Må ha 1,5 laksefilet for å bli mett

[AnonymBruker]

Det er mellom 450 - 500 kcal, hvis du ikke eter en haug med rømme da. 

Anonymkode: e069d...3ec

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 timer siden):

Altså ca 180 g. Er det veldig mye? 1,5 kokt potet og 1 kokt gulrot til pluss litt rømmedressing. Tenker at det er rundt 700 kcal? 

Anonymkode: 2c0b0...e6f

Hvorfor spiser du så lite potet? Potet som er så magert og fint. Kutt heller ut dressingen.

 

Anonymkode: e9e68...760

[NakenPanda]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

180 gram laks er da ikke mye, jeg spiser det dobbelte. Syk fisk? Laks har mye omega 3, b12, d vitamin, og gode proteiner som er viktig for deg.

Anonymkode: b2c4d...9f0

Laks har nesten ingen Omega 3 da den ikke spiser marin mat som en villaks så neida. Pellets har lite omega 3 kilder

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (31 minutter siden):

Det er mellom 450 - 500 kcal, hvis du ikke eter en haug med rømme da. 

Anonymkode: e069d...3ec

Nei, kanskje 2 ss. Skal spise det samme i dag, da legger jeg til 1 potet. 

Anonymkode: 2c0b0...e6f