Vondt i kjevemusklene

[AnonymBruker]

Sliter med vonde kjevemuskler, som igjen gir hodepine. Merker at jeg biter tennene sammen om natta, helt ukontrollert. Er ikke spesielt stressa nå, så tror ikke det er derfor. Hva kan hjelpe? Har hørt om bittskinne, men er ikke det bare for å beskytte tennene? Drømmer om å lamme musklene med botox, men det er kanskje litt drastisk? 

Anonymkode: 8ece6...5b9

[AnonymBruker]

Bittskinne er for å beskytte tennene, men mest for at du ikke skal klare å bite så hardt sammen. 

Anbefaler en tur til tannlegen. 

Jeg har bittskinne, den og øvelser, har hjulpet en hel del, men jeg må nok til skrittet å få botox. 

Anonymkode: 65519...993

[AnonymBruker]

Hos meg hjalp ingenting før jeg fikk botox. Får det på sykehus pga. migrene, da. Så vet ikke hvor mye det koster hvis man skal gjøre det på klinikk. Men hvis du har råd, så ville jeg gjort det. 

Anonymkode: 00958...0c5

[AnonymBruker]

Jeg var hos fysio for div fikk også øvelser for avspenning spesielt i kjeven. Det funket fint. Men du kan egentlig bare google det så finner man ønsker på nett. 
https://www.helse-bergen.no/4ac985/siteassets/seksjon/kjevekirurgisk/documents/informasjon-kjeve--til-pasienter-norsk/ovelsesprogram-for-kjeveledd-og-tyggemuskulatur.pdf

bla disse. 

Anonymkode: 60edb...4ec

[AnonymBruker]

Botox funket ikke for meg. Bittskinne er det som virker. Om jeg drar på tur og glemmer den, er helvete løs. Blir anspent med en gang.

Anonymkode: e938f...0a7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Botox funket ikke for meg. Bittskinne er det som virker. Om jeg drar på tur og glemmer den, er helvete løs. Blir anspent med en gang.

Anonymkode: e938f...0a7

Og ikke minst, snorking har roet seg etter jeg fikk skinne.

Anonymkode: e938f...0a7

[AnonymBruker]

Tannlegen min viste meg disse øvelsene: https://www.helsedirektoratet.no/retningslinjer/temporomandibulaer-dysfunksjon-tmd/dokumenter-tmd/Forslag til hjemmeøvelser ved TMD.pdf/_/attachment/inline/e219d76a-7f6a-4d23-b2f2-fd9656682f53:659943b97624ba6818cad2bd62cc4b16022ebfaa/Forslag til hjemmeøvelser ved TMD.pdf

Om det ikke ble bedre skulle hun henvise meg til videre behandling, så ta deg en tur til tannlegen, og prøv disse øvelsene.

Anonymkode: acf2f...4a0

[AnonymBruker]

Jeg fikk bittskinne for samme problemet for rundt 13 år siden, bruker den fremdeles, hver eneste natt og det har hjulpet meg masse. 

Anonymkode: e4f68...3bb

[AnonymBruker]

jeg har kronisk migrene og får full botox protokoll på blå resept hver 10 uke, inkludert kjeve - det er etter å ha forsøkt alt annet, som biteskinne som ikke virket for meg.. Dersom du har hodepine som følge anbefaler jeg å føre hodepinedagbok, melde deg inn i hodepine norge eller sjeekke ut deres Facebook samt gå i dialog med noen som kan hodepine og kjeveproblematikk FØR du prøver botox fordi hvis det settes feil i musklaturen vil det for eksempel kunne påvirke hvor my3e du kan gape, bite, endre ansiktsformen din osv..  

Anonymkode: e0eca...bd2

[Kålrota]

Øvelser, bittskinne og botox hjelper noe.

[AnonymBruker]

Tusen takk for så mange gode råd! Mye nyttig jeg tar med meg! 

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

samt gå i dialog med noen som kan hodepine og kjeveproblematikk FØR du prøver botox fordi hvis det settes feil i musklaturen vil det for eksempel kunne påvirke hvor my3e du kan gape, bite, endre ansiktsformen din osv..  

Anonymkode: e0eca...bd2

Hva slags helsepersonell tenker du på da? Legen som setter botox? Noen å anbefale? Bor i drammensområdet, kan ta turen inn til Oslo. 

Anonymkode: 8ece6...5b9

[AnonymBruker]

Jeg gikk til manuellterapeut med spesialisering på kjeve. Ble langt bedre (!) der, men kom ikke helt i mål før jeg også fikk satt botox i kjevemuskulaturen. Gjorde botox et par ganger privat , før jeg nå får det dekt etter å ha blitt henvist til kjevekirurg på sykehus. Er helt seriøst smertefri nå! Og operasjon er avlyst.

Anonymkode: 3cca3...cc4

[AnonymBruker]

Dere som har tatt Botox i kjevemusklene, hvordan føltes det første gangen? Var det vondt? Hvor lang tid tok det før det hjalp? Hvor lenge varte det før dere måtte sette på nytt? Fikk dere endret utseende av det? 

Anonymkode: 8ece6...5b9

[KatteLatte]

.

Endret 19. august 2025 av KatteLatte
Feil tråd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 15.8.2025 den 1.27):

Jeg gikk til manuellterapeut med spesialisering på kjeve. Ble langt bedre (!) der, men kom ikke helt i mål før jeg også fikk satt botox i kjevemuskulaturen. Gjorde botox et par ganger privat , før jeg nå får det dekt etter å ha blitt henvist til kjevekirurg på sykehus. Er helt seriøst smertefri nå! Og operasjon er avlyst.

Anonymkode: 3cca3...cc4

Hva slags operasjon? 

Anonymkode: 65519...993

[AnonymBruker]

Jeg hadde det for en del år siden, men de forsvant når jeg gjorde det slutt med han jeg var sammen med som psyket meg ned og brukte vold til tider. 

Anonymkode: 4c969...f56

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 17.8.2025 den 21.36):

Dere som har tatt Botox i kjevemusklene, hvordan føltes det første gangen? Var det vondt? Hvor lang tid tok det før det hjalp? Hvor lenge varte det før dere måtte sette på nytt? Fikk dere endret utseende av det? 

Anonymkode: 8ece6...5b9

Ingen?

Anonymkode: 8ece6...5b9

[AnonymBruker]

Følger opp min egen tråd. Nå har jeg tatt botox i kjeven, sinnarynka og panna. Tok noe som het «migrenepakke». Tok det 100% av medisinske årsaker, og 0% av estetiske (sikkert mange som ikke tror meg). Noen uker før jeg gjorde det hadde jeg så vondt, og hadde hatt vondt så lenge, at jeg gråt foran ungene mens jeg sto og smurte nistepakker på morgenen. Da skjønte jeg at jeg bare måtte prøve. Syntes det var skummelt, og angret litt da jeg gikk derfra (er motstander av estetiske behandlinger som botox, fillers osv), men - jeg har ikke hatt vondt i hodet en eneste gang siden, og nå er det tre og en halv uke siden jeg tok første dosene! Det er et mirakel 😂 tok litt påfyll på kontrollsjekken etter to uker fordi jeg hadde så kraftig muskulatur at det ikke var nok med første runde. 

Anonymkode: 8ece6...5b9

[AnonymBruker]

TS igjen. Jeg tok det hos lege, ikke kosmetisk sykepleier. 

Anonymkode: 8ece6...5b9