Vi som skal ned i vekt før høsten 2025

[Lindskys]

.

Endret 19. august av Lindskys

[Saima]

Saima 

Startvekt fra tidligere: 111 kg (11/2023)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,2 kg
Mål før oktober: >80 kg

Juli 2025
4. juli (0) 80,6 (+0,4)
11. juli (1) 80,2 kg (-kg)
18. juli (2)  79,7 kg (-0,5 kg)
25. juli (3)  78,9 kg (-0,8 kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -1,3 kg

Veldig bra med aktiviteter så langt denne uka, fornøyd😊

[Emalje]

Emalje

Høyde: 176 cm 

Startvekt 27.juni : 92,6 kg
Mål før oktober: 86,6 kg

Juli 2025
4. juli (0)   92,1 kg (-0,5 kg)
11. juli (1) 90,2 kg (-1,9 kg)
18. juli (2) 89,5 kg (-0,7 kg)
25. juli (3) 88,3kg  (-1,2 kg)

Total vektnedgang: 4,3 kg

 

Kan ikke være annet enn veldig fornøyd! Mest fornøyd med at jeg har klart å henge på en hel måned allerede. Har gått fra å grense til fedme 1 til å være godt innenfor overvekt-klassen, så regner med at det går litt saktere fremover. Men føler jeg har funnet en måte å spise på som jeg kan fortsette med lenge, så motivasjonen er sterk!
 

Må også bare si at det er så gøy å høre fra dere andre på fredager. Jeg heier på dere! 

 

[Krinoline]

Krinoline
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 83 kg
Mål før oktober: 75 kg

Juli 2025
4. juli (0) 82,8 kg
11. juli (1) (ferie fikk ikke veid)
18. juli (2)  (ferie fikk ikke veid)
25. juli (3)  81,3 kg (-1,5 kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

Så gøy å få lest her i dag og sett hvor bra det går med dere andre, så bra jobbet! Er fornøyd selv også, har vært på lang reise rundt jorda omtrent, og har slitt med varmen og jetlag siden, så mat har vært kaotisk. Mye flyplass- og mat på veien, har følt med oppblåst og hoven hele sommeren. Veldig slapp, og jeg kommer ikke i gang med noe trening før temperaturene synker. Så jeg er fornøyd med å ikke ha gått noe opp, og en fin vektnedgang har det faktisk blitt også. Juhu! Stå på, alle sammen! 💪🏻🌟🌸🍉

 

 

[AnonymBruker]

 

Hoppla

Startvekt fra tidligere: —- 
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: 63 kg
Mål før oktober: 55 kg

Juli 2025
4. juli (0) -63-
11. juli (1)  62,9 (-0,1kg)
18. juli (2)  62,5 kg (-0,4kg)
25. juli (3)  62,2 kg (- 0,3 kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Ingen trening, mye is, ingen fastedager denne uka heller. Og vekta er fremdeles på crack, da den viste alt fra 61,7 til 63,8 utifra hvor jeg setter den så tok målingen fra min faste plass.

Snart hverdag igjen, så satser på å starte opp trening og fasting igjen snart.

Jeg har fluktuert mellom 62 og 64 i årevis, så for meg føler jeg ikke jeg har gått ned i vekt før jeg er nede på 61-tallet over flere uker.

Heia heia alle oss!

Anonymkode: 65bc1...720

[alertmeshe]

alertmeshe
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -75-
Mål før oktober: ? kg

Juli 2025

11. juli (1) 75 kg
18. juli (2)  74,4 (-0,6 kg)
25. juli (3)  73,5 (- 0,9 kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jada, vekta riktig vei denne uka også - var litt usikker der, da det var party med alkohol og mye kos forrige helg 😄 Nå reiser jeg avgårde noen dager på tur, hvor det vil være god mat etc med i bildet og ikke særlig trening.... Blir spennende neste uke altså. Jeg får prøve gå en del 😁 (også må jeg prøve legge av meg den "dårlige samvittigheten" jeg får når jeg ikke får trent på noen dager...den ligger alltid der i bakhånd og stresser meg). God helg alle sammen 😊

[Warum]

Warum


Startvekt for denne tråden: 59kg
Mål før oktober: holde meg under 60kg

Juli 2025
4. juli (0) 59kg
11. juli (1) 59,6kg
18. juli (2) 60,7kg
25. juli (3)  60,1kg

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)
 

Gjort noen små endringer denne uka. Spist ganske mye og fritt, men holdt meg unna å ha smågodt tilgjengelig. Har også vært litt mer mindfull ift å snacke mellom måltider.

