Å ikke ville at eksen din skal vite noe om livet ditt, men så møtes dere tilfeldig..

[AnonymBruker]

Hei,
Trenger bare å lufte hodet litt her, for jeg kjenner at dette stresser meg.

Fikk plutselig en melding fra eksen, han hadde "sett meg" med en fyr, og lurte på hvem det var. Jeg var på vei til jobb med en jeg har blitt kjent med den siste tiden. Ikke noe dramatisk i det egentlig, men jeg kjente at jeg fikk hjertebank så fort meldingen tikket inn.

Bakgrunn: Jeg var i et forhold med denne eksen i flere år. Forholdet var psykisk nedbrytende, og det forekom også noen episoder med fysisk vold. Det tok meg lang tid å komme meg ut av det, og enda lengre å begynne å føle meg trygg igjen, både i meg selv og rundt andre.

Jeg har tenkt litt på om jeg burde si til ham at jeg har møtt noen, men jeg har valgt å ikke dele noe. Jeg føler egentlig ikke at han har rett til å vite noe om livet mitt, men samtidig kjenner jeg på et slags stress og ubehag nå som han plutselig har sett meg og "vet". Jeg vil ikke gi ham noe makt, men akkurat nå er jeg usikker på hvordan jeg skal forholde meg til situasjonen.

Er det noen som har vært i lignende situasjoner? Hvordan forholder dere dere til eks som ikke helt slipper taket, spesielt når det var et usunt forhold? Jeg skylder han jo ikke noe?

Anonymkode: bb45e...0d0

[AnonymBruker]

Ignorer.

Anonymkode: ac333...736

[AnonymBruker]

Du trenger ikke informere han om noen ting, du kan helt fint blokkere han slik at du slipper slike hendelser i fremtiden. 

Anonymkode: f3600...6a2

[AnonymBruker]

Det er best å ikke svare. Særlig hvis han har stalker-tendenser og følger med på deg. Å svare leder bare til mer kontakt. 

Anonymkode: 33794...ca2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

 

Hei,
Trenger bare å lufte hodet litt her, for jeg kjenner at dette stresser meg.

Fikk plutselig en melding fra eksen, han hadde "sett meg" med en fyr, og lurte på hvem det var. Jeg var på vei til jobb med en jeg har blitt kjent med den siste tiden. Ikke noe dramatisk i det egentlig, men jeg kjente at jeg fikk hjertebank så fort meldingen tikket inn.

Bakgrunn: Jeg var i et forhold med denne eksen i flere år. Forholdet var psykisk nedbrytende, og det forekom også noen episoder med fysisk vold. Det tok meg lang tid å komme meg ut av det, og enda lengre å begynne å føle meg trygg igjen, både i meg selv og rundt andre.

Jeg har tenkt litt på om jeg burde si til ham at jeg har møtt noen, men jeg har valgt å ikke dele noe. Jeg føler egentlig ikke at han har rett til å vite noe om livet mitt, men samtidig kjenner jeg på et slags stress og ubehag nå som han plutselig har sett meg og "vet". Jeg vil ikke gi ham noe makt, men akkurat nå er jeg usikker på hvordan jeg skal forholde meg til situasjonen.

Er det noen som har vært i lignende situasjoner? Hvordan forholder dere dere til eks som ikke helt slipper taket, spesielt når det var et usunt forhold? Jeg skylder han jo ikke noe?

Anonymkode: bb45e...0d0

Hæ? Man blokkerer jo nummeret til ekser, med mindre man har barn i lag.

Anonymkode: 9e685...a20

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

 

Hei,
Trenger bare å lufte hodet litt her, for jeg kjenner at dette stresser meg.

Fikk plutselig en melding fra eksen, han hadde "sett meg" med en fyr, og lurte på hvem det var. Jeg var på vei til jobb med en jeg har blitt kjent med den siste tiden. Ikke noe dramatisk i det egentlig, men jeg kjente at jeg fikk hjertebank så fort meldingen tikket inn.

Bakgrunn: Jeg var i et forhold med denne eksen i flere år. Forholdet var psykisk nedbrytende, og det forekom også noen episoder med fysisk vold. Det tok meg lang tid å komme meg ut av det, og enda lengre å begynne å føle meg trygg igjen, både i meg selv og rundt andre.

Jeg har tenkt litt på om jeg burde si til ham at jeg har møtt noen, men jeg har valgt å ikke dele noe. Jeg føler egentlig ikke at han har rett til å vite noe om livet mitt, men samtidig kjenner jeg på et slags stress og ubehag nå som han plutselig har sett meg og "vet". Jeg vil ikke gi ham noe makt, men akkurat nå er jeg usikker på hvordan jeg skal forholde meg til situasjonen.

Er det noen som har vært i lignende situasjoner? Hvordan forholder dere dere til eks som ikke helt slipper taket, spesielt når det var et usunt forhold? Jeg skylder han jo ikke noe?

