Vi som skal ned i vekt før høsten 2025

[Emmajunga]

Emmajunga

Startvekt fra tidligere: 93 kg (30/4-24)
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: -84,5-
Mål før oktober: 75 kg

Juli 2025
4. juli (0) -83,6-
11. juli (1)  84,5 (+0,9)
18. juli (2)  82,9 (-1,6 kg)
25. juli (3)  82,9 kg (-kg)

August 2025
01. august (4) 82,2 kg (-0,7)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. September (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Se der ja. Nå er det 82 tallet som dominerer vekta, da satser vi på at det fortsetter slik i august. 

[AnonymBruker]

Hoppla

Startvekt fra tidligere: —- 
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: 63 kg
Mål før oktober: 55 kg

Juli 2025
4. juli (0) -63-
11. juli (1)  62,9 (-0,1kg)
18. juli (2)  62,5 kg (-0,4kg)
25. juli (3)  62,2 kg (- 0,3 kg)

August 2025
01. august (4) 61,2 kg ( - 1,0 kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Se der ja!
Ingen trening og ingen fastedager denne uka heller, men ser ut som mine antagelser stemte og at jeg nå er på det «farlige» stedet, det vil si når kroppen endelig begynner å slippe og det er lett å tenke «jeg har jo ikke gjort noe for det, så kan bare slappe av nå» og så om 3 mnd så går jeg opp all vekten igjen.

Jeg VET jo at det er slik jeg funker, platå de første 3-4 mnd så gir jeg opp, så raser jeg «plutselig» ned i vekt og så forsetter jeg som før og så går jeg opp igjen før runden starter på ny.

Blir trening og fastedager igjen fra neste uke 💪🏻

Anonymkode: 65bc1...720

[AnonymBruker]

Nau

Startvekt 7. mai -25: 89,9 kg 
Høyde: 164,5 cm 

Startvekt 27. juni -25: 82,7 kg 
Mål før oktober: 75,9 kg

Juli 2025
4. juli (1)  81,9 kg (-0,8 kg)
11. juli (2) 81,0 kg (-0,9 kg)
18. juli (3)  79,7 kg (-1,3 kg)
25. juli (4)  78,6 kg (-1,1 kg)

August 2025
01. august (5) 80,3 kg (+0,7 kg)
08. august (6): -- kg (-kg)
15. august (7) -- kg (-kg)
22. august (8) -- kg (-kg)
29. august (9) -- kg (-kg)

September 2025
05. september (10) -- kg (-kg)
12.september (11) -- kg (-kg)
19. september (12) -- kg (-kg)
26. september (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 3,4 kg

Total vektnedgang siden 7. mai: - 10,6 kg  🤩

En liten uke på hotell med utskeielser ga som forventet pluss. Nå er det rett tilbake til gode matvaner. 😊 

 

Anonymkode: b0232...bc2

[MayI]

Brukernavn MayI

Startvekt fra tidligere: 84.7

Høyde: 170 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 84.7

Mål før oktober: 79 kg

 

Juli 2025

18. juli (2) -- 84.7 (Startvekt og startdato)

25. juli (3) -- 83.5 kg (-1.2)

 

August 2025

01. august (4) 82.8 kg (-0.7 kg)

08. august (5): -- kg (-kg)

15. august (6) -- kg (-kg)

22. august (7) -- kg (-kg)

29. august (8) -- kg (-kg)

 

September 2025

05. september (9) -- kg (-kg)

12.september (10) -- kg (-kg)

19. september (11) -- kg (-kg)

26. september (12) -- kg (-kg)

 

 

Total vektnedgang: 1.9 kg 

Deilig å sjå at det går på ned, nå gjelder det bare å være tålmodig 😅  Har vert litt obs på dei siste dagane at dette også skal være varig livstilsendring, så har blitt meir opptatt av å ete mat som eg kjem til å ete når vektnedgangen er over. Så lenge eg holder på kaloriunderskuddet så håper eg det skal gå! 😊

Endret 1. august av MayI

[Warum]

Warum


Startvekt for denne tråden: 59kg
Mål før oktober: holde meg under 60kg

Juli 2025
4. juli (0) 59kg
11. juli (1) 59,6kg
18. juli (2) 60,7kg
25. juli (3)  60,1kg

August 2025
01. august (4) 60,1kg 
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)
 

Følger tråden mest for vedlikehold, passe på at ikke vekten øker igjen. Ligger 1-2kg over det jeg foretrekker, men hovedmålet er å holde meg under 60kg. Venter mensen i morgen og er veldig oppblåst. Det er lettere for meg å følge gode rutiner når det ikke er ferie.

