lavt progesteronnivå

[Gjest snart prøver]

Mannen min og jeg har bestemt oss for å bli prøvere i mai. Tingen er det at jeg har et litt ustabilt hormonnivå.

Jeg har stabil syklus, ca 29-30 dagers, men har spotting fra dag 20-25. Jeg har forstått det slik at jeg har lavt nivå av progesteron etter eggløsning.

Jeg har lyst til å være litt føre var, og tenkte å forhøre meg om det kanskje er noen kosttilskudd som hjelper, eventuelt noen tips til hvor jeg kan finne slik informasjon.

Jeg har hørt at sinkmangel kan være en årsak.

Noen forslag?

Takknemlig for svar

[Malama]

Dersom du har for lavt progesteronnivå (måles med blodprøve hos legen, og kan forandre seg over tid, så undersøk dette med legen din. Det trenger ikke være slik selv om du spotter. Det KAN være det, men TRENGER ikke være det.) så er det et hormontilskudd du trenger, ikke et kosttilskudd (etter progesteron er et hormon) Og det kan du få resept på fra legen. Det finnes reseptfrie progeseronkremer, men de hr langt laevre dose enn hva du i så fall trenger, så konklusjonen er:

Bestill deg en legetime.