Hvilke måltidsrutiner har dere nå i ferien?

[AnonymBruker]

Hva er vanlig, når spiser dere frokost, lunsj og middag? To barn, 7 og 9 her og vil gjerne prøve å planlegge dagene bedre så det blir sunn mat og rutiner også i ferien. 

Anonymkode: 9617c...cb0

[AnonymBruker]

Som vanlig. Ungene spiser frokost i 9 tiden, så spiser vi alle lunsj i 12 tiden, middag ca 16 (eller litt senere i ferien, typ 17-18, men da spiser de ikke kveldsmat)

De spiser også mellom måltider når de er sulten (litt frukt , bær, knekkebrød, yoghurt eller lignende). Ellers blir det gjerne en is eller to når det er veldig varmt… 

Ungene spiser kveldsmat normalt i 18 tiden om vi har middag kl 16, da gjerne et knekkebrød. 

Anonymkode: 977b5...86d

[AnonymBruker]

Blir omtrent som i hverdagen? Matlysten og rutinene endrer seg ikke bare fordi de ikke er i barnehagen 😂

Anonymkode: cfdc8...a02

[Ny Bruker]

Samme rytme. Barna står opp tidlig uansett om det er ferie.

Frokost kl. 07

Lunch kl. 11

Middag kl. 16

Kvelds kl. 20

 

Men i ferien er alle måltidene med ordentlige retter, ikke noe brødskivemåltider.

[AnonymBruker]

Så lenge jeg jobber har vi stort sett samme rutiner på mat som i hverdagen. Men når jeg tar ferie skipper vi det meste av rutiner. Da kan vi spise middag sent fordi vi griller senere enn vanlig middagstid, vi er på stranda og spiser når vi er sultne, eller at vi er på aktiviteter eller sover lengre så lunsj blir frokost den dagen. Når vi alle har ferie tar rutiner også ferie. Det er så deilig

 

Anonymkode: a362f...928

[AnonymBruker]

Ingen her som blir hungry, så vi kan variere en del ut i fra hva vi gjør.

På reise i Europa ble det hotellfrokost - ut å spise sen lunsj (ca 14) - og enten ut og spise middag eller pizza på balkongen (ca 19). 

Hjemme henter man seg enten noe enkelt selv, eller jeg har dekket på frokostbordet noen ganger. Og ofte motsatt til lunsj. Enten rester eller noe helt enkelt, eller jeg lager noe spesielt, eller vi tar med mat på tur (ca 12 tiden). Litt senere middag enn vanlig (18-19). 

Nå skal vi på Norgesferie, så nå tror jeg det blir diverseløsninger. Pakker kjølebag til bil, og så blir det jo noen restaurantbesøk. Besøk hos venner og familie.

Generelt tas det sunne valg når vi er ute og spiser, så det bekymrer lite. Men når jeg selv lager maten så passer jeg på at den både er sunn og god. I går grillet vi hel ishavsrøye, med nykål til. 

Anonymkode: c5777...215

[AnonymBruker]

Spiser frokost sammen rundt 9/10. 

Barna lager seg lunsj og kveldsmat selv. De er 8 og 10.

Middag variere ut i fra hva vi gjør den dagen. Tar ofte med middag på stranda. 

Blir nok ikke så sundt hele tiden, men vi koser oss for det 🙂

Anonymkode: e250f...8c2

[AnonymBruker]

Frukost, lunsj, middag, kvelds. Som til kvardags, berre at måltida er ca ein time forskyvd. 

Anonymkode: d8699...f13

[AnonymBruker]

Har ingen rutiner på det. Yngste står opp i 13 tida, da har vi voksne spist for lengst. Spiser middag når vi begynner å nærme oss sultne. Det kan være 16 eller 20, alt ettersom.

Anonymkode: b4bbf...b01

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Hva er vanlig, når spiser dere frokost, lunsj og middag? To barn, 7 og 9 her og vil gjerne prøve å planlegge dagene bedre så det blir sunn mat og rutiner også i ferien. 

Anonymkode: 9617c...cb0

Frokost når alle er stått opp, og er klar for mat. 
Middag på tidlig kveld, og mat når noen etterspør mat på dagen, og kvelds om noen orker mer mat før sengetid. 

Anonymkode: 6e8af...e05

[AnonymBruker]

Barnet får lett frokost halv 8 (banan, skive, yoghurt etc.) så spiser vi voksne frokost og barnet lunsj ved 10- halv 11 tiden, da er det ferske rundtykker, pannekaker, eller noe annet godt som vi vil ha. Når barnet våkner etter hvil ca klokken 13 får hun "snacks" frukt, grønnsaker, smoothie eller evt en pannekake fra lunsjen. Ved 3-4 tiden er det middag. Og ved 18-19 tiden er det kveldsmat, da får hun skive, grøt eller noe annet klassisk. Vi spiser kvelds etter at barnet har lagt seg. 

Dagene kan jo variere litt etter hva vi finner på i løpet av dagen, men siden hun blir så "desperat" sulten til de vanlige tidene, passer vi på at hun ihvertfall får måltid til rette tidspunkt 😅 synes det egenstlig er veldig lett å holde rutiner og holde det vanlig sunt i ferien. Så lenge vi ikke er på reise da, da kan det fort bli en bolle til lunsj, og fastfood til middag 😂

Anonymkode: 5e502...a98

[AnonymBruker]

Frokost skjer gjerne mellom 10-11.

Lunsj 14-15.

Middag 18-19.

Ungene får sove så lenge de vil, ofte til 09. De er ikke sultne før tidligst 10.

De legges rundt 21. Sovner ca 22.

De er 7-10.

Anonymkode: 7e620...7a3

[Stacy__]

Det samme som før. Barna får frokost rundt kl.7.30 - 08. Så er det lunsj, til vanlig tid, som er rundt kl.11.30. Middag kl.1700 og legging kl.18.30-19.00. Vår må ha rutiner i hverdagen for å fungere, barnehage eller ikke. 

[AnonymBruker]

Frokost som i helgene, enten frisk eller varm, avhengig av hva de vil ha. I ni tiden. Så lunsj på stranda. Middag litt senere enn vanlig pga varmen.. kvelds for de som vil ha

Anonymkode: 2fb0f...d71

[AnonymBruker]

ca-tidene er sånn:

 

0800: Frokost 

1030/1100: liten lunsj

1500: liten lunsj nr 2😂 

1830: kvelds, aka middag. 
 

Ganske likt hverdagen, da er det slik:

08: frokost

1030-1100: lunsj

1400: ettermiddagsmat

1600: lite mellomåltie etter bhg

18:00 middag/kvelds.

 

Føler vi bruker mindre energi på late, varme sommerdager enn en full dag i bhg. 

Anonymkode: 3e1c6...665

[AnonymBruker]

Er det ferie blir måltidene som i helger.

Frokost ca kl 9. Hvis sola skinner tar vi voksne gjerne en kopp kaffe på trappa før det. Gjerne med en kjeks.

Lunsj kommer an på hva vi gjør. Ofte matpakke på tur, brødskiver, te på termos, vann, frukt. Andre ganger lunsj på kafe. Vi spiser da en gang mellom 12 og 14. For å unngå at det blir for lang tid mellom måltidene, får barna en yoghurt eller frukt dersom det er nødvendig.

Middag kl 17. Senere hvis det er veldig varmt. Da tar vi en is eller noe.

Kveldsmat hvis noen er sultne. 

Anonymkode: 57bc8...75f