[Emmajunga]

Emmajunga

Startvekt fra tidligere: 93 kg (30/4-24)
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: -84,5-
Mål før oktober: 75 kg

Juli 2025
4. juli (0) -83,6-
11. juli (1)  84,5 (+0,9)
18. juli (2)  82,9 (-1,6 kg)
25. juli (3)  82,9 kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. September (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Juli altså… alt sitter bom fast. Jeg får trøste meg med at fett nok forsvinner selv om det ikke synes. Blir byttet ut med væske, avfall og muskler (har både begynt å trene mer styrke, og lempet hans mange 25kg betongsekker). Kanskje det er da man virkelig trenger en slik tråd… når man er på et platå, gjør ting riktig, men ikke får ønskede resultater. Tipper det egentlig hadde vært lett å gi opp, men nei det skal jeg ikke! Man kanskje justere målvekta igjen og gi meg mer tid enn det så ut som jeg trengte i starten. 

[Hamster1234]

Hamster1234

Startvekt fra tidligere: 104 kg (01.01.25), 84,1 (20.06.25)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,0
Mål før oktober: 80 kg

Juli 2025
4. juli (0) 88,0 kg
11. juli (1) 85,5 kg (- 2,5 kg)
18. juli (2)  86,5 kg (+1,0 kg)
25. juli (3)  85,9 kg (-0,6 kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 2,1 kg

Total vektnedgang: 18,1 kg

Positivt overrasket 💪 Sliter med motivasjon og beveger meg for lite i denne varmen. Fortsetter å håpe på og jobber for vedlikehold et par uker til før jeg kicker i gang høsten 🍁 

[Jadasikkert29]

Jadasikkert29

 

 

 

Startvekt fra tidligere: 124 kg

 

Høyde: 170 cm

 

 

 

Startvekt for denne tråden: 106 kg

 

Mål før oktober: 95 kg

 

 

 

Juli 2025

 

4. juli (0) - 108 kg

 

11. juli (1) 106 kg ( - 2 kg) 

 

18. juli (2) 104,9 kg ( - 1,1 kg)

 

25. juli (3) 106,5 kg (+ 1,6 kg)

 

 

 

 

 

August 2025

 

01. august (4) -- kg (-kg)

 

08. august (5): -- kg (-kg)

 

15. august (6) -- kg (-kg)

 

22. august (7) -- kg (-kg)

 

29. august (8) -- kg (-kg)

 

 

 

 

 

September 2025

 

05. september (9) -- kg (-kg)

 

12.september (10) -- kg (-kg)

 

19. september (11) -- kg (-kg)

 

26. september (12) -- kg (-kg)

 

 

Total vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: -- kg

 

Tror det er vann, har pms 😛 Håper på en bedre uke neste uke:p

[MayI]

Brukernavn MayI

 

Startvekt fra tidligere: 84.7

Høyde: 170 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 84.7

Mål før oktober: 79 kg

 

Juli 2025

18. juli (2) -- 84.7 (Startvekt og startdato)

25. juli (3) -- 83.5 kg (-1.2)

 

 

August 2025

01. august (4) -- kg (-kg)

08. august (5): -- kg (-kg)

15. august (6) -- kg (-kg)

22. august (7) -- kg (-kg)

29. august (8) -- kg (-kg)

 

 

September 2025

05. september (9) -- kg (-kg)

12.september (10) -- kg (-kg)

19. september (11) -- kg (-kg)

26. september (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1.2 kg

 

Hiver meg på her! Starta først forgje veke, så nett komme i gang. Motiverende å følge andre innpå her samtidig som ein heldt på sjølv