[Saima]

Saima 

Startvekt fra tidligere: 111 kg (11/2023)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,2 kg
Mål før oktober: >80 kg

Juli 2025
4. juli (0) 80,6 (+0,4)
11. juli (1) 80,2 kg (-kg)
18. juli (2)  79,7 kg (-0,5 kg)
25. juli (3)  78,9 kg (-0,8 kg)

August 2025
01. august (4) 79,9 kg (+1,0 kg )
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -0,3 kg

Mensen boogie, oogie oogie oogie!

[AnonymBruker]

IMB

Startvekt fra tidligere: 79,6 kg (7/2-25)
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden:  70,3 kg 
Mål før oktober: 67 kg

 

Juli 2025
4. juli (0)    70,6 kg (+0,3 kg)
11. juli (1)  69,1 kg (-1,5 kg)
18. juli (2)   Ferie utenlands
25. juli (3)   Ferie utenlands

August 2025
01. august (4)  70,0 kg (+0,9 kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:   - 0,3 kg 

Total vektnedgang (siden 7/2-25): 9,6 kg

Første delmål er 71 kg, andre delmål 68 ,

tredje delmål 67 og forbli under der.

0,9 kg opp etter to ukers ferie utenlands er jeg svært fornøyd med. Jeg synes det er mye vanskeligere å spise mindre når en er hjemmefra. Redd for å skal gå sulten eller noe sikkert, selv om jeg vet det er tull.

Fortsatt ferietid, men store deler tilbringes med venner på hyttetur osv. 

Jeg har ikke stresset med nedgang i ferien, men prøvd å være litt forsiktig. Det har vært avslappende og godt.

Anonymkode: 337d2...178

[Jadasikkert29]

Jadasikkert29

 

Startvekt fra tidligere: 124 kg

Høyde: 170 cm

 

Startvekt for denne tråden: 106 kg

Mål før oktober: 95 kg

 

  Juli 2025

4. juli (0) - 108 kg

11. juli (1) 106 kg ( - 2 kg) 

18. juli (2) 104,9 kg ( - 1,1 kg)

25. juli (3) 106,5 kg (+ 1,6 kg)

 

 August 2025

01. august (4) 103,9  kg (- 2,6 kg)

08. august (5): -- kg (-kg)

15. august (6) -- kg (-kg)

22. august (7) -- kg (-kg)

29. august (8) -- kg (-kg)

 

 September 2025

05. september (9) -- kg (-kg)

12.september (10) -- kg (-kg)

19. september (11) -- kg (-kg)

26. september (12) -- kg (-kg)

 

 Total vektnedgang i denne tråden: -2,1 kg

Total vektnedgang: -20,1kg

 

 

[Krella]

Startvekt fra tidligere: 83,3

Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 84
Mål før oktober: 78 kg

Juli 2025
4. juli (0) 84,0
12. juli (1) 82,9kg (1,1kg)
18. juli (2)  82,7 kg (-0,2kg)
25. juli (3)  82,5kg (-0,2kg)

August 2025
01. august (4) 82,8 kg (+0,3kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,2kg

Noen hundre gram opp. Heilt venta med pms og vedlikeholskalorier. Det blir ei veke til med vedlikehold etter helga. I helga blir det litt partystemning,men vil prøve å nyte med måte. 

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 81,9 kg
Mål før oktober: 79 kg

Juli 2025
4. juli (0) 82,1 kg (+0,2 kg)
11. juli (1) 81,9 kg (-0,2 kg)
18. juli (2)  ---
25. juli (3)  ---

August 2025
01. august (4) 82,5 kg (+0,6 kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: +0,6 kg

Total vektnedgang: - 21,7 kg

Jeg har fortsatt ferie, men ettersom det er fredag og jeg faktisk er hjemme noen få dager her nå, så gikk jeg på vekta. Ble veeeeeldig positivt overrasket! +0,6 kg på tre uker syns jeg ikke er ille!! I alle fall ikke når jeg vet hvor mye junk, godis og snacks jeg har spist på denne perioden. Det er faktisk helt utrolig! Jeg er vant fra tidligere å gå opp mange kilo på ferie (3-5 liksom). Så er så deilig å se slike her tall! Det er jo håndterlig å gjøre noe med etter ferien. Tror nok wegovy hjelper meg mer enn jeg tenker over om dagene. Ja, jeg har spist mye godteri og sånt, men måltidene min er nok en del mindre enn før. Og færre. Ofte har jeg slått sammen frokost og lunsj nå i sommer, for jeg spiser senere frokost og er rett og slett ikke sulten før en sen middag. Så er nok det som gjør at oppgangen ikke er så stor.

