Vi som skal ned i vekt før høsten 2025

[Saima]

Saima 

Startvekt fra tidligere: 111 kg (11/2023)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,2 kg
Mål før oktober: >80 kg

Juli 2025
4. juli (0) 80,6 (+0,4)
11. juli (1) 80,2 kg (-kg)
18. juli (2)  79,7 kg (-0,5 kg)
25. juli (3)  78,9 kg (-0,8 kg)

August 2025
01. august (4) 79,9 kg (+1,0 kg )
08. august (5): 80,1 kg (+0,2)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -0,1 kg

Tilbake til start!

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 87 kg
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 87 kg
Mål før oktober: >83 kg
 

August 2025

01. august (4) 87kg 
08. august (5): 88 kg (+1)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Anonymkode: e833a...a36

[AnonymBruker]

Nau

Startvekt 7. mai -25: 89,9 kg 
Høyde: 164,5 cm 

Startvekt 27. juni -25: 82,7 kg 
Mål før oktober: 75,9 kg  

Juli 2025
4. juli (1)  81,9 kg (-0,8 kg)
11. juli (2) 81,0 kg (-0,9 kg)
18. juli (3)  79,7 kg (-1,3 kg)
25. juli (4)  78,6 kg (-1,1 kg)

August 2025
01. august (5) 79,3 kg (+0,7 kg)
08. august (6): 78,3 kg (-1,0 kg)
15. august (7) -- kg (-kg)
22. august (8) -- kg (-kg)
29. august (9) -- kg (-kg)

September 2025
05. september (10) -- kg (-kg)
12.september (11) -- kg (-kg)
19. september (12) -- kg (-kg)
26. september (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 4,4 kg

Total vektnedgang siden 7. mai (3 måneder): -  11,6 kg  🤩 Halvveis til normalvektig! 🙌 Det gir motivasjon til å fortsette – steg for steg.

For en tid tilbake sorterte jeg buksene mine etter størrelse (38, 40, 42 og 44). I går prøvde jeg alle i størrelse 42 – og de passer uten å stramme! De i størrelse 44, som tidligere har vært for små, hang og slang på meg. 😊
Jeg sjekket også blazere og skjorter i størrelse 38. De strammer bare litt over armene, så det er nok ikke lenge før de også kan brukes.
Det føles utrolig godt å endelig kunne hente frem favorittklær fra sitt eget klesskap igjen! 😄

Anonymkode: b0232...bc2

[alertmeshe]

alertmeshe
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -75-
Mål før oktober: ? kg

Juli 2025

11. juli (1) 75 kg
18. juli (2)  74,4 (-0,6 kg)
25. juli (3)  73,5 (- 0,9 kg)

August 2025
01. august (4) 71,3 (- 2,2 kg)
08. august (5): 72,9 ( + 1,6 kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

 

Se der ja! En oppgang på 1, 6 kg! 😟 Har vært flink til å trene denne uka også, og følger 5:2 dietten. Mulig det har noe å si at jeg sliter med å komme på do for tiden! Føler jeg har en del i tarmen... vet ikke hvorfor det har blitt sånn den siste tiden. I går spiste jeg lunsj ute også. Ble en stor sandwich med fint brød og et par cappuccino- og dette ligger også i systemet mitt ennå. Prøver få i meg en del fiber og drikke mye vann, så vet ikke helt hvorfor ting har stoppet opp... MEN et pluss er at jeg får på meg buksa som ikke passet for et par uker siden 😄 Så selv om vekta nå har gått fra nedover til opp igjen (og tarmen er sprengt), så har det skjedd noe positivt med kroppsfasong rundt midje/rumpe 😆 Legger igjen til at jeg nok nå er i slutten av overgangsalderen. Har lagt på meg mye de siste årene og prøver nå ta et skikkelig tak i dette. GOD HELG ALLE SAMMEN ☺️

[Emalje]

Emalje

Høyde: 176 cm 

Startvekt 27.juni : 92,6 kg
Mål før oktober: 86,6 kg ✅️8. august

Nytt mål før oktober: 82,6 kg

Juli 2025
4. juli (0)         92,1 kg (-0,5 kg)
11. juli (1)       90,2 kg (-1,9 kg)
18. juli (2)       89,5 kg (-0,7 kg)
25. juli (3)       88,3 kg  (-1,2 kg)

