Vi som skal ned i vekt før høsten 2025

[Emmajunga]

Startvekt for denne tråden: -84,5-
Mål før oktober: 77 kg

Juli 2025
4. juli (0) -83,6-
11. juli (1)  84,5 (+0,9)
18. juli (2)  82,9 (-1,6 kg)
25. juli (3)  82,9 kg (-kg)

August 2025
01. august (4) 82,2 kg (-0,7)
08. august (5): 81, 2kg (-1 kg)
15. august (6) 80,9  kg (-0,3kg)
22. august (7) 79,9 kg (-1 kg)
29. august (8) 80,2 kg (+0,3kg)


September 2025
05. september (9) 79,7 kg (-0,5kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. September (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang i denne tråden: 4,8 kg

Total vektnedgang siden 30.april: 13,2kg

For en uke. Syk og utslått søndag-tirsdag, men på tirsdag var jeg heldigvis over verste kneika men dro allikevel passe utenfor til hotell/studiesamling. Så denne uka har det blitt mindre kaloritelling og mer snavl enn på laaaange timer. Og hotellfrokost, kantinelunsj og restaurantmiddag. Og jeg tror ikke de er like bevisste på å lage kalorilette alternativer som jeg er. Men hjalp nok litt med de første dagene med sykdom hvor jeg tvang i meg et minimum av kalorier. Uansett, nå er jeg klar for å fortsette på riktig spor og så kommer nok konsekvensene av utskeielser etterhvert, men det tar jeg på strak arm. Men formen er fortsatt ikke helt god, så trening skal jeg vente litt med. 

[123qwe]

Startvekt fra tidligere: 74
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 65.2
Mål før oktober: 64.5 kg

Juli 2025
3. juli (0) 65.2 kg
11. juli (1) 65.2 kg (-kg)
18. juli (2)  66.0 kg (-kg)
25. juli (3)  65.1 kg (-kg)

August 2025
04. august (4) 66.4 kg (-kg)
11. august (5): 67.5 kg (-kg)
15. august (6) 65.5 kg (-kg)
22. august (7) 66.0 kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
06. september (9) 66.2 kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Forkjølelser og reiser og mye jobb for tiden. Men har klart å holde en grei treningsrutine. Ingen diettmodus nå, bare moderasjon. Skal kanskje over til kaloriunderskudd om to uker når jobbtrykket letter litt.

[Peonylove]

Startvekt fra tidligere: -

Høyde ---162 cm 

 

 Startvekt for denne tråden: -108,5kg -

Mål før oktober: -- under 100 kg

 

Juli 2025

4. juli (0) -108,5kg -

11. juli (1) 108 kg 

18. juli (2) bortreist 

25. juli (3) bortreist 

 

August 2025

01. august (4) 109,8 kg 

08. august (5): glemte bort

15. august (6) -- 109,8 kg 

22. august (7) -- 109,8 (-kg)

29. august (8) -- 109,2 (-600g)

 

September 2025

05. september (9) 109,2 kg (-kg)

12.september (10) -- kg (-kg)

19. september (11) -- kg (-kg)

26. september (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: - 0 kg

Graver meg ned snart. Dette er forferdelig tungt på alle måter, strever ekstremt for tiden. Ikke lyst å skrive her heller, men jeg har jo meldt meg på.

[ÅstaBåsta]

Åstabåsta

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før oktober: 79 kg

Juli 2025
25. juli (3)  85 kg (-0kg)

August 2025
01. august (4) 82,9 kg (-2,1kg)
08. august (5): 81,9 kg (-1,0kg)
15. august (6) 81,2 kg (-0,7kg)
22. august (7) 81,0 kg (-0,2kg)
29. august (8) 80,8 kg (-0,2kg)


September 2025
05. september (9) 79,3 kg (-1,5kg)
12.september (10)  80,5 kg (+1,2kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,6 kg

Aaaaltså.... håper der er syklus-relatert 🫠

[smileyX]

SmileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg (juni 2024)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 74.4 kg
Mål før oktober: 70 kg

Juli 2025
4. juli (0) 74.4 kg
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  73.8 kg (-0.6 kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5):  74. 5 kg (+0.1 kg)
15. august (6) 73.2  kg (-1.3 kg)
22. august (7) 72.8 kg (-0.4 kg)
29. august (8) 72.5 kg (-0.3 kg) 

September 2025
05. september (9) 71.4 kg (-1.1 kg)
12.september (10) 71. 2 kg (-0.2 kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne runden: -3.2 kg

Total vektnedgang: -31.8 kg

Bitteliten nedgang, men må nesten regne med det når den var så stor forrige uke.. Endret målet fra 68 kg til 70 kg da. Så får jeg bruke oktober på å komme meg ned til 68. 😊

Endret 12. september av smileyX

[AnonymBruker]

Nau

Startvekt 7. mai -25: 89,9 kg 
Høyde: 164,5 cm 

Startvekt 27. juni -25: 82,7 kg 
Mål før oktober: 75,9 kg  

Juli 2025
4. juli (1)  81,9 kg (-0,8 kg)
11. juli (2) 81,0 kg (-0,9 kg)
18. juli (3)  79,7 kg (-1,3 kg)
25. juli (4)  78,6 kg (-1,1 kg)

August 2025
01. august (5) 79,3 kg (+ 0,7 kg)
08. august (6): 78,3 kg (-1,0 kg)
15. august (7)  77,9 kg (-0,4 kg)
22. august (8) 77,5 kg (-0,4 kg)
29. august (9) 77,3 kg (-0,2 kg)

September 2025
05. september (10)  76,9 kg (-0,4 kg)
12.september (11) 76,4 kg (-0,5 kg)
19. september (12) -- kg (-kg)
26. september (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:
- I denne tråden: -6,3 kg
- Siden 7. mai: -13,5 kg  🤩 

Ny venn siden mai: porsjonskontroll 🙈
Jeg har skjønt at kroppen trenger mindre enn øynene tror – og det holder i massevis. Resultatet? Jevn nedgang som funker! 😅
Kos, glede og små sprell er fortsatt med på reisen. 😉✨
Heier på alle – god helg! 🌸

Anonymkode: b0232...bc2

[Warum]

Warum


Startvekt for denne tråden: 59kg
Mål før oktober: holde meg under 60kg

Juli 2025
4. juli (0) 59kg
11. juli (1) 59,6kg
18. juli (2) 60,7kg
25. juli (3)  60,1kg

August 2025
01. august (4) 60,1kg 
08. august (5): 60,1kg 
15. august (6): 61,5kg
22. august (7): 61,0kg
29. august (8): 60,9kg


September 2025
05. september (9): 60,2kg
12.september (10): 60,0kg
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)
 

Vedlikeholdsprosjekt. Veldig fornøyd med å ha snudd trenden med at vekten begynte å øke igjen. Har også sett 59-tallet denne uken😊 

[123qwe]

Startvekt fra tidligere: 74
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 65.2
Mål før oktober: 64.5 kg

Juli 2025
3. juli (0) 65.2 kg
11. juli (1) 65.2 kg (-kg)
18. juli (2)  66.0 kg (-kg)
25. juli (3)  65.1 kg (-kg)

August 2025
04. august (4) 66.4 kg (-kg)
11. august (5): 67.5 kg (-kg)
15. august (6) 65.5 kg (-kg)
22. august (7) 66.0 kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
06. september (9) 66.2 kg (-kg)
12.september (10) 65.6 kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Flaks at ukas laveste vekt traff på dagen i dag 😆. Får til små med jevne mengder trening og kosthold går egentlig ganske automatisk for tiden. Til tross for lite søvn og forkjølelser og mye å gjøre på jobb. Får nyte mens det varer. 