Men, jeg har altså over en uke ferie til 🌞 Så jeg er ikke heelt klar for å finne hverdagsrutinen igjen.

[Peonylove]

PEONYLOVE 
Startvekt fra tidligere: -
Høyde ---162 cm 
 
Startvekt for denne tråden: -108,5kg -
Mål før oktober: -- under 100 kg
 
Juli 2025
4. juli (0) -108,5kg -
11. juli (1) 108 kg 
18. juli (2) bortreist 
25. juli (3) bortreist 
 
 
August 2025
01. august (4) 109,8 kg 
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)
 
 
September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)
 
Total vektnedgang: - 0 kg
 

Vært på ferie med altfor mye god mat, drikke og lite aktivitet annet enn litt vandring her og der. Hadde trodd vekta skulle vise mye mer enn 1,8kg opp, satser på det er mest vann 🫣 Hverdagen kaller og nå blir det bedre rutiner framover. 

 

[AnonymBruker]

RIDGEN

Startvekt fra tidligere: 84,7 kg
Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: -76 kg-
Mål før oktober: 70 kg

Juli 2025
4. juli (0) -STARTVEKT-
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) 74,0 kg (- 2 kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 10,4 kg

Oi, sommeren har virkelig rullet unna og jeg har helt glemt ut denne tråden! Ikke har innsatsen vært høy i sommer heller med tanke på vektnedgang. Derfor gruet jeg meg til å gå på vekten i morges (da jeg kom på arvet er fredag og veiing). Men positivt at det er minus 2 kg og ikke opp 😅. Ikke mye nedgang å skryte av på en måned men det kunne vært verre med 2 kg opp. Nå må rutinene på plass hvis jeg skal nå mitt mål innen 26. september 😅

Anonymkode: 4a790...155

[sminkebord]

 

Sminkebord

Startvekt fra tidligere: 85,8 kg(31.12.24)
Høyde: 174 

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg 
Mål før oktober: 69,5 kg

Juli 2025
4. juli (0)  72,5 kg
11. juli (1) ikke veid 
18. juli (2)  73,6 kg (+1,1 kg)
25. juli (3) 73,6 kg(+0,0 kg)

August 2025
01. august (4) -- 74 kg(+0,4 kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: +1,5kg
Total vektnedgang (fra 31.12.24) : 11,8 kg

 

Nei nå må jeg skjerpe meg altså! Føler jeg er helt på ville veier nå. Er så lite motivert, men må prøve å snu dette før det er for sent. 

[Uglems]

Uglems

Startvekt fra tidligere: 46

Høyde: 156

 

Startvekt for denne tråden: 58

Mål før oktober: 50

 

Juli 2025

4. juli (0) 58

 

 

August 2025

01. august (4) 58 kg

08. august (5): -- kg (-kg)

15. august (6) -- kg (-kg)

22. august (7) -- kg (-kg)

29. august (8) -- kg (-kg)

 

 

September 2025

05. september (9) -- kg (-kg)

12.september (10) -- kg (-kg)

19. september (11) -- kg (-kg)

26. september (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

[Catch-22]

Catch-22

Startvekt fra tidligere: 130,4

Startvekt for denne tråden: -80,7-
Mål før oktober: 75 kg

Juli 2025
4. juli (0): 79,7 kg
11. juli (1): 80,0 kg (+0,3 kg)
18. juli (2):  78,9 kg (-1,1 kg)
25. juli (3):  78,4 kg (-0,5 kg)

August 2025
01. august (4): 78,2 kg (-0,2 kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6): -- kg (-kg)
22. august (7): -- kg (-kg)
29. august (8): -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9): -- kg (-kg)
12.september (10): -- kg (-kg)
19. september (11): -- kg (-kg)
26. september (12): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden:  - 2,5 kg 
Total vektnedgang: - 52,2 kg

 

Litt er bedre enn ingenting 🥳 

[Fillifjong]

 

