Stopper vektnedgangen av alkohol (går det saktere)?

[AnonymBruker]

Snublefot62 skrev (8 minutter siden):

Men først skal altså kroppen forbrenne alkoholen. De 500 kaloriene som de fikk sammen med alkoholen må vente på lik linje med alle andre kalorier.

i forhold til vektnedgang spiller det ingen rolle om kroppen forbrenner de 500 kcal fra alkoholen mellom klokka 22-03 før den forbrenner resten mellom 03-22, i stedet for omvendt eller blandet, nei.

Snublefot62 skrev (2 minutter siden):

Trådstarter stille spørsmål om alkohol forsinker vektnedgang.

Gitt samme tidsrom vil en person som spiser 2000 kalorier og alkohol er blant disse bruke lenger tid på disse enn en som spiser 2000 kalorier og ikke får i seg alkohol.

Ene og alene fordi kroppen vil forbrenne alkoholen først før kaloriene. Og det vil jo åpenbart gjøre at det tar lenger tid.

Som var spørsmålet.

Nei. Alkoholen er en del av kaloriene. Så det eneste det gjør er at kroppen i løpet av 24 timer forbrenner 500 kcal fra alkohol før den forbrenner 1500 fra mat i stedet for å forbrenne de 2000 fra mat i løpet av 24 timer.

 

 

 

 

Anonymkode: 53705...32d

[AnonymBruker]

Snublefot62 skrev (Akkurat nå):

Tror du virkelig at kalorier og alkohol er det samme stoffet/molekyler?

De 500 kaloriene blir ikke forbrent før alkoholen er forbrent. Det er to ulike stoff.

Troll.

Orker ikke å svare deg lenger, ingen er så dumme som du later som du er. Ha det.

Anonymkode: 9137b...0be

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Troll.

Orker ikke å svare deg lenger, ingen er så dumme som du later som du er. Ha det.

Anonymkode: 9137b...0be

Nei, hva trenger vi biologi til når vi har matematikk? Det lurer jeg også på. Egentlig kunne vi ha bytta ut legen med en kalkulator.

Anonymkode: 2b65c...30e

[AnonymBruker]

Snublefot62 skrev (8 minutter siden):

De 500 kaloriene blir ikke forbrent før alkoholen er forbrent. Det er to ulike stoff.

Ikke meg du svarer

Men.

Når du forbrenner alkohol forbrenner du kalorier. Du forbrenner kaloriene som er i alkohol. 7 pr gram. Nesten det samme som fett 

Så om det er 500 fra alkohol eller 500 fra fett er det 500 kalorier.

Eneste forskjellen er at den brenner de 500 fra alkohol før den 500 fra fett.

Anonymkode: fab41...a72

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ikke meg du svarer

Men.

Når du forbrenner alkohol forbrenner du kalorier. Du forbrenner kaloriene som er i alkohol. 7 pr gram. Nesten det samme som fett 

Så om det er 500 fra alkohol eller 500 fra fett er det 500 kalorier.

Eneste forskjellen er at den brenner de 500 fra alkohol før den 500 fra fett.

Anonymkode: fab41...a72

Og før de 500 fra sukker, som kroppen effektivt omdanner til fett og lagrer i fettceller mens den forbrenner kaloriene fra alkoholen. Hele poenget med å forbrenne alkoholen først, er at kroppen ikke kan lagre alkohol. Sukker, derimot, omdannes og lagres effektivt.

Anonymkode: 2b65c...30e

[Snublefot62]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Ikke meg du svarer

Men.

Når du forbrenner alkohol forbrenner du kalorier. Du forbrenner kaloriene som er i alkohol. 7 pr gram. Nesten det samme som fett 

Så om det er 500 fra alkohol eller 500 fra fett er det 500 kalorier.

Eneste forskjellen er at den brenner de 500 fra alkohol før den 500 fra fett.

Anonymkode: fab41...a72

Nå er jeg med. Godt poeng. Men viktig å huske på at alle kalorier er ikke like. De kaloriene som forbrenningen av alkoholen gir er ikke noe kroppen kan bruke på lik linje med øvrige kalorier.

[AnonymBruker]

Snublefot62 skrev (7 minutter siden):

Nå er jeg med. Godt poeng. Men viktig å huske på at alle kalorier er ikke like. De kaloriene som forbrenningen av alkoholen gir er ikke noe kroppen kan bruke på lik linje med øvrige kalorier.

Det er ikke noe vesensforskjell på alkohol og sukker. Alkohol er riktignok "ferdig" bearbeidet og klar for sitronsyresyklusen, til forskjell fra sukker, som må igjennom glykolysen først, og dermed frigjør *noe* mer energi.

Både sukker og alkohol går så inn i sitronsyresyklusen, hvor cellen, ved å igjennom mange steg, bryter ned molekylet og derigjennom henter ut energi ved å lagre energien fra hydrogenbindingene som brytes i andre energibærere molekyler (eks. ATP, NAD+ osv). 

Disse molekylene vil deretter brukes for å senke energibarrieren for en rekke anabole (og katabole for den sakens skyld) prosesser i kroppen, uten at det enkelte molekyl har noen ulike kvaliteter etter om de stammer fra sukker eller alkohol.

Anonymkode: 9b539...8f3

[AnonymBruker]

Fettlever er et godt eksempel på hvordan kroppen lagrer i stedet for å forbrenne. Når du drikker alkohol, må leveren prioritere å forbrenne det først – fordi alkohol ikke kan lagres.

Da settes forbrenningen av både fett og sukker på pause. Hvis du samtidig har spist karbohydrater, får du et glukoseoverskudd i blodet – og leveren begynner å lage fett av det i stedet (de novo lipogenese).

Dette fettet lagres lokalt i leveren. Over tid kan dette føre til insulinresistens, fordi fett i leveren forstyrrer cellenes evne til å reagere på insulin. Og når insulin virker dårligere, begynner kroppen å kompensere med mer insulin – som igjen fremmer enda mer fettlagring.

Dermed er sirkelen i gang: Jo mer du drikker og spiser i kombinasjon, jo lettere utvikler du både fettlever og insulinresistens – selv uten å overspise i klassisk forstand.

Anonymkode: 2b65c...30e