[Peonylove]

PEONYLOVE 

Startvekt fra tidligere: -
Høyde ---162 cm 
 
 Startvekt for denne tråden: -108,5kg -
Mål før oktober: -- under 100 kg
 
Juli 2025
4. juli (0) -108,5kg -
11. juli (1) 108 kg 
18. juli (2) bortreist 
25. juli (3) bortreist 
 
August 2025
01. august (4) 109,8 kg 
08. august (5): glemte bort
15. august (6) -- 109,8 kg 
22. august (7) -- 109,8 (-kg)
29. august (8) -- 109,2 (-600g)
 
September 2025
05. september (9) 109,2 kg (-kg)
12.september (10) 109,7 kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)
 
Total vektnedgang: - 0 kg

 

Den uka i mnd. Så satser på det er derfor… 

 

[Emmajunga]

Startvekt for denne tråden: -84,5-
Mål før oktober: 77 kg

Juli 2025
4. juli (0) -83,6-
11. juli (1)  84,5 (+0,9)
18. juli (2)  82,9 (-1,6 kg)
25. juli (3)  82,9 kg (-kg)

August 2025
01. august (4) 82,2 kg (-0,7)
08. august (5): 81, 2kg (-1 kg)
15. august (6) 80,9  kg (-0,3kg)
22. august (7) 79,9 kg (-1 kg)
29. august (8) 80,2 kg (+0,3kg)


September 2025
05. september (9) 79,7 kg (-0,5kg)
12.september (10) 78,2kg (-1,5kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. September (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang i denne tråden: 6,3 kg

Total vektnedgang siden 30.april: 14,7kg

Denne uka har jeg fulgt planen min 100%, trent flere ganger, ellers være mye fysisk aktiv i hverdagen. Så jeg er glad jeg kan se det på vekta også, eller kunne det fort blitt litt demotiverende (selv om jeg vet alt om rykk og napp). Men det skal også sies at jeg spiste noe jeg tydeligvis ikke tålte i går, så det er nok litt ekstra utslag her pga det😅

[AnonymBruker]

Brukernavn: Petra41

Startvekt fra tidligere: 80
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -70,7-
Mål før oktober: 68 kg

Juli 2025
4. juli (0) -STARTVEKT-
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7)  70,7 kg(-kg)
29. august (8) 71,2 kg (+0,5kg) 


September 2025
05. september (9) 71,4 kg (+0,2kg)
12.september (10) 71,5 kg (+0,1kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +0,8 kg

Jeg har vært dårlig på å telle kalorier. Det er det eneste som hjelper for min del. Jeg har lyst til å fi faen. Tenke at det er nytteløst. Samtidig tror jeg at vektoppgangen har vært større om jeg ikke hadde begynt å følge med når jeg gjorde. Hvis jeg tar meg sammen kan jeg kanskje klare under 70kg før høsten. Men det er i så fall en bonus. Spist mye mindre godteri, men gikk på en smell i går kveld når jeg kjørte alene på butikken 😅👌

Anonymkode: ffddf...c31

[Dellen]

Dellen


Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 79
Mål før oktober: 75 kg

September 2025
05. september (9)  77 kg (- 2 kg)
12.september (10) 76 kg (-1kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 3,0 kg

 

Kändes inte som en bra vecka, men det var det tydligen.

Är väldigt nöjd med så stora resultater på så kort tid, men mycket är nog vätska nu i början.

 

[Jodi]

Jodi 

 

Startvekt for denne tråden: 92,7
Mål før oktober: 87 kg

Juli 2025
4. juli (0) -- kg (-kg)
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) 92,7 kg (-kg)
29. august (8) 91 kg (-1,7kg)


September 2025
05. september (9) 89,8 kg (-1,2 kg)
12.september (10) 90 kg (+0,2 kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -2,7 kg

[Saima]

Saima 

Startvekt fra tidligere: 111 kg (11/2023)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,2 kg
Mål før oktober: <80 kg