Fillifjong

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 108 kg
Mål før oktober: 99 kg

Juli 2025
4. juli (0) 105,4 kg (-2,6 kg) 
14. juli (1) 105,4 kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
04. august (4) 108,2 kg (+ 2,8 kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: + 0,2 kg

Nå ser jeg konturene av et mønster jeg har fulgt før; gode vaner holder en god stund, men så skjer det ting som gjør at det blir uplanlagte brudd, som kan være vanskelige å hente inn igjen både når det gjelder trening og mat. Bruddet denne gangen av det kjente mønsteret er at jeg fyller inn her i dag, selv om jeg ikke har noe som helst lyst. Det er jeg fornøyd med! 
 

Jeg er tilbake fra ferie og unntakstilstand nå, og er spent på hvor vanskelig eller enkelt det blir å komme tilbake inn i gode rutiner igjen. Det kjennes ut som det er treningen som vil kreve mest, men jeg har veldig lyst til å få tilbake den gode følelsen igjen av flyt, så da må vel jobben gjøres har jeg skjønt.. Opp på hesten igjen. 

[123qwe]

Startvekt fra tidligere: 74
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 65.2
Mål før oktober: 64.5 kg

Juli 2025
3. juli (0) 65.2 kg
11. juli (1) 65.2 kg (-kg)
18. juli (2)  66.0 kg (-kg)
25. juli (3)  65.1 kg (-kg)

August 2025
04. august (4) 66.4 kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Det var godt å bli ferdig med PMS og søvnunderskudd. 66.4 kg er ikke så verst tenker jeg, basert på det jeg har spist i det siste (mye godteri og iskrem). Skal prøve å lande tilbake til hverdagskost. Tenker at jeg vet bedre ståa om to uker, når jeg er ferdig med ferie og har rukket å spise vanlig mat i ett par dager. Er ikke så deppa selv om jeg hadde lagt på meg i sommer, men blir sikkert irritert i slutten av august når jeg skal gjøre noe med det 😂

[smileyX]

SmileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg (juni 2024)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 74.4 kg
Mål før oktober: 68 kg

Juli 2025
4. juli (0) 74.4 kg
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  73.8 kg (-0.6 kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5):  74. 5 kg (+0.1 kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg) 

September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne runden: +0.1 kg

Total vektnedgang: -28.5 kg

Typisk meg og ferie/sommer, rutiner sklir ut, is her og der, frokost på farten etc. Kunne vært verre, så relativt fornøyd med stabil vekt, men fremover nå ønsker jeg virkelig fremgang! Jeg skal gi jernet de neste ukene! 💪

[ÅstaBåsta]

Åstabåsta

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før oktober: 79 kg

Juli 2025
25. juli (3)  85 kg (-0kg)

August 2025
01. august (4) 82,9 kg (-2,1kg)
08. august (5): 81,9 kg (-1,0kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,1 kg

1 kg denne uka, på tross av utskeielser forrige helg😊 

Gøy å se at så mange av dere er så flinke og motiverte 🥳

[Krinoline]

Krinoline
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 83 kg
Mål før oktober: 75 kg

Juli 2025
4. juli (0) 82,8 kg
11. juli (1) (ferie fikk ikke veid)
18. juli (2)  (ferie fikk ikke veid)
25. juli (3)  81,3 kg (-1,5 kg)

August 2025
01. august (4) 80,9 kg (-0,4 kg)
08. august (5): 81,3 kg (0,4 kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

 

Føles som jeg har stagnert før vektnedgangen i det hele tatt kom ordentlig i gang. Det er så merkelig, vekten varierer mellom nøyaktig 81,3 og 80,9. Ikke 81,2 eller 80,8, men kun disse to tallene i rotasjon. Veier meg hver dag. Det er ikke noe galt med vekten, for mannen min har andre tall.
 

Jeg er litt fornøyd likevel, fordi jeg hverken spiser godteri eller noe annet unødvendig, har heller ikke tatt meg et glass vin denne perioden. I går var det salat til lunsj og så en mager kyllingburger til middag. Det burde jo løsne litt mer snart. Har litt vansker med å få beveget meg nok, er slapp av begynnende overgangsalder og har litt problemer med energien (må ha nok krefter til jobb, og blir veldig sliten av trening for tiden). Men jeg får stå på, jeg går i det minste ikke opp. 
 

Heier på dere! 🙌🏼🎖️🍉