Søvnapne og c-pap-maskin

[Mhairi]

AnonymBruker skrev (23 timer siden):

Hvilken maske bruker du nå da, og hvordan foretrekker du å ligge? Jeg har vent meg til å sovne på magen ila sommeren(i håp om å snorke litt mindre...), men ender ofte opp på siden eller ryggen ila natta. Har vurdert å venne meg til å sovne på ryggen sånn at maska blir liggende mest mulig "i fred", men er usikker på hvor lurt det er? Eller har det noe å si? (Eller overtenker jeg nå? Adhd-overtenking er noe dritt sånn sett🫣😆)

Høres herlig ut å kunne våkne uthvilt, ja. Har hørt det samme fra flere andre også.

Anonymkode: 04a67...de1

Sover med putemaske, den som dekker munnen med hull under nesa, nesa er altså ikke inne i maska. Ligger ikke helt på magen, men veldig over på siden med ansiktet litt utenfor kanten av puta. Litt vrient å forklare😅 Opplevde at jeg ikke kunne variere liggemåte like mye med helmaske. Aller best er vel nesemaske for variasjon i måten man sover på, men greier ikke å holde munnen igjen.