Juli 2025
4. juli (0) 80,6 (+0,4)
11. juli (1) 80,2 kg (-kg)
18. juli (2)  79,7 kg (-0,5 kg)
25. juli (3)  78,9 kg (-0,8 kg)

August 2025
01. august (4) 79,9 kg (+1,0 kg )
08. august (5): 80,1 kg (+0,2)
15. august (6) 79,8 kg (-0,3 kg)
22. august (7) -- 80,9 kg (+1,1 kg)
29. august (8) -- 81,2 kg (+0,3 kg)


September 2025
05. september (9) 82 kg (+ 0,8 kg)
12.september (10) 82,1 kg (+0,1kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

 

Endret 12. september av Saima

[AnonymBruker]

Hoppla

Startvekt fra tidligere: —- 
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: 63 kg
Mål før oktober: 55 kg

Juli 2025
4. juli (0) -63-
11. juli (1)  62,9 (-0,1kg)
18. juli (2)  62,5 kg (-0,4kg)
25. juli (3)  62,2 kg (- 0,3 kg)

August 2025
01. august (4) 61,2 kg ( - 1,0 kg)
08. august (5): 62,6 kg ( + 1,4kg)
15. august (6) 61,9 kg (-0,7kg)
22. august (7) 61,5 kg (0,4 kg)
29. august (8) 62 kg (+ 0,5 kg)


September 2025
05. september (9) 61,6 kg (- 0,4kg)
12.september (10)  61,6 kg (- 0 kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang så langt: 1,4 kg

Lov å være fornøyd med at vekta står stille? Jeg kan ikke huske sist jeg var stabil på 61-tallet, så føler faktisk at dette er en milepæl. Var ute med jobb i går og spiste MYE ( i tillegg til mye vin), men likevel viser vekta null oppgang i dag og jeg er så fornøyd!

Har begynt så smått med styrketrening, løper ca 1,3 mil i uka og har 2 dager i uka hvor jeg spiser ekstremt kjedelig og sunt (flytende-dag og grønnsaker + rent kjøtt-dag), men jeg kjenner at dette er en livsstil jeg har null problemer med å opprettholde. Så håper jeg bare vekta fortsetter å gå ned, om det så fortsetter å gå i sneglefart, men uansett føler jeg meg mye bedre og er så godt som aldri oppblåst lenger, så hurra!

Anonymkode: 65bc1...720

[Hamster1234]

Hamster1234

Startvekt fra tidligere: 104 kg (01.01.25), 84,1 (20.06.25)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,0

Mål før oktober: 80 kg —> nytt mål: 83,9

Juli 2025
4. juli (0) 88,0 kg
11. juli (1) 85,5 kg (- 2,5 kg)
18. juli (2)  86,5 kg (+1,0 kg)
25. juli (3)  85,9 kg (-0,6 kg)

August 2025
01. august (4) ikke veid
08. august (5)  86,9 kg (+1,0 kg)
15. august (6)  86,8kg (-0,1 kg)
22. august (7)  86,0 kg (-0,8 kg)
29. august (8)  85,1kg (-0,9 kg)


September 2025
05. september (9) 85,8 kg (+0,7 kg)
12.september (10) 84,7 kg (-1,1 kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 3,3 kg

Total vektnedgang: 19,3 kg

Glemte å oppdatere forrige helg, men som dere ser går det litt opp og ned. Helgene kan til tider være utfordrende. Prøver å holde kontroll og være bevisst hva jeg spiser, men noen ganger kjenner jeg at plutselig gir litt opp. Heldigvis klarer jeg å hente meg inn igjen raskt nok til at det ikke sklir helt ut. Håper det fortsetter slik 💛

[Hulderen]

Hulderen


Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,9 kg
Mål før oktober: 67,0 kg

Endelig mål: 62,0 kg
 

August 2025
01. august (0) 69,9 kg 
08. august (1): 69,4 kg (- 0,5 kg)
15. august (2) 68,0 kg (- 1,4 kg)
22. august (3) 67,8 kg (- 0,2 kg)
29. august (4) 67,6 kg (- 0,2 kg)


