Omega 3. Hvilken er bra?

[AnonymBruker]

Jeg vurderer å ta inn omega 3 som kosttilskudd.

Trenger hjelp om gode produkter. Bestiller gjerne fra utlandet om nødvendig.

Anonymkode: 68579...fdc

[AnonymBruker]

Ville gått for tran, rett og slett. Men så er det det med miljøgifter da... sies at en téskje tran er nok Omega-3 for en dag. Så kanskje bare ta akkurat den dosen og ikke overskride.

Anonymkode: 54ae9...7ec

[AnonymBruker]

Jeg kan anbefale Vital Arctic Oil krill fra Myrevolution. Ingen ettersmak! 

 

Anonymkode: 4ffd5...145

[AnonymBruker]

Jeg bruker omega 3 fra Möller, og de fjernet smerter jeg har hatt i hofte og knær på 2-3 dager. Har hørt Eskimo-kapsler også er veldig bra kvalitet.

Anonymkode: 50811...bca

[AnonymBruker]

Hørte en podcast der en gynekolog anbefalte kapsler foran flytende tran, pga et eller annet som jeg ikke husker nå🙊

Hun hadde visst selv gått over til kapsler men husker ikke hvilket merke.

Det var podcasten forrige uke av Synnøve og Vanessa.

Anonymkode: 89d4e...da9

[AnonymBruker]

Tran er bra fordi det har både A og E-vitamin i tillegg til omega-3.

Og så har du selolje, som gir DPA i tillegg til EPA og DHA. DPA finnes ellers bare i morsmelk.

Og krillolje fra Sør-Ishavet, som inneholder fosfolipidbundet omega-3. Det er omega-3 i en form som har veldig godt opptak og er i en form som er enkelt for kroppen å bruke. Min favoritt.

Og Zooca, som er omega-3 fra hoppekreps i Norskehavet. Tromsøs flaggskip-bidrag til omega-3-menyen.

Omega-3 er ikke bare omega-3, nei.

Anonymkode: e5758...68b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Jeg bruker omega 3 fra Möller, og de fjernet smerter jeg har hatt i hofte og knær på 2-3 dager. Har hørt Eskimo-kapsler også er veldig bra kvalitet.

Anonymkode: 50811...bca

Har du kjøpt de for ledd eller har du bare kjøpt vanlige?

Anonymkode: 5b510...4e5

[AnonymBruker]

Vi kjøper de fra Mineralbutikken, de heter Rosita. Dette fordi de er fra villtorsk, uprosesserte, og uten bruk av varme og kjemikaler. 

Anonymkode: fb715...563

[AnonymBruker]

Jeg skal kjøpe Eskimo etter anbefaling av flere jeg kjenner. 

Anonymkode: 7a6ad...38b

[AnonymBruker]

Zooca skal være veldig bra.

Anonymkode: cd7c6...eb1

[AnonymBruker]

Nycoplus høykonsentrert omega 3

Anonymkode: 2475d...a86

[AnonymBruker]

Sanomega er bra.
 

Tran ville jeg ikke tatt etter å ha lest en artikkel i aftenposten om dårlige, rustne produksjonstanker og bruk av råtten fisk. 

Anonymkode: eef2e...3fc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Sanomega er bra.
 

Tran ville jeg ikke tatt etter å ha lest en artikkel i aftenposten om dårlige, rustne produksjonstanker og bruk av råtten fisk. 

Anonymkode: eef2e...3fc

Fant den faktisk: https://www.aftenposten.no/norge/i/KpVdM/her-produseres-det-sunneste-av-det-sunne

 

Har ikke rørt tran siden jeg leste dette for mange år siden. 

Anonymkode: eef2e...3fc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Fant den faktisk: https://www.aftenposten.no/norge/i/KpVdM/her-produseres-det-sunneste-av-det-sunne

 

Har ikke rørt tran siden jeg leste dette for mange år siden. 

Anonymkode: eef2e...3fc

Fy. Nei, aldri om jeg skal kjøpe tran. Får omega 3 i meg via nøtter og avokado. 

Anonymkode: 5f19d...b40