[sminkebord]

Sminkebord

Startvekt fra tidligere: 85,8 kg(31.12.24)
Høyde: 174 

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg 
Mål før oktober: 69,5 kg

Juli 2025
4. juli (0)  72,5 kg
11. juli (1) ikke veid 
18. juli (2)  73,6 kg (+1,1 kg)
25. juli (3) 73,6 kg(+0,0 kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: +1,1 kg
Total vektnedgang (fra 31.12.24) : 12,2 kg

Var helt sikker på at jeg hadde gått enda mer opp, og var før veiing helt forberedt på å skrive et innlegg om at jeg er i ferd med å miste helt kontroll. Er tydeligvis ikke så ute som jeg trodde! Sliter uansett veldig med motivasjon nå. Har ikke lyst til å spise sunt, begrense meg i forhold til mengde eller trene. Lever nokså likt som jeg gjorde før vektnedgang nå. Det er skummelt.. Føler meg ikke klar for å skjerpe meg engang, men jeg tenker det er viktig for egen del at jeg oppdaterer her, selvom det sikkert ikke er så motiverende for andre😂 

[Krella]

Startvekt fra tidligere: 83,3

Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 84
Mål før oktober: 78 kg

Juli 2025
4. juli (0) 84,0
12. juli (1) 82,9kg (1,1kg)
18. juli (2)  82,7 kg (-0,2kg)
25. juli (3)  82,5kg (-0,2kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5kg

Herregud det går tregt,men det går fint. Eg har tenkt å ligge i vedlikehold ei stund for å venne meg til  matmengde og gode vaner. Og litt for å forske på kva som egentlig er mitt vedlikeholdsnivå. Ikkje sikkert tdee-calculator har fasiten på min kropp. 🤷‍♀️ Trur også kroppen min holder på vann no i varmen,blir spennende å se no når litt meir vanlige temperaturer kommer. 🙂

[AnonymBruker]

Mjau

Startvekt fra tidligere: 84kg (7/2-25)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden:  84, 1kg
Mål før oktober: 78 kg

 

Juli 2025
4. juli (0) -STARTVEKT-84,1
11. juli (1)  84,0 kg (-kg)
18. juli (2)  84,1 kg (-kg)
25. juli (3)  84,1 kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:   -0,4 kg 

Total vektnedgang (siden 7/2-25):  0,4-kg

Holder meg stabil, så er egentlig fornøyd med det. Har spist mere fritt, og varmen gjør at det har blitt lite mosjon og litt is, og annen snacking. Det går bra, tenker jeg. Sommeren er litt unntakstilstand. I august blir det mye mer mosjon, og i september er det full hverdag igjen, og lettere å fokusere på rutiner.

Anonymkode: a7009...4ee

[Catch-22]

Catch-22

Startvekt fra tidligere: 130,4

Startvekt for denne tråden: -80,7-
Mål før oktober: 75 kg

Juli 2025
4. juli (0): 79,7 kg
11. juli (1): 80,0 kg (+0,3 kg)
18. juli (2):  78,9 kg (-1,1 kg)
25. juli (3):  78,4 kg (-0,5 kg)

August 2025
01. august (4): -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6): -- kg (-kg)
22. august (7): -- kg (-kg)
29. august (8): -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9): -- kg (-kg)
12.september (10): -- kg (-kg)
19. september (11): -- kg (-kg)
26. september (12): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden:  - 2,3 kg 
Total vektnedgang: - 52 kg

 

jaggu ble det ikke 0,5 kg ned uka som var! Fikk ikke veid meg før i ettermiddag i dag, så det kan fort hende det er mer også. Jeg er veldig fornøyd!  🤌🏻 

ved 72 kg er jeg faktisk på normal bmi også. 6 kg til bare mao 😱 DET skal jeg klare før jul!! 🤩 

[Emalje]

Emalje

Høyde: 176 cm 

Startvekt 27.juni : 92,6 kg
Mål før oktober: 86,6 kg

Juli 2025
4. juli (0)         92,1 kg (-0,5 kg)
11. juli (1)       90,2 kg (-1,9 kg)
18. juli (2)       89,5 kg (-0,7 kg)
25. juli (3)       88,3 kg  (-1,2 kg)