September 2025
05. september (5) 67,4 kg (- 0,2 kg)
12.september (6) 66,5 kg (- 0,9 kg)
19. september (7) -- kg (-kg)
26. september (8) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,4 kg

Nydelig! 💃🏼

Endelig løsnet det! Jeg har gjort akkurat det samme denne uken som de tidligere ukene, så det er godt å se at det funker. De tre ukene med 0,2 nedgang var nok bare et platå. Nå har jeg faktisk nådd målet mitt for denne tråden også, så da er det bare å fokusere videre på det endelige målet.

Endret 12. september av Hulderen

[alertmeshe]

alertmeshe
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -75-
Mål før oktober: ? kg

Juli 2025

11. juli (1) 75 kg
18. juli (2)  74,4 (-0,6 kg)
25. juli (3)  73,5 (- 0,9 kg)

August 2025
01. august (4) 71,3 (- 2,2 kg)
08. august (5): 72,9 ( + 1,6 kg)
15. august (6) 72,8 (- 0,1 kg)
22. august (7)  71,8 (- 1,0 kg)
29. august (8) 70,9 (-  0.9 kg)


September 2025
05. september (9) 71 (+ 0,1)
12.september (10)  69,6  (- 1,4 kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Endelig ser jeg 6 - tallet! Kan ikke huske sist! Er så glad for at jeg har funnet noe som ser ut til å funke for meg nå langt uti overgangsalderen (5:2 dietten, lett styrke og sykle/gå). Blir fråtsing i mat nå i helgen da vi skal ha fårikål, samt at det er bursdagsfeiring med alkohol i bildet 😊 Regner med at vekta kommer til å gå litt sånn opp og ned rundt 69-70 en stund,  før den forhåpentligvis fortsetter nedover. Men jeg er på god vei! Lag dere en strålende helg alle sammen 🥳

Endret 12. september av alertmeshe

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 81,9 kg
Mål før oktober: 79 kg

Juli 2025
4. juli (0) 82,1 kg (+0,2 kg)
11. juli (1) 81,9 kg (-0,2 kg)
18. juli (2)  ---
25. juli (3)  ---

August 2025
01. august (4) 82,5 kg (+0,6 kg)
08. august (5): 82,7 kg (+0,2 kg)
15. august (6) 81,6 kg (-1,1 kg)
22. august (7) 81,6 kg (0 kg)
29. august (8) 82,0 kg (+0,4 kg)


September 2025
05. september (9) 81,1 kg (-0,9 kg)
12.september (10) 81,7 kg (+0,6 kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -0,4 kg

Total vektnedgang: - 22,5 kg

Æsj, skal innrømme at jeg er skuffet med 0,6 kg opp  Jeg føler det går knallbra for tiden! Aldri spist så små/fornuftige porsjoner før. Er i regelmessig aktivitet. Sover godt. Dropper snacks/godteri. Jeg økte jo dosen på wegovy på mandag også littegrann. Hadde ikke forventet noe ekstrem nedgang altså, men noen gram liksom... men så går det opp!?

Føler meg litt dum også. For jeg var på reisens laveste vekt forrige fredag. Så fjernt av meg å tro at det skulle holde/vare, og enda verre - gå mer ned  Det er klart det skal være vanskeligere enn som så å komme seg videre... platå er mitt mellomnavn.

[AnonymBruker]

Blyana

Startvekt fra tidligere: 104.5
Høyde: 175cm 

Startvekt for denne tråden: 84.3
Mål før oktober: 78 kg

Juli 2025
4. juli (0) 84.3
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) 80.6 kg (-3.7kg)
29. august (8) 79.7 kg (-0.9kg)


September 2025
05. september(9) 79 kg (-0.7kg)
12.september (10) 78,45 kg (-0.55kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 5.85 kg

Total vektnedgang: 26.05 kg

Nærmer seg nå😍

 

Anonymkode: ac0bf...700