Matlei. Hva spiser du i løpet av dagen? (Vegetar)

[AnonymBruker]

Jeg er så matlei😩 Og har ikke matlyst. Hva spiser du igjennom dagen? ( gjerne noe som faktisk har kalorier i seg. Jeg trenger sårt å legge på meg) 

Anonymkode: 751e8...4f6

[AnonymBruker]

Stekte egg med ost på

Anonymkode: bb774...372

[AnonymBruker]

I dag spiste vi salat med melon, ristede valnøtter med honning og mozzarella i skiver. 

Anonymkode: a0821...c72

[AnonymBruker]

Jeg spiser en del Friggs sine maiskaker med chiafrø og havsalt, med peanøttsmør. Jeg smører, og har en på toppen som en sandwich. Normal har et veldig godt peanøttsmør som er naturlig, og det er billig, men Mills har et som er salt og søtt, kjøpes på Rema, som er utrolig godt for formålet. Maiskaker har ikke så mye kalorier, men med peanøttsmør så blir det fort litt mer.

Orker du å lage smoothie? Smoothie kan tilsettes alt fra nøttesmør, avokado, proteinpulver, chiafrø, banan, dadler, egg, cottage cheese, Kesam, havregryn, og annet. God Snickerssmoothie er fryste bananer, noen dadler uten stein, vanilje, valgfri melk, peanøttsmør, kakao (valgfritt), og gjerne litt proteinpulver også. Jeg har ofte i litt havregryn og kaffe også. Om du takler den litt gøsjen i fargen kan du tilsette litt spinat. 

Dadler med smak er lett å gomle på, samme med nøtter. Om du vil lage noe selv, så kan du ta store dadler, ta ut steinen, fylle med peanøttsmør eller annet nøttesmør, og strø over litt havsalt. Putt i fryseren og nytes kalde. Så godt 😋 Kan dyppe eller drisle litt sjokolade over også om du vil. 

Har du prøvd røkt tofu? Det er utrolig godt! Jeg bruker den fra Grønn Lykke. Kjøpes billigst på enkelte Kiwi-butikker, men noen Mega og Meny-butikker har den også. Den er god som den er. Kan bruke ostehøvelen, og ha på skiven, i wraps, bakt potet osv. Grønn Lykke har også en god seitan som anbefales. 

Quesadilla med ost gir jo litt kalorier det også. Kan lages med både lomper, tortillalefser, og Libabrød. Kan lages i mikroen. 😊

Anonymkode: 39ff2...205

[AnonymBruker]

Knekkebrød med gulost eller CC og variert grønt/drue på toppen

Smoothies i mange varianter

Havregrøt med topping i form av hakkede nøtte tog litt honning f.eks 

Anonymkode: 2d1ae...834

[Summeer]

Greske pitabrød med hjemmelaget hummus, stekt halloumi, salat, paprika med siracha og honning på. Nam!!

[AnonymBruker]

Alltid noen kjøtthuer (hehe) som må kommentere uten å svare på det man faktisk spør om.

Nå på sommeren går det mye i Gnocchi med salvie, ananas fried rice, quesadilla med grønnsaker, stekt tofu og ris, burrata med spinat, fersken og ruccolasalat og ciabatta, pai med ost, egg, brokkoli og spinat, taco (små kornlefser så klart) med søtpotet, bønner, smelta ost og avocado, Mac and cheese med brokkoli, aglio e olio, enchiladas med sorte bønner, couscous med halloumi, grønt og mynte, sticky sesam tofu, Coop sine chilli cheese pølser (kjempegode) med brioche brød og stekt løk, penne vodka, huevos rancheros, loaded nachos…

Så bestiller vi en del indisk da det ofte tar litt lenger tid å lage og vi er late om dagen. Og der er det jo masse digg vegetar å velge i. 

Anonymkode: e6b04...3a3

[Irak]

AnonymBruker skrev (20 timer siden):

Jeg er så matlei😩 Og har ikke matlyst. Hva spiser du igjennom dagen? ( gjerne noe som faktisk har kalorier i seg. Jeg trenger sårt å legge på meg) 

Anonymkode: 751e8...4f6

https://vegetarmat.org/oppskrift/bonnekaker/

Her var det litt forskjellig. 

[AnonymBruker]

Siden jeg har ferie, går det i mye mat med hvitløk😋🤤

 

I dag er det ogli de olio tror jeg det heter. 

Anonymkode: 68910...802

[AnonymBruker]

Kokt laks med nypoteter, agurk og rømme

Anonymkode: f5bd3...53c

[AnonymBruker]

Test forskjellige typer sommermat. Jeg spiste pai med kokte poteter som bunn i dag, Kjempegodt.

Anonymkode: 78f6a...03c

[Illumi]

Hvis du spiser egg kan jeg varmt anbefale å steke egg i en klunk olivenolje, med avokado og kimchi ved siden av. Utrolig god kombo 😊

[Summeer]

Sommerruller med peanøttsaus ⭐️

[AnonymBruker]

Sett en form med grønnsaker, tomater, rødløk og fetaost med olivenolje i ovnen ca 20 min. Kok pasta. Rør sammen når alt er ferdig. Bruk litt pastavann for fyldigere saus. 

Anonymkode: d394b...675

[Lili-S]

Avokado-toast

Pasta med soppsaus

Quesedillas

Hjemmelagede supper (Tomatsuppe, potet og purreløksuppe, gulrot og ingefærsuppe, blomkålsuppe etc) 

[AnonymBruker]

Anbefaler å se innom her: https://www.etkjokken.com/oppskrifter/?_sorter_etter=a_&_categories=vegetarisk

Mange ganske kjappe oppskrifter. Noen av mine favoritter:

Spicy kikerter

Squashkaker med feta og dill

Falafel 

 

 

Anonymkode: 1189f...be6

[Matas]

Tråden er ryddet for avsporinger.

Matas, mod.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 12.7.2025 den 2.26):

Kokt laks med nypoteter, agurk og rømme

Anonymkode: f5bd3...53c

Nå er ikke fisk en grønnsak da.

Anonymkode: 9a25d...050

[AnonymBruker]

Iskrem 

Vafler / et par hjerter med seterrømme og syltetøy 

Diverse ost på Ritz kjeks 

Tørket frukt og nøtter 

Smoothie. Tilsett malte nøtter, peanøttsmør, havregryn, avokado, litt fløte, kokosmmelk for kalorier. 

Ulike supper med en god dæsj fløte, og revet ost som topping 

Lefser 

Dyppe brød/foccacia i aioli, kryddersmør eller annen litt kaloririk dressing 

Yoghurt med nøtter og honning 

Pizza med ekstra mye ost 

Havregrøt med en god klatt smør i, laget på helmelk. Kanel og sukker på eller peanøttsmør.

Lefseruller

Kokt egg på knekkebrød med avokado 

Fruktsalat eller bær med is/krem/vsniljesaus 

Anonymkode: fd4ef...5a5

[AnonymBruker]

Pga varmen har det gått mye tynne tortilla wraps, paprika, agurk, avokado, spinat og hvitløks dressing. Har også brukt kokt egg når jeg var tom for kylling (noe man kan droppe selvfølgelig for at det skal være vegetar) Hadde sikkert vært veldig godt med noe bønner eller kikerter

Anonymkode: efe6b...c7f