Ungdom, fotball og vondt i beina

[AnonymBruker]

Har en gutt på 17 som spiller fotball. Det siste året har han knapt spilt. Først hadde han vondt i knærne. Så ble det bra, men så fikk han vondt i hælene. Det varte i over ett halvt år. Nå er det bedre, men nå er det ett kne som er vondt igjen  

Er dette vanlig? Har vært til fysioterapeut med hælene og fått noen øvelser der 

Anonymkode: 002a6...6a8

[AnonymBruker]

Ofte har barn/ungdom vondt i knær og ledd når de vokser. 

Har han kne problemer blir det aldri borte uten operasjon, fyiso hjelper med å dempe smertene og kanskje lære å unngå dem mest mulig men ikke lege hvis det er en skade i kneet 

Anonymkode: edbe7...3a7

[AnonymBruker]

Innleggssåler er fra for både hæler og kne og så trenger han ekstra mye styrketrening og tøying. Etter tid borte blir musklene gjerne litt ekstra stramme rundt kneet og nye vondter. 

Er det Schlatters, Jumpers knee, eller hva er annen diagnose, det er jo vesentlig å vite for tilnærming til kneproblematikk er ulik. 

Hilsen mor til et barn som hadde Schlatters i årevis, men som bare måtte vokse det av seg, andre barnet fikk kneskål ut av ledd og trengte rigid opptrening før tilbake på banen etter et halvt år.  

 

Anonymkode: a1093...76c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 14.8.2025 den 9.57):

Innleggssåler er fra for både hæler og kne og så trenger han ekstra mye styrketrening og tøying. Etter tid borte blir musklene gjerne litt ekstra stramme rundt kneet og nye vondter. 

Er det Schlatters, Jumpers knee, eller hva er annen diagnose, det er jo vesentlig å vite for tilnærming til kneproblematikk er ulik. 

Hilsen mor til et barn som hadde Schlatters i årevis, men som bare måtte vokse det av seg, andre barnet fikk kneskål ut av ledd og trengte rigid opptrening før tilbake på banen etter et halvt år.  

 

Anonymkode: a1093...76c

Han har fått øvelser for smerter i hælene av fysioterapeut. Må tøye leddbånd nederst i ryggen. Fikk dere noen øvelser for knærne?

Anonymkode: 002a6...6a8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Han har fått øvelser for smerter i hælene av fysioterapeut. Må tøye leddbånd nederst i ryggen. Fikk dere noen øvelser for knærne?

Anonymkode: 002a6...6a8

Fikk masse øvelser (ikke at jeg husker de)  og så bruke joggesko på all oppvarming uten ball, og bruke fotballsko med så mye knotter som mulig for å fordele belastning.  (grussko med korte knotter) 

Anonymkode: a1093...76c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 15.8.2025 den 19.02):

Han har fått øvelser for smerter i hælene av fysioterapeut. Må tøye leddbånd nederst i ryggen. Fikk dere noen øvelser for knærne?

Anonymkode: 002a6...6a8

Tøye leddbånd nederst i ryggen? Kan du si litt mer om hvordan øvelse det var? Har også et barn med smerter i helene. Vært til fysio, men ikke fått en sånn øvelse. Blir veldig glad om du forklarer litt, så kan jeg høre med fysio om det passer for min også ☺️

Anonymkode: 9e043...e5f