August 2025
01. august (4) 87,3 kg (-1 kg)
 

Total vektnedgang: 5,3 kg

Bare 10 kg unna normalvektig nå! Stolt av å ha klart å spise i underskudd i en måned allerede. Nå trener jeg 3 ganger i uka, styrke på én av dagene og cardio resten. Før har jeg trent 1 dag uka med cardio+styrke samme dag. Har levd veldig stillesittende de siste årene, så jobber med hverdagsaktiviteten fortsatt. Merker at jeg har litt mer energi enn vanlig!

God helg til alle!

[Lindskys]

.

Endret 19. august av Lindskys

[alertmeshe]

alertmeshe
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -75-
Mål før oktober: ? kg

Juli 2025

11. juli (1) 75 kg
18. juli (2)  74,4 (-0,6 kg)
25. juli (3)  73,5 (- 0,9 kg)

August 2025
01. august (4) 71,3 (- 2,2 kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Se der ja! Plutselig hatt en litt sånn "swoosj" uke? Var på tur fra fredag til mandag, og trente da ikke noe styrke. Har gått et par lange turer bare, men holdt meg til 5:2 dietten. Også tenkt på å få i meg proteiner, men ikke så mye som når jeg får trent. Kanskje kroppen rett og slett hadde godt av disse dagene uten trening? (Trener ikke tung styrke, men trener for å holde kroppen i gang og ikke tape muskelmasse - er i overgangsalder....eller er vel snart ferdig 😛) Vært VELDIG vanskelig å gå ned i vekt etter kraftig vektøkning  i overgangsalderen, men kanskje jeg nå har funnet nøkkelen som funker - i hvertfall for meg? 🤔          Nå venter jeg egentlig på at jeg skal komme til et sånt platå, hvor vekta står stille en evighet før den beveger seg igjen...

Endret 1. august av alertmeshe

[Krinoline]

Krinoline
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 83 kg
Mål før oktober: 75 kg

Juli 2025
4. juli (0) 82,8 kg
11. juli (1) (ferie fikk ikke veid)
18. juli (2)  (ferie fikk ikke veid)
25. juli (3)  81,3 kg (-1,5 kg)

August 2025
01. august (4) 80,9 kg (-0,4 kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

Jeg har dratt på litt denne uken, og hadde nok forventet noe mer nedgang. Men sånn er det, jeg har en perimensal kropp og grammene sitter godt fast.
 

Med å dra på mener jeg null godteri etc, med et balansert og magert kosthold. F.eks liten porsjon havregryn med biola til frokost, smoothie eller avocado til lunsj, liten middag (ca halve av det jeg spiste før). Drikker kaffe, og mye vann/saft uten kalorier. Jeg veier meg hver dag nå, og jeg er derfor heller ikke helt sikkert på -0,4 kg er reelt.  I går veide jeg 81,3 som var vekten forrige uke. Så jeg får bare stå på. Er ikke helt i sving med trening enda, har lyst til å gå ned et par kilo til først for motivasjon, da det hjelper mot å overgi seg til sulten som kommer av trening.

Stå på, alle sammen! 💪🏻🥗🏃🏼‍♀️👟

Endret 1. august av Krinoline
La til et minustegn

[ÅstaBåsta]

Åstabåsta

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før oktober: 79 kg

Juli 2025
25. juli (3)  85 kg (-0kg)

August 2025
01. august (4) 82,9 kg (-2,1kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,1 kg

Slenger meg på denne tråden, bedre sent enn aldri 😊

Har etter siste graviditet gått opp mange av kiloene jeg har mistet tidligere. Trener 2-3 ggr i uka, mest tung styrke. Skal komme igang med løping igjen ila. høsten håper jeg.

Har vært mye snop, is osv. de siste årene og det kjennes på vekta...

Mistet 2,1 kg denne uka, men det er nok mest vann. Motiverende uansett da 😊

Gøy å se at så mange av dere er så flinke og motiverte 🥳