Hvordan trene ansiktsmusklene

[Gjest gjest1]

Noen som vet om noen øvelser - og i så fall om det fungerer? Hvorfor ty til plastiske operasjoner når det bare er å stramme opp musklene ved å gjøre grimaser i ny og ne? Er det for godt til å være sant? Hvorfor inkluderer vi ikke ansiktet i vår treningsrutine?

Husker at Crystle i Dynastiet (vel, skuespilleren...) uttalte i et intervju for lenge siden at hun gjorde grimaser flere ganger om dagen for å unngå dobbelthake, for eksempel.

Vil gjerne høre om noen har erfaring med dette! Er det noe folk gjør?

[Gjest Gjest]

Jeg har hørt at man skal si "i" "y" veldig overdrevet. Det skal visst stramme haken. Har aldri prøvd det selv.

[Gjest Wiggle me]

Gap, hold i 5 sekunder.

Smil [veldig stort], hold i 5 sekunder.

Lag overdreven trutmunn, hold i 5 sekunder.

Strekk munnen nedover, hold i 5 sekunder.

Dette kan få i gang blodsirkulasjonen i ansiktet ditt, og få det til å bli seendes mer fresht ut, men musklene blir ikke strammere.

Jeg gjør dette innimellom.

[Gjest Gjesta]

Du kan også massere ansiktet ditt (eventuelt tvinge noen andre til å gjøre det - det er veldig godt! ). Da punktmasserer du "overalt".

Ansiktsgym/massasje er visstnok også veldig bra for artikulasjonen.