Dere som er godt trent (muskler), hvilken BMI er dere fornøyd med.

[AnonymBruker]

Inspirert av en annen tråd om bmi.

Nå spør jeg dere som trener styrke og er godt trent. Hvilken bmi føler dere at er passe? 

Jeg har gått ned i vekt og har bmi på 24 nå. Jeg vil trene styrke og holde vekten nå, men kanskje vil jeg ned noen kilo til. 

Anonymkode: 99860...52c

[AnonymBruker]

BMI er bare tull på individnivå. Tar heller en kikk i speilet.

Anonymkode: a1270...80e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

BMI er bare tull på individnivå. Tar heller en kikk i speilet.

Anonymkode: a1270...80e

Men når BMI i  befolkningen øker, så kan det bety at mange flere har begynt med styrketrening !

Anonymkode: 3039f...a40

[Summeer]

Jeg er jente. Jeg hadde bmi på 24 og fettprosent på 12% da jeg var veldig godt trent. Da fikk jeg beskjed av legen om å legge på meg mer fett siden man er på vippen til å miste mensen og utvikle benskjørhet og litt annen snacks om man er så lav i fettprosent over tid.

Nå har jeg samme bmi, men er dårligere trent og høyere fettprosent.  bmi er en dårlig målestokk. Ideelt sett skulle jeg veid rundt 4kg mindre mtp bmi  da jeg var på det best trente, og brukte 25" i livet på buksene mine. Nå kan jeg være enig i at jeg fint kan ta av 4kg, men det er mye bedre om jeg heller omdanner 4kg fett til muskler tenker jeg da 😉

Endret 11. juli av Summeer

[AnonymBruker]

Ja, jeg tenker det samme. Jeg kunne ha gått ned 4 kg til, men vil heller trene styrke og se om vekten jeg har nå blir passe med  muskler. 

Anonymkode: 99860...52c

[AnonymBruker]

Jeg hadde bmi på 20, begynte å trene mye styrke og ble kjempesterk! Bmi økte til 22,5. Man må ikke være overvektig for å ha mye muskler😉

Anonymkode: 2e3d7...b1b

[AnonymBruker]

Jeg bruker samme klær nå som for 10 kilo siden 

Jeg er derimot mye sterkere og mer fit nå. 
BMI er en elendig målestokk om man trener styrke

Anonymkode: e6c64...e51

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 10.7.2025 den 20.20):

Men når BMI i  befolkningen øker, så kan det bety at mange flere har begynt med styrketrening !

Anonymkode: 3039f...a40

😂😂😂 statistikk er et artig fag!

Anonymkode: 2e159...0be

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 10.7.2025 den 20.20):

Men når BMI i  befolkningen øker, så kan det bety at mange flere har begynt med styrketrening !

Anonymkode: 3039f...a40

Eeeh… har du sett deg rundt siste årene? Det er ikke fordi det vandrer rundt så mange definerte muskelberg at BMI’en øker i befolkningen altså. 99 % av de som sier de har høy BMI fordi de trener har også svært godt med polstring over disse musklene ( @Summeer er opplagt et unntak her, med BMI på 24 og fettprosent på bare 12).

Jeg trener mye, har godt definerte muskler (har ikke målt fettprosent) og trives best på BMI 19,5-20. 

Anonymkode: 87585...9a9

[AnonymBruker]

Jeg ligger som regel mellom 23-24 og trives veldig godt der. Det gjør kroppen min også. Vekta mi har vært 60 kilo de siste 10 årene, så og si uansett hvordan jeg har sett ut, og hva jeg har spist og gjort. Har variert med maks to kilo opp eller ned de få gangene jeg har vært på vekta. 

Sist jeg forsøkte meg på å gå ned litt forsvant mensen etter 5 kg, og kom ikke tilbake før jeg gikk opp igjen. Det har skjedd to ganger. Første gangen kom jeg ned på BMI 20 og da var mensen borte i et år. 

Anonymkode: cfcf8...1a5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 12.7.2025 den 11.03):

Jeg ligger som regel mellom 23-24 og trives veldig godt der. Det gjør kroppen min også. Vekta mi har vært 60 kilo de siste 10 årene, så og si uansett hvordan jeg har sett ut, og hva jeg har spist og gjort. Har variert med maks to kilo opp eller ned de få gangene jeg har vært på vekta. 

Sist jeg forsøkte meg på å gå ned litt forsvant mensen etter 5 kg, og kom ikke tilbake før jeg gikk opp igjen. Det har skjedd to ganger. Første gangen kom jeg ned på BMI 20 og da var mensen borte i et år. 

Anonymkode: cfcf8...1a5

Gikk du raskt ned i vekt da mensen forsvant, eller er det kroppen som sier ifra at vekten blir for lav?

Anonymkode: 99860...52c

[AnonymBruker]

Jeg har BMI rett under 19, men godt definerte muskler og er nokså sterk!

Anonymkode: 1b960...27f

[AnonymBruker]

Jeg har bmi på 27 og er klassifisert overvekt, men ønsker bmi som normal vektig. 

Anonymkode: b0622...d9b

[AnonymBruker]

Dame, ser best ut rundt 24-25. Får innhult ansikt om jeg har mindre fett.  

Anonymkode: fea89...a40

[AnonymBruker]

Har godt definerte muskler, og bmi på 19,5. Går jeg lavere enn 19, mister jeg mensen. 

Anonymkode: 795c6...ff6