August 2025
01. august (4)  87,3 kg (-1 kg)
08. august (5)  86,6 kg (-0,7 kg)
 

Total vektnedgang: 6 kg

 

Klarte det!! Prøver meg på å justere ned målet litt, håper det ikke er for ambisiøst. Mest fornøyd er jeg nok med å ha ny streak i Lifesum. Å telle kalorier funker for meg, og det får meg til å føle meg litt heldig! Leser så ofte om folk det ikke fungerer for, og det må virkelig være frustrerende.

Har kommet godt igang med trening etter ferien også. Har økt mengden fra én gang i uka, som jeg har gjort i flere år nå, til tre. Foreløpig fokuserer jeg på cardio, først og fremst for å få bedre kondisjon. Kondisen min har blitt helt forferdelig de siste årene, og jeg blir andpusten av å gå tur med kjæresten.. Trener 4×4 (gående) intervall på mølle en gang i uka og langkjøring på ellipse to ganger i uka. Har en god styrkeøkt med basisøvelser i forbindelse med en av kondisjonstreningene. 

Nå er vi snart halvveis, folkens! Bra jobba og klapp på skulderen til oss 

[AnonymBruker]

Hoppla

Startvekt fra tidligere: —- 
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: 63 kg
Mål før oktober: 55 kg

Juli 2025
4. juli (0) -63-
11. juli (1)  62,9 (-0,1kg)
18. juli (2)  62,5 kg (-0,4kg)
25. juli (3)  62,2 kg (- 0,3 kg)

August 2025
01. august (4) 61,2 kg ( - 1,0 kg)
08. august (5): 62,6 kg ( + 1,4kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang så langt: 0,4 kg

 

HAHAHHAHHAHAHA! Jeg må egentlig bare le, for dette var forventet. Etter den søte kløe kommer den sure svie? Jeg er dog ikke demotivert, for jeg har gått på medisiner som gir massiv forstoppelse og vannretensjon, så jeg er så kvalm samtidig som jeg føler at kroppen min er på vei ut gjennom huden min, kjennes ut som jeg sprenges. Har heller ikke sjans til fasting når magen hyler og er oppblåst, og svimmelheten rår.

Løp en mil i går så formen er egentlig mye bedre enn forventet etter en måned uten trening. Får bare fortsette, ingen plan om å gi opp  

Anonymkode: 65bc1...720

[Fillifjong]

Fillifjong

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 108 kg
Mål før oktober: 99 kg

Juli 2025
4. juli (0) 105,4 kg (-2,6 kg) 
14. juli (1) 105,4 kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
04. august (4) 108,2 kg (+ 2,8 kg)
08. august (5): 107,1 kg (- 1,1 kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0,9 kg

 

Morsomt å oppleve at det var så enkelt å komme tilbake i gode rutiner igjen når ferien var ferdig, slik ville det ikke vært for ett år siden. Kom i gang med planen min for trening også, som jeg var mest spent på. Blir spennende å se om jeg har klart å holde trøkket oppe til neste fredag, jeg har trua. 

[Warum]

Warum


Startvekt for denne tråden: 59kg
Mål før oktober: holde meg under 60kg

Juli 2025
4. juli (0) 59kg
11. juli (1) 59,6kg
18. juli (2) 60,7kg
25. juli (3)  60,1kg

August 2025
01. august (4) 60,1kg 
08. august (5): 60,1kg 
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)
 

Jeg er med for vedlikehold av vekten. Men den er litt høyere enn jeg foretrekker, og den var høyere tidligere i uken. Men samtidig spiser jeg veldig sunt nå, og det er bare dumt å presse seg ned i en vekt man ikke kan opprettholde over tid. Så hovedfokus er å ikke øke videre😊

[MayI]

Brukernavn MayI

Startvekt fra tidligere: 84.7

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 84.7

Mål før oktober: 79 kg

 

Juli 2025

18. juli (2) -- 84.7 (Startvekt og startdato)

