv? Er det mye krangling som følge av at du glemmer ting, gjør ting feil osv? Maser om sex osv?

Blir glad for alle innspill

Anonymkode: 17c3d...7ef

Jeg har ADD, K-PTSD, SA og er på utredning for Aspergers. Lykkelig gift, men så har jeg verdens mest tolmodigste mann.

Anonymkode: 54aa8...9d9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 timer siden):

Jeg på aduvance, men lav dose pga bivirkninge

Men aduvans har vært ute av markedet i lang tid. Så du tar vel ikke den nå? 

Anonymkode: 23059...c8b

[AnonymBruker]

Det er riktig, jeg tar Elvanse 20 mg

Takl for svar,..Jeg vil gjerne vite mer

Anonymkode: 17c3d...7ef

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Men aduvans har vært ute av markedet i lang tid. Så du tar vel ikke den nå? 

Anonymkode: 23059...c8b

nå er det vel volidax og balidax og elvanse

Anonymkode: 3fc7b...0fa