Anonymkode: bb45e...0d0

Jeg blokkerte han på alle kanaler og ignorerte alle forsøk på kontakt.

Når jeg så ham, så jeg en annen vei og om han satte kursen mot meg, snudde jeg og gikk i motsatt retning. 

Anonymkode: 9ec30...641

[AnonymBruker]

Ikke svar. IKKE svar.

Bare ikke svar.

Anonymkode: 6c24f...f23

[AnonymBruker]

Stillhet er det beste for deg, og for å være ærlig, så er det også stillhet som sårer hans ego mest. All reaksjon han får, enten positiv eller negativ, bare forer han giftige energi. 

Ikke svar. Lat som om du ikke har sett den. 

Anonymkode: e3937...678

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Når jeg så ham, så jeg en annen vei og om han satte kursen mot meg, snudde jeg og gikk i motsatt retning. 

 

Ja, jeg så han ikke... men han så tydeligvis meg

Anonymkode: bb45e...0d0

[AnonymBruker]

Har dere felles barn? Dersom ikke så ignorerer du meldingen og blokkerer nummeret.

Det er intet - absolutt intet - du kan svare som ikke eskalerer hans tro på at det er ok å ta kontakt. Samme om han kontakter deg via andre kanaler. Om det er en plattform der han kan se om du har eller ikke har lest så lar du være å åpne. Og så sletter du og blokkerer.

Din telefon og dine kanaler inn, ts, er det du som styrer. Hvem som får og ikke får kontakte deg (og når) er din avgjørelse. Om de ønsker kontakt med deg? Helt irrelevant for deg og din avgjørelse.

Anonymkode: ab99f...978

[AnonymBruker]

Det beste er å ikke svare. Det nest beste er å svare god dag mann økseskaft. 

'Jeg så deg ikke, skulle rekke et møte kl 8'

 

Anonymkode: b8541...3b5

[AnonymBruker]

synes det virker dramatisk å ikke svare, men jeg skylder han jo ikke noe, og ved å svare og la det gå inn på meg lar jeg det jo ta mer plass enn det trenger?... vi har ikke barn men var sammen i ti år

Anonymkode: bb45e...0d0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (38 minutter siden):

Er det noen som har vært i lignende situasjoner? Hvordan forholder dere dere til eks som ikke helt slipper taket, spesielt når det var et usunt forhold?

Blokker blokker blokker. 

Anonymkode: ff87f...885

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

synes det virker dramatisk å ikke svare, men jeg skylder han jo ikke noe, og ved å svare og la det gå inn på meg lar jeg det jo ta mer plass enn det trenger?... vi har ikke barn men var sammen i ti år

Anonymkode: bb45e...0d0

Du skylder han ikke en dritt. Ignorer og blokker, så slipper du å forholde deg til framtidige henvendelser. 

Anonymkode: ff87f...885

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

synes det virker dramatisk å ikke svare, men jeg skylder han jo ikke noe, og ved å svare og la det gå inn på meg lar jeg det jo ta mer plass enn det trenger?... vi har ikke barn men var sammen i ti år

Anonymkode: bb45e...0d0

Ignorer det, du vil ikke ha han inn i livet ditt mer. Du må jobbe med grensesetting. Dette ville nok ikke vært vanskelig for de fleste 

Anonymkode: b8541...3b5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (30 minutter siden):

Hæ? Man blokkerer jo nummeret til ekser, med mindre man har barn i lag.

Anonymkode: 9e685...a20

Man blokkerer ingen, så fremt det ikke har vært en turbulent avslutning. Nesten trist at blokkering er mote

Anonymkode: 43d1c...f2f

[monican94]

ikke svar, la han med det vite at han betyr 0 for deg 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

synes det virker dramatisk å ikke svare, men jeg skylder han jo ikke noe, og ved å svare og la det gå inn på meg lar jeg det jo ta mer plass enn det trenger?... vi har ikke barn men var sammen i ti år

Anonymkode: bb45e...0d0

Det er ikke dramatisk i det hele tatt. Du føler nok det fordi du frykter hans reaksjon, fordi du vet at HAN kommer til å ta ignorering svært hardt. Det betyr ikke at det er et dramatisk valg, det betyr kun at HAN er dramatisk. 

Anonymkode: e3937...678

[AnonymBruker]

Blokker og ignorer over alt. Du har ikke meldeplikt. Det er angsten din som snakker.

Anonymkode: be780...df3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

synes det virker dramatisk å ikke svare, men jeg skylder han jo ikke noe, og ved å svare og la det gå inn på meg lar jeg det jo ta mer plass enn det trenger?... vi har ikke barn men var sammen i ti år

Anonymkode: bb45e...0d0

Du forteller om tilfeller av fysisk vold med denne mannen, og du bør ta deg selv på alvor. Det er vel heller han som ønsker å skape drama om han får lov til det. 
Jeg synes det er absolutt nødvendig at du blokkerer og ikke svarer på meldinger fra han. 

Anonymkode: e5cd6...a78