25. juli (3) -- 83.5 kg (-1.2)

 

August 2025

01. august (4) 82.8 kg (-0.7 kg)

08. august (5): 82.7 kg (-0.1 kg)

15. august (6) -- kg (-kg)

22. august (7) -- kg (-kg)

29. august (8) -- kg (-kg)

 

September 2025

05. september (9) -- kg (-kg)

12.september (10) -- kg (-kg)

19. september (11) -- kg (-kg)

26. september (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -2 kg

Gjekk på ein skikkelig smell lørdagen med litt for mykje alkohol, drinker og McDonald's 😅 Vekta dagen etter var OPP 1.5 kg, og eg har brukt heile veka på å komme ned igjen der eg var.. Mulig kroppen heldt på vatn eller går litt i krise, fint om andre har erfaringer med dette då eg blei skikkelig demotivert😅 

No er eg vertfall på rett kjøl igjen, men litt spent på korleis neste veke går med bursdag i morgon og ei heil helg med feiring neste veke. Huff 😬

Endret 8. august av MayI

[AnonymBruker]

IMB

Startvekt fra tidligere: 79,6 kg (7/2-25)
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden:  70,3 kg 
Mål før oktober: 67 kg

 

Juli 2025
4. juli (0)    70,6 kg (+0,3 kg)
11. juli (1)  69,1 kg (-1,5 kg)
18. juli (2)   Ferie utenlands
25. juli (3)   Ferie utenlands

August 2025
01. august (4)  70,0 kg (+0,9 kg)
08. august (5): 68,8 kg (-1,2 kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:   - 1,5 kg 

Total vektnedgang (siden 7/2-25): -10,8 kg

Første delmål er 71 kg, andre delmål 68 ,

tredje delmål 67 og forbli under der.

På rett vei etter ferien, endelig. Det føles veldig godt. Og merkes godt på kroppen. Føler meg smalere og strammere. Styrketrening har gjort godt. 

Anonymkode: 337d2...178

[Catch-22]

Catch-22

Startvekt fra tidligere: 130,4

Startvekt for denne tråden: -80,7-
Mål før oktober: 75 kg

Juli 2025
4. juli (0): 79,7 kg
11. juli (1): 80,0 kg (+0,3 kg)
18. juli (2):  78,9 kg (-1,1 kg)
25. juli (3):  78,4 kg (-0,5 kg)

August 2025
01. august (4): 78,2 kg (-0,2 kg)
08. august (5): 78,0 kg (-0,2 kg)
15. august (6): -- kg (-kg)
22. august (7): -- kg (-kg)
29. august (8): -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9): -- kg (-kg)
12.september (10): -- kg (-kg)
19. september (11): -- kg (-kg)
26. september (12): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden:  - 2,7 kg 
Total vektnedgang: - 52,4 kg

sakte men sikkert! 3 kg til målet 🥳😃 gøy! Alt ned nå er lissom bare pynten på kransekaka. 

[AnonymBruker]

Nedivekt 

Startvekt fra tidligere: 88,2 
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,1
Mål før oktober: 78 kg

Juli 2025
4. juli (0) -STARTVEKT-
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) 82,1 kg (-kg)
08. august (5): 80,8 kg (-1,3kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,3 kg

Totalt siden start: -7,4kg

Etter en lang og god sommerferie uten for mye fokus på kosthold er jeg tilbake 😊 Godt å se at ikke vekta har rikket seg for mye fra før sommeren. Har vært aktiv og spist normalt. 

Anonymkode: c022b...54e

[sminkebord]

 

Sminkebord

Startvekt fra tidligere: 85,8 kg(31.12.24)
Høyde: 174 

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg 
Mål før oktober: 69,5 kg

Juli 2025
4. juli (0)  72,5 kg
11. juli (1) ikke veid 
18. juli (2)  73,6 kg (+1,1 kg)
25. juli (3) 73,6 kg(+0,0 kg)

August 2025
01. august (4) -- 74 kg(+0,4 kg)
08. august (5): -- 75,1 kg (+1,1 kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: +2,6kg
Total vektnedgang (fra 31.12.24) : 10,7kg

Ok, nå begynner dette å bli flaut. Kan ikke forstå hvor fort jeg går opp, bare fordi jeg slapp litt opp i ferien. Tror noe av denne uken er vann, håper iallfall det. I morgen begynner jeg å telle kalorier igjen, for dette går jo ikke an.

[AnonymBruker]

Finnes det en slik post for oss som skal ned i vekt før jul? 

Anonymkode: 6430d...a9a

[Saima]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

Finnes det en slik post for oss som skal ned i vekt før jul? 

Anonymkode: 6430d...a9a

Det kommer sikkert en etter denne🙏😊

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Finnes det en slik post for oss som skal ned i vekt før jul? 

Anonymkode: 6430d...a9a

Alle er velkommen, så selv om målet er langsiktig så bli gjerne med her nå også slår vi følge fremover

Anonymkode: 337d2...178

[Emmajunga]

Emmajunga

Startvekt fra tidligere: 93 kg (30/4-24)
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: -84,5-
Mål før oktober: 75 kg

Juli 2025
4. juli (0) -83,6-
11. juli (1)  84,5 (+0,9)
18. juli (2)  82,9 (-1,6 kg)
25. juli (3)  82,9 kg (-kg)

August 2025
01. august (4) 82,2 kg (-0,7)
08. august (5): 81, 2kg (-1 kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. September (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg kom hjem fra ferie seint i går kveld, en uke på farten hvor jeg ikke har ført kalorier, men 100 dager med kaloriføring har satt sine spor, så jeg har nok tatt lure valg allikevel. Og mye aktivitet har det også blitt av fire dagers gange i fornøyelsesparker, og jammen vistes ikke det på vekta (og jeg måtte kjøpe ny bikini undervegs.. alt bare sklei av). Deilig! Men nå gleder jo meg til hverdagsrutiner etter 7 ukers ferie. 

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 81,9 kg
Mål før oktober: 79 kg

Juli 2025
4. juli (0) 82,1 kg (+0,2 kg)
11. juli (1) 81,9 kg (-0,2 kg)
18. juli (2)  ---
25. juli (3)  ---

August 2025
01. august (4) 82,5 kg (+0,6 kg)
08. august (5): 82,7 kg (+0,2 kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: +0,8 kg

Total vektnedgang: - 21,5 kg

Da er årets ferie offisielt over. At det bare ble 800 gram opp til sammen er jeg ekstremt fornøyd med! Har egentlig ikke hatt en spesiell sunn livsstil, så det kunne vært mye verre. Men kroppen er daff da, så nå er jeg veldig klar for å brette opp ermene og finne tilbake til sunn mat og gode rutiner.

[Hamster1234]

Hamster1234

Startvekt fra tidligere: 104 kg (01.01.25), 84,1 (20.06.25)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,0
Mål før oktober: 80 kg

Juli 2025
4. juli (0) 88,0 kg
11. juli (1) 85,5 kg (- 2,5 kg)
18. juli (2)  86,5 kg (+1,0 kg)
25. juli (3)  85,9 kg (-0,6 kg)

August 2025
01. august (4) ikke veid kg (-kg)
08. august (5): 86,9 kg (+1,0 kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 1,1 kg

Total vektnedgang: 17,1 kg

Jeg klarer visst ikke dette gjennom sommeren jeg 🥵🙈 Blir for mye kos og for lite bevegelse. Vært på ferie i 2 uker nå og det merkes godt på kroppen. Har hatt en fin sommer, men kjenner at det skal bli godt å komme tilbake til gode rutiner, på alle måter. Målet mitt er nok for hårete, men lar det stå som en påminnelse om at jeg bare må fortsette å jobbe på 💪 Faktisk stolt av at jeg legger inn vekt her selv om det ikke går rett veien, den gamle meg ville bare droppa det og falt helt tilbake og gitt opp. 
 

Heier på dere alle! 🙌🏻

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Alle er velkommen, så selv om målet er langsiktig så bli gjerne med her nå også slår vi følge fremover

Anonymkode: 337d2...178

Da vil jeg veldig gjerne hoppe på denne, men finnes det en oppdatert mal fra august til desember tro?

Anonymkode: